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超級活性葉酸好嗎?
葉酸是什麼?
大醫生技葉酸有效嗎?
天然葉酸和合成葉酸有什麼區別?
2023年6月4日 · 葉酸什麼時候吃最好？ 葉酸食物有哪些：優先選擇天然葉酸食物. 葉酸選擇4個原則，孕婦一定要看： 先推薦3款葉酸，完整葉酸品牌比較表在下方： 1. 【悠活原力】超級葉酸+鐵. 2. 【孕哺兒】高單位凍晶鐵+葉酸. 3. 【BHK’s】孕媽咪葉酸錠. 最完整25款葉酸品牌推薦比較表. 葉酸是什麽？ 葉酸也稱為維生素B9，是屬於維生素B的一種，大家如果買過綜合維生素B群翻開成分表，很常會看到葉酸也是其中之一；葉酸最早是由菠菜葉提取而來，是 屬於水溶性維生素，所以不會儲存於體內 ，每天都會代謝掉，所以必須靠日常飲食補充，但因為大家飲食習慣改變的關係，所以普遍都有葉酸不足的情況。
2023年11月23日 · 根據衛生福利部資料說明，葉酸能幫助胎兒神經系統的發育與活化，如果懷孕初期葉酸缺乏，可能導致胎兒腦及脊髓先天性神經管缺陷、出生體重過 ...
- 悠活原力超級葉酸
- Vitabox® 第四代義大利超級葉酸
- 大醫生技新一代葉酸 + 微膠囊鐵
葉酸含量（每錠）：400 微克 副配方：鐵(甘氨酸亞鐵)、維生素B12 使用第四代葉酸：有 規格：60粒/盒 售價：NT$980 營養師看法：一般葉酸在吃進體內後需要經四次轉化才能利用，有部分人本身基因缺陷而無法轉化吃進的葉酸。這時候就可以選擇像悠活原力的超級葉酸（第四代葉酸），超級葉酸是已經活化的葉酸，吃進體內後可以直接利用，也能避免轉化過程中失去葉酸。經實驗證實超級葉酸能比一般葉酸多達十倍的吸收率，也能完全利用吃進的葉酸，避免葉酸累積。一顆葉酸含量 400mg ，也符合一般人一天需攝取的葉酸含量。另外添加葉酸的好搭擋––維生素B12 ，能使葉酸完全發揮作用。使用特別的甘胺酸亞鐵也能提高鐵的吸收！所有的原料都是植物來源，吃素的媽媽也能安心補充營養。 產品連結：悠活原力官網
葉酸含量（每錠）：400微克 副配方：鐵、維生素C 使用第四代葉酸：有 規格：30粒/包 售價：NT$490 營養師看法：使用第四代超級葉酸，讓每個人都能攝取吃進的葉酸，並提高吸收率。添加西班牙微膠囊化鐵，除了降低金屬味，也能鐵的利用率。另外加入適量的維生素C ，能夠幫助葉酸及鐵的吸收，也能提高抗氧化力。於美國及歐洲的認證，並獲得營養食品的兩項獎項。
葉酸含量（每錠）：600 微克 副配方：鐵 使用第四代葉酸：有 規格：30顆/瓶 售價：NT$320 營養師看法：同樣使用第四代葉酸，才能讓吃進的葉酸大大被利用。單顆葉酸含量為 600mg 會比較推薦給在備孕或是已經懷孕的媽媽。另外添加三價的鐵離子，比一般二價鐵離子不容易刺激腸道，並且降低一般鐵劑刺鼻的味道。大醫生技的新一代葉酸+微膠囊鐵也經過多項認證，並拿出葉酸原料來源證明，媽媽們可以安心攝取。
- 活力媽媽孕哺綜合維他命。品牌：活力媽媽－『孕哺綜合維他命』容量：60錠/盒。價錢：$722。型態：錠狀。成分：葉酸 500微克、14種維生素、9種礦物質，包含DHA、B6、β-胡蘿蔔素、
- NOW健而婷孕寶錠。品牌：NOW健而婷－『孕寶錠』容量：250顆/瓶。價錢：$630。型態：錠狀。成分：葉酸 800微克、B12 25微克。每日補充量：1顆/天。
- 百仕可孕哺葉酸膠囊。品牌：百仕可－『孕哺葉酸膠囊』容量：60顆/瓶。價錢：$700。型態：膠囊。成分：葉酸 400微克。每日補充量：1顆/日。產地：美國。優點：單方葉酸，符合孕婦所需營養劑量。
- 孕哺兒媽媽葉酸。品牌：孕哺兒－『媽媽葉酸口嚼錠』容量：60錠/盒。價錢：$499。型態：錠狀。成分：葉酸 400微克。每日補充量：1次1顆/日。產地：沒標示。社團論壇討論度：★★★★
- VITABOX®維他盒子【孕婦專科】第四代活性葉酸+甘胺酸亞鐵+天然蕎麥B12+西印度櫻桃C（$520 / 30粒）VITABOX®在原料選用及成分搭配上都很用心，除了原料都是來自國際專利大廠之外，更針對孕媽咪的營養需求，添加複方：天然蕎麥B12、甘胺酸亞鐵、西印度櫻桃維生素C，幫助媽咪在孕期間攝取足夠營養。
- DHC 葉酸（$120 / 30錠）便宜、方便購買且攜帶便利，是這款葉酸最大的優點，也使其在網路上擁有很高的人氣，然而一分錢一分貨，便宜的價格也反應在原料品質上。
- BHK's 孕媽咪葉酸錠（$490 / 90錠）BHK's 針對孕期保養推出了很多保健食品，葉酸只是其中之一，乍看之下會覺得產品系列很完整，但也代表每項產品的成分相對單一，才需要一次購買多種保健品。
- BLACKMORES 澳佳寶 葉酸 Folate（$713 / 90錠）澳佳寶是澳洲第一大保健品牌，很多人到澳洲旅遊都會購買當作伴手禮。
市面上的葉酸品牌、種類五花八門，到底各個款式之間有何差異，又該如何正確選擇呢？ 1. 檢視自身需求： 購買前先了解自己的需求，是需要長期食用呢，還是偶爾吃一次？ 會需要特別的功效嗎？ 使用場景及目標是什麼，有沒有特殊需求….等. 2. 了解各款式規格差異： 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解葉酸的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。 3. 選擇符合預算且可滿足需求的款式： 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能效果又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的葉酸。
2024年5月28日 · 葉酸推薦原則1：優先挑選膠囊劑型. 葉酸推薦原則2：挑選合適劑量的葉酸產品. 葉酸推薦原則3：選擇第四代活性葉酸，人體利用率更高. 葉酸推薦原則4：選擇國際大廠並有專利認證的原料. 葉酸推薦原則5：有複方搭配讓效果加倍. 葉酸推薦原則6：產品通過SGS逐批檢驗並透明公開. 營養師專業評比｜市售常見10種葉酸產品介紹. 1. VITABOX®【孕婦專科】義大利第四代活性葉酸. 2. 大醫生技｜新一代葉酸+微膠囊鐵. 3. 悠活原力｜超級葉酸+鐵植物膠囊. 4. 亞尼活力｜活性葉酸錠. 5. BHK’s孕媽咪葉酸錠. 6. DHC葉酸. 7. Blackmores澳佳寶葉酸Folate. 8. Nature Made萊萃美葉酸. 9. 永信HAC韻補葉酸錠. 10.
