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2021年6月12日 · MIRROR梅窩事件. 《調教你MIRROR》於今年4月份在梅窩拍攝期間被發現行蹤，及後有更多粉絲相繼前來為睹偶像風采，同時吸引了一堆「私追」粉絲超近距離纏繞，直接影響拍攝。 當時12子親自跟粉絲「訓話」，引來連場風波，有粉絲不滿阿祖與攝製隊拍攝他們的大頭，又認為MIRROR成員及花姐等人對此事處理不當，當時有粉絲揚言要「棄追」偶像，最後由花姐及成員在網上發文平息事件。 【調教你MIRROR】梁祖堯讚Tiger悟性高 邱傲然年輕卻穩重成熟. 由所住地方步行到市區期間，粉絲全程緊貼。 （節目截圖） 拍攝計劃被打亂. 昨晚播出的第5集《調教你MIRROR》真實地紀錄當時狀況，相對之前四集節目、未有被粉絲圍繞的MIRROR，明顯拘謹得多，由於每人手執一支鏡頭拍攝他們真實的生活和說話。
2021年6月23日 · 《調教你MIRROR》撥起一刻！ 額頭解鎖成功！ 視覺震撼！ Anson Lo大暴走！ ViuTV. 484K subscribers. 4.2K. 263K views 2 years ago. 立即訂閱 ViuTV YouTube http://bit.ly/2a8lbLu ViuTV Facebook / viutv.hk ViuTV Instagram viutv...
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2021年6月24日 · ViuTV綜藝節目《調教你MIRROR》昨晚（23日）播出最新一集，Anson Lo（盧瀚霆）、Jer（柳應廷）等人決定刻意扮醜破壞形象，以衝破心理關口。 其中Anson Lo罕有地露出額頭，突然被撥起瀏海令他驚嚇不已。 此外，梁祖堯（阿祖）又揭出原來姜濤和Tiger（邱傲然）平時對話不超過10句，毫不熟稔，之後透過一齊宣傳唱片才變得熟絡。 節目尾聲頒發的「幕後投選反差最大大獎」則由Ian（陳卓賢）獲得，而預告透露下集12子將會挑戰芭蕾舞。 即看Anson Lo All Back同其他精彩內容！ + 9. 調教你MIRROR | 姜濤Jer玩瑜伽變「人型蜈蚣」 AK爆笑扮港姐冠軍. + 9. 嫌疑事件簿 | 易健兒Creamy IG擁11.2萬追蹤 曾與Dee@ERROR拍片. + 25.
2021年6月12日 · 調教你MIRROR｜Anson Lo被指向鏡粉洩露行蹤 姜濤認隊友互相猜疑. 撰文：陳栢宇. 出版： 2021-06-12 00:01 更新：2021-06-12 01:35. 人氣男團MIRROR在ViuTV真人騷《調教你MIRROR》中為進化成更團結的「Better MIRROR」接受梁祖堯調教，今晚（11/6）播出的第五集下半便講述私追阻礙 ...
2021年7月2日 · 新假期. Jul 2 2021. 《調教你Mirror》節目接近尾聲，今集梁祖堯安排的訓練，讓Mirror一步步地重新感受自己由出生、讀書到Mirror成軍至今的一切。 竟然意外讓人看到一直收埋自己的Anson Lo與Ian崩潰痛哭，令粉絲心痛。 其他成員亦在他們身邊默默陪伴，場面非常有愛！ 撰文：車車｜圖片：Viu TV 節目《調教你Mirror》截圖. 《 調教你Mirror 》第十九集！ Anson Lo 習慣強裝堅強 壓抑自己感受. Anson Lo在訓練的一開初已經情緒激動，原來他一直壓抑從小至今的負面情緒，一直都在人前裝作堅強。 連梁祖堯在昨晚的節目出街後，都在社交平台發文，提及初接觸Anson Lo時，已由他禮貌的面孔後，感覺到他背後深不見底的悲傷。
2021年7月2日 · Anson Lo（盧瀚霆）在昨晚播出一集《調教你MIRROR》喊到崩潰，看似十分委屈，事後Frankie亦表示「第一次見到Anson Lo喊到咁，我認識嘅佢係唔會喊到咁崩潰」Anson Lo解釋係因為由教跳舞到入加MIRROR這段時間，是他人生最大壓力的時候，並坦言入加MIRROR後，不開心的日子佔多數。 節目播出後，不少「神徒」都表示看得十分心痛，又希望Anson Lo經歷過今次「釋放負能」後，能夠好好調整心態。 為怕神徒擔心，Anson Lo昨晚發文表示以後會好好照顧自己的情緒。 Anson Lo其後在IG動態發文表示已收到大家的關心與支持，叫大家不用擔心他。 「我依然十分十分熱愛演戲，熱愛舞台，這兩年的時光，有開心有不開心，但這才是人生，才是正常。
2021年7月2日 · ViuTV節目《調教你MIRROR》昨晚一集以「釋放負能」為主題，12子接受導師梁祖堯的戲劇練習，被要求闔上眼回顧出生至今的人生，讓他們面對過去的難關，接受自己。 當中Lokman（楊樂文）一開始已經爆喊，Anson Lo（盧瀚霆）和Ian（陳卓賢）亦先後哭得不能自制。 Anson Lo表示在練習時才發覺不了解自己，當回想到19歲更不想再玩這個訓練，他指由教跳舞到入行這5、6年是他最大壓力的時候，但也要忍痛向前行；又說在崩潰的時候感受到隊友對他的支持和愛，知道有人和他一起面對以前的陰影，是很窩心的事。
