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  2. www.setn.com › News肉粽熱量驚人！南、北部大不同 營養師曝「3大技巧」這樣吃絕不胖 ...

    12 小時前 · 一年一度端午節連假到來，家家戶戶開吃粽子，但一小顆粽子往往熱量超標，讓人想吃又怕胖，如何開心吃又不會胖，營養師提出南北部粽子差異 ...

  3. www.setn.com › News肉粽熱量驚人！1天2顆一週恐胖2公斤 端午吃粽「4大關鍵」一次看 ...

    12 小時前 · 肉粽熱量高，營養師建議適量攝取。（示意圖／資料照片） 端午節3天連假到來，相信不少民眾除了出遊外，也會吃粽子應景，食品藥物管理署提醒 ...

  4. www.setn.com › News粽子熱量排行！第1名熱量是「南部粽2倍」 散步5小時才能消耗完 | ...

    1 天前 · 端午節快到了，你已經吃幾顆粽子了呢？小心連假過後小腹肥一圈，高敏敏營養師列出「14款粽子熱量排行」，其中第1名是熱量是南部粽的2倍，要 ...

  5. www.setn.com › News一張圖懂吃／端午五子是什麼！？營養師教你吃出健康 | 生活 | 三 ...

    2023年6月22日 · 這篇文章介紹了端午節的「五子」，包括粽子、茄子、豆子、李子和桃子，並解釋了每種食物的營養功效。

  6. www.setn.com › News端午吃粽注意！營養師籲「4種人」別放縱 遵守「5秘訣」不怕胖 | ...

    12 小時前 · 少沾醬、避免含磷較高的全穀粽，可以吃白糯米粽較佳，而蔬菜應先川燙過再做享用。. 遵循營養師5步驟，端午吃粽不怕胖。. （圖／高敏敏營養師 ...

  7. www.setn.com › News有專業加持不一樣！營養師直播助陣美顏保健品可信度加成 | 名家 ...

    2021年11月22日 · （一） 王宏哲教養育兒寶典、77老大、營養師肥比Feibi藉醫學知識登上知識教育KOL TOP3. 台灣知識教育KOL TOP3 分別為王宏哲教養育兒寶典、77老大、營養師肥比Feibi。...

  8. www.setn.com › News維生素B群怎麼吃？原來很多人都搞錯了 營養師：有的吃完會想睡 | ...

    4 天前 · 營養師李婉萍分享維生素B群的相關知識。（圖／翻攝自李婉萍臉書） 現代人生活忙碌，不少人都會買維生素B群來吃，但怎麼吃，很多人還是搞不 ...