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2024年2月27日 · T型人格關鍵字. 自我反省. 完美主義. 謹慎. 想法易改變. 在意細節. 在意他人看法. T型人個性較謹慎，比起自己更在乎他人的感受，因此同理心比較強。 但這樣的敏感特質，容易讓T型人格產生自我懷疑，進而對自己施壓。 或是因為自我反省，T型人格很容易沉浸在對過去行為的懊悔中，就算已經得到身邊的人的一致讚賞，他們還是會思考下次怎麼可以做可以更好，是追求「完美主義」的人格類型！ T型人的優點. T型人格很在乎小細節，且對於成功充滿渴望，所以動力十足，會不斷鞭策自己前進，不太容易只有三分鐘熱度。 圖片來源：IG@ m_kayoung. MBTI「T型」和「A型」的差別：A人格（Assertive）自信型. A型人格關鍵字. 果斷. 自信. 堅定. 適應力佳. 自我接納程度高.
2021年10月6日 · 人生在世總會遇到許多壓力，每個人身上都有各自的壓力，只是有些壓力輕、有些壓力重，儘管被壓力壓得喘不過氣、也有些人抗壓性很高，往往可以找到抒發壓力的管道，你覺得你自己是個抗壓性十足的人嗎？ 還是一遇到雞毛大壓力就會被壓垮呢？ 一起看看一個簡單的心理測驗，透過公廁的隔間選擇，測出你的抗壓程度&紓壓建議！ 問題：下圖中的公共廁所中，憑直覺你會選擇去哪間方便呢？ 圖片來源：BEAUTY美人圈. 根據選擇使用哪一間廁所，就可以知道你的抗壓力程度！ 選好後，繼續往下看結果！ 延伸閱讀：沒來由的想哭、感到孤單？ 超神準直覺圖片心理測驗，4個問題測出你內心最深的痛苦. 資料來源： 首圖來源：pch.vector. #心理測驗. #心理測試. #心理測驗2021. #壓力測驗. #抗壓性.
「抗壓性」已經成為了現代人不可或缺的能力，在MBTI16型人格中，可能會因為一些人格特質，讓某些人格擁有較高的抗壓能力，今天就來看看「抗壓能力」最高的是哪...
2020年4月14日 · 習慣吃東西紓壓的人有福了！ 壓力太大時總是會嘴饞，但又怕變胖的人，營養師推薦7大類可以同時「減壓、瘦身」的必吃食物，不只燃脂效果好，還能幫助穩定情緒、提升睡眠品質，減輕壓力焦慮的同時還能幫助減肥，根本一舉兩得！
2023年8月26日 · 現代人在高壓生活之下非常容易累積過多壓力，或是因為感知較敏銳、容易糾結於負面情緒而產生精神內耗，久了會讓身心失衡、相當不健康。 近年「鬆弛感」、「鈍感力」才是新世代女孩們該學習的必修課題，快一起往下看看什麼是鈍感力？ 讓心態變的適度遲鈍，不焦慮、不內耗，當個精緻鬆弛的美人！ 什麽是「鈍感力」？ 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，最初源自於日本作家渡邊淳一，可以直譯成「遲鈍的力量」，不焦慮、不敏感、不內耗、不胡思亂想，這種心態上的遲鈍可以幫助我們從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定朝著自己的方向前進。 圖片來源：IG@ nnino___ 不管何時，都不要被被自己的情緒綁架，因為壓垮我們的往往是我們自己的情緒。
2023年8月28日 · 水楊酸功效1：調理角質. 水楊酸可有效去除老化角質、改善過度角化、加速角質代謝，使皮膚擺脫暗沉粗糙、變得更加光滑。 水楊酸功效2：促進細胞更新. 水楊酸能刺激皮膚表皮細胞更新，使皮膚細緻、更具彈性。 水楊酸功效3：收斂毛孔. 水楊酸有助排出塞在毛孔中的老廢角質、多餘油脂，因此可以幫助毛孔縮小，減少皮脂分泌形成粉刺。 水楊酸功效4：清潔毛孔. 水楊酸能深入毛孔，去除油脂、污垢和堆積物，清除被堵住的毛囊，有助於預防粉刺形成、減少痘痘產生。 水楊酸功效5：改善膚色不均. 水楊酸有助於減少色素沉澱，改善痘疤、膚色不均現象。 高濃度水楊酸更可以透過換膚療程改善斑點、曬斑、肝斑和雀斑等問題，但這通常需要在醫療或醫美診所中進行。 水楊酸功效6：抗發炎.
2023年8月27日 · 椰子水中的鉀含量豐富，還有L-精氨酸等，可以促進血管擴張，保護心臟、降血壓，也能避免心血管疾病。更是有網友表示熬夜心悸時，飲用椰子水就能改善不舒服的狀況。 圖片來源：IG@c2ococonutwater 椰子水功效9：治療宿醉
