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2016年1月5日 · 剛踏入40歲的淑臻，期許自己能以「幽默」的態度看待人生，並且嘗試一些自己之前沒有做過的事。 隨著年紀越長，什麼東西要產生意義，都和愛有關，所以愛應該放在第一位。
2024年4月11日 · 蔡淑臻直率地說，人就是要認知目標、誠實面對所求，喜歡自己是什麼樣子，那就大膽追求。 她坦言演藝圈環境嚴苛、現實，平日相當注重運動與飲食，一年還會做兩次的海芙音波為臉部緊實拉提、維持年輕樣態，幫助她持續綻放亮眼姿態，用滿滿自信創造絕佳表現。 蔡淑臻分享，因為工作的關係，她特別注重保養的方便性與安全性，尤其在去年金鐘獎頒獎前受訪表示，要不是科技的進步，早就讓她的演藝生涯草草結束，今年已經49歲的她除了自身嚴格的紀律外，長年所代言的海芙音波也是她相當信賴的保養方式，早在2018年代言第三代海芙音波前就已是多年忠實顧客。
蔡淑臻表示：「我覺得他要很了解他自己，然後對這個世界還是要充滿好奇心。 」她說自己是一個需要長期相處的「害羞人」，越在意的人越不敢看他，會躲得遠遠的，通常會墜入情網都是長期工作一段時間下來才有辦法。 「不排斥交友軟體，但是需要安全感。 在 Instagram 查看這則貼文. 蔡淑臻Janel Tsai（@janel.tsai）分享的貼文. 蔡淑臻笑說自己近期有認真的想要建立一個交友軟體的帳號，但是註冊到一半的時候覺得要考慮的事情太多了，像是要填寫真實資料、照片應該放什麼、對方認識自己怎麼辦等等的顧慮，她直呼自己的行為「太妙了！ 」彷彿走到絕路，最後看開、果斷放棄了。 「我知道我自己習慣怎麼樣子才能夠談戀愛。 在 Instagram 查看這則貼文.
2016年1月5日 · “其实我以前从来都不觉得自己漂亮。 电话这头的我一阵惊呼，不是谦虚也不是甚么丑小鸭变天鹅的感人故事，淑臻用再诚恳不过的语气强调“是真的。 ”小时候的淑臻有些男孩子气，不觉得自己美，也不觉得自己可能从事跟美有关的产业，所以对于模特儿一行起初甚至是有点排斥的。 一场百货公司时装走秀，改变了她的想法。 （图片来源： 蔡淑臻微博 ） “那是一场休闲百货公司的专业走秀，我被专业模特儿在台上那坚定而自信的眼神吸引，觉得‘原来模特儿和我一开始想像的不一样’，之后才决定要踏入这个行业。 ”淑臻的语气带着满满的憧憬。 那样的语气是如此的熟悉，是每个被闪闪发光的人吸引后，从内心深处都会发出的，最直接的赞叹。 你会想知道： 拥有他的帅和她的美 中性模特儿 Erika Linder. 就这样，模特儿一走就是20年。
2011年12月2日 · 台上台下截然不同，蔡淑臻怎麼看自己？ 「我覺得很難用三言兩語來說我是個什麼樣的人，因為太多面向了。 我很害怕一成不變，我喜歡改變，我喜歡去發現那個不曾被發現過的我自己。
2019年12月18日 · 18 Dec 2019. by Eli. #蔡淑臻. #模特兒. #女演員. #金鐘獎. #話題名模. 從 模特兒 到演員，蔡淑臻將這兩個身份做到最好，面對相機攝鏡頭她熟稔的擺出最時髦的姿態，在螢光幕裡她用演技與觀眾對話，登上無數雜誌的封面，三次金鐘獎入圍肯定，蔡淑臻用100分的努力告訴你她在伸展台之外的各種可能。 延伸閱讀：專訪｜直接了當不囉唆！ 楊乃文：「觀察一個人三天就夠了，我很常認識幾天就在一起」 牛仔襯衫、黑色鉚釘皮外套、緊身牛仔褲，all by True Religion；羽毛水晶耳環，Swarovski；銀色短靴，Sandro。
2024年5月1日 · 蔡淑臻，台剧女神，47岁爆红。背后辛酸和泪水，经历阴霾挣扎，但坚持和努力让她实现华丽回归。演艺之路起伏，战胜抑郁后更珍惜一切，以成熟稳重态度面对角色。积极参与公益，传递正能量。她的故事激励追梦人坚持梦想，勇敢面对困难。
