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1. 其他人也問了

   足底筋膜炎如何治療?

   • 臨床上，逾8成的足底筋膜炎患者，可利用改變生活習慣和保守治療以改善病況，例如減重、減少拎重物、在鞋履內加上合適的鞋墊、穿上合適的鞋履以及下肢多休息等，均能減少足部壓力。 而按醫生指示服用消炎止痛藥，再配合適當的物理治療，亦有效幫助康復。 如病況較嚴重，可跟醫生商量，選擇衝擊波治療，或是在患處打針例如注射類固醇或高濃度血小板，以紓緩痛楚。 但小心類固醇不可在一年內注射同一部位超過三次，以免足跟脂肪墊萎縮，令足底筋膜更易斷裂。 有需要可接受微創手術 不過，亦大約百分之一至二的嚴重筋膜發炎患者，需要做手術才能根治問題。 手術主要目的是鬆開足底筋膜和跟骨的內側連結，以減少筋膜在負重時的壓力，改善足跟疼痛問題。

   足底筋膜炎 - 香港港安醫院–荃灣 - Hong Kong Adventist Hospital

   www.twah.org.hk/tc/conditions-and-treatments/plantar-fasciitis-chinese-version-only

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   腳底筋膜炎看什麼科?

   • 足底筋膜炎看哪科？ 足踝專科每天都有很多人看足底筋膜炎的問題，不過目前只有台大等少數醫院有設立。 專精肌肉、肌腱這類軟組織，而且採用溫和的物理治療，擅長用各種輔具幫助病患解決運動傷害。 骨科可以進行精密的手術，而且腳跟痛也有可能是骨科疾病引起的。

   腳跟痛變成每天早上的惡夢！足底筋膜炎適用的鞋墊是哪一種？治療要 …

   trouble-care.com/plantarfasciitis/

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   足底筋膜是什麼?

   • 足底筋膜承受全身的體重壓力。 足底筋膜是一組扇型、纖維狀的筋腱組織，與咐骨（Tarsus）、蹠骨組合成足弓（Arch of the foot）。 作為人體足部的避震器，可吸收步行或跳動的震盪，承受人體的重量，並且吸收地面的反作用力，從而保持身體平衡。

   【足底筋膜炎】5大原因、症狀中了幾項？治療及舒緩方法全面睇。（20…

   www.ankh.com.hk/健康資訊/【足底筋膜炎】了解成因、位置、症狀、治療、運動及舒緩方法。（2022專家意見）

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   震波治療足底筋膜炎效果好嗎?

   • 震波用很高的能量，穿透皮膚對足底筋膜產生微破壞、增進微循環能力、後再靠人體自然的修復，達到無針無藥非侵入式的治療，使足底筋膜炎加速恢復。 PS:堡醫師讀過許多文獻，許多證據認為震波治療對足底筋膜炎的治療效果最好。

   足底筋膜炎怎麼辦？ 可試震波治療 | ETtoday探索 | ETtoday新聞雲

   discovery.ettoday.net/news/1303878?redirect=1

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2. gleneagles.hk › tc › medical-conditions腳跟痛（足底筋膜炎） | 港怡醫院 - Gleneagles Hospital Hong Kong

   gleneagles.hk › tc › medical-conditions

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   症狀. 治療. 併發症和相關疾病. 相關專科. 骨科手術及運動醫學. 腳跟痛 (足底筋膜炎)是指腳底可支撐足弓的一條帶狀肌肉組織 (稱為足底筋膜)發炎，是腳跟痛最常見的成因，一邊或兩邊腳跟均可能出現痛楚。

   • Plantar Fasciaitis

     Plantar fasciitis (pronounced as fash-ee-eye-tus) is an ...

   • 简体

     足底筋膜炎是指脚底可支撑足弓的一条带状肌肉组织（称为足 ...

3. www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【足底筋膜炎】了解【足底筋膜炎】5大原因、症狀中了幾項？治療及舒緩方法全面睇。 ...

   www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【足底筋膜炎】了解

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   治療及舒緩方法全面睇。. （2024專家意見）. 相信受足底筋膜炎困擾人士都會有以下經驗：. 於起床腳底著地的一刻，又或久坐之後站起時，. 腳板底 或 腳踭 位置就會傳來如被針拮的椎心痛楚。. 忍痛多走幾步路後，狀況似乎就能緩解；. 只不過一整天工作或運動 ...

4. 影片

   • 

     5:13

     youtube.com

     足底筋膜炎治療全攻略｜洪辰宇醫師

     2021年8月24日

     觀看次數：5萬

   • 

     23:08

     youtube.com

     醫生與你：足底筋膜炎

     2023年12月13日

     觀看次數：1.2萬

   • 

     1:58

     youtube.com

     【醫師教治療】足底筋膜炎🦶

     2023年5月16日

     觀看次數：4.5萬

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5. www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments足底筋膜炎 - 香港港安醫院–荃灣 - Hong Kong Adventist ...

   www.twah.org.hk › tc › conditions-and-treatments

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   足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。. 除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間 ...

6. orthoplusmed.com.hk › 骨科專科服務 › 足底筋膜炎足底筋膜炎 | 傲骨醫療及物理治療中心

   orthoplusmed.com.hk › 骨科專科服務 › 足底筋膜炎

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   傲骨醫療及物理治療中心 > 骨科專科服務 > 足底筋膜炎. 起床後，下床第一步腳底出現強烈刺痛?可能你患上了足底筋膜炎。. 人體正常步態行走時，蹠筋膜受到3種牽伸力量，使之異常壓力，體重下壓，縱弓下沉，肌筋膜被牽伸，肌筋膜的附著處跟骨內側結節承受 ...

7. nymg.com.hk › pain-symptoms › plantar-fasciitis腳底筋膜炎 (足底筋膜炎) 治療 | 踩一步痛一步的筋膜炎 - NYMG

   nymg.com.hk › pain-symptoms › plantar-fasciitis

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   腳底筋膜炎 (足底筋膜炎) 治療 | 踩一步痛一步的筋膜炎 - NYMG. 筋膜炎是什麼？ 腳底筋膜炎又是什麼？ 筋膜是圍繞肌肉、血管和神經的結締組織。 筋膜炎是筋膜的炎症，更甚是壞死性筋膜炎，可導致肌肉筋膜和皮下組織壞死。 如腳底的筋膜因長期勞損或受傷而引起慢性或急性炎症，便會形成腳底筋膜炎，亦稱為足底筋膜炎。 腳底筋膜位於足底，由腳板前端延伸至腳跟，是一層連接腳底骨骼的堅韌薄膜，更是腳掌部份最長的一組韌帶，主要的作用是形成足弓支撐足部，以及好像避震器一般減少人體站立行走或活動時的足部所承受的震盪。 踩一步痛一步的足底筋膜炎症狀. 一般足底筋膜炎的患者於症狀初期都會於腳跟或腳底部位覺得有痛感，但情況持續一段時間後，情況有機會惡化。

8. draiden.org › plantar_fasciitis腳底痛！足底筋膜炎看哪科？ » 何琨棟醫師 Dr. Aiden

   draiden.org › plantar_fasciitis

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   2024年1月8日 · 足底筋膜炎建議優先至復健科或骨科就診，透過超音波檢查足底厚度以外也要一併檢查鄰近的肌肉、韌帶、神經是否有受傷！ 觸診跟骨附近出現疼痛，配合腳拇指彎曲更容易引發不舒服 超音波檢查足底筋膜的厚，同時確認周圍結構的穩定性

9. www.orthoinfo-hkcos.org腳後跟痛與足底筋膜炎 | Hong Kong College of Orthopaedic Surgeons

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   非手術治療. 足底筋膜炎患者確診後，首先接受保守性治療，包括休息、使用鞋墊、服用消炎藥、進行適當的伸展運動及物理治療等，若病徵持續超過六個月，可考慮使用衝擊波改善病情。. 九成患者接受上述治療六至九個月後，病情便會好轉。.