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1. www.hkdrpa.hk › casesDRP 債務舒緩成功失敗個案案例 - HKDRPA

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   如果你正在尋找有關債務舒緩的案例，想知道本會如何幫助債務人解決債務問題和舒緩心理壓力，可以參考以下的一些成功個案。 物流主任. 男 (44歲) 收入：24000. 選擇DRP原因： . 其多數債權人願意接納DRP. 銷售經理. 女 (32歲) 收入：28800. 選擇DRP原因： . 個人意願。 餐廳待應. 女 (28歲) 月入：10500. 選擇DRP原因： . 債權人數目少於三個. 程式設計員. 男 (35歲) 月入：23900. 選擇DRP原因： . 其多數債權人願意接納DRP。 巿場推廣經理. 女 (49歲) 月入：25000. 選擇DRP原因： . 個人意願. 文員. 男 (27歲) 月入：15000. 選擇DRP原因： . 其多數債權人願意接納DRP。 廚師.

2. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   Bankruptcy. 當欠債人士因種種程況例如失業或入不敷支而沒有辦法把債務償還，別無選擇的時候，這便是一個須要經由法律程序的解決方案。 過程中個案受託人將會把欠債人的資產既公平亦有系統地分配給其債權人。 了解更多. 結餘轉戶計劃是一種由銀行或財務機構設立的特別私人分期貸款，其主要方法是以一筆過的貸款將欠債人其下不同類型債項 (包括信用卡欠款、私人貸款) 集中清還。 繼而統一每月之還款額及供款日，使繁複的債務得以精簡，欠債人可更有序地管理自己的財政狀況。 了解更多. 轉按舒緩計劃. 轉按是把欠債人的物業向其他銀行或財務機構申請更高成數按揭。 除了把原有的按揭清還外，亦可把原有的卡數、私人貸款統一清還。 利用按揭的低息及超長供款期數的特點減輕供款壓力及節省利息開支。 了解更多.

3. 其他人也問了

   為什麼跑步會拉肚子?

   • 醫師就提醒 ，事前運動需做到8個飲食技巧，例如少吃咖啡因、水果、沙拉，並且多補充開水，降低肚子鬧彆扭的風險。 梅奧診所醫師Edward R.Laskowski 表示，跑步產生的腹瀉特徵，包含在跑步過程中、跑步後，頻繁的出現排便不暢，特別是在長距離跑程者中最常見。 腹瀉原因包括身體器官的生理緊張、跑步時腸子血流量減少、腸激素分泌產生變化、飲食量影響，以及賽前的焦慮和壓力。 透過簡單的飲食變化，防止跑步腹瀉： 1.跑步前幾天， 避免食用高纖維、易產氣的食物，例如豆類、麩皮、水果和沙拉。 如果每天都有跑步習慣，請找到適合自己的纖維攝取量，否則這些食物最好在跑步後，簡單食用即可。 ▲跑步前避免食用高纖維、易產氣的食物，例如豆類、麩皮、水果和沙拉。 （圖／翻攝自pixabay）

   一跑步就想拉肚子！醫解密「肛門失守」原因...8招防土石流外泄 | ETtod…

   health.ettoday.net/news/1567111

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   跑步可以減肥嗎?

   • 許多人想到減肥首先會採取跑步來減肥，但想要有效地以跑步達到減重效果，包括跑步的時間點、時間長度與呼吸這三大要訣，都是能不能幫助瘦身的關鍵，如果你覺得跑步還是見不到瘦身的效果，以下ELLE整理出十大跑步減肥該注重的關鍵，一起來看看。 許多人都覺得只要跑步就可以幫助瘦身，但是重要的是，跑步完之後你吃了什麼，如果你是在正餐前運動，跑步完後可以吃適量的餐點即可，但不要把它當成犒賞自己的大餐，或是也可改成運動前稍微吃點小東西，運動完才不會餓得暴飲暴食。 有些人跑步時喜歡帶著能量飲料當作補給，但能量飲料暗藏高熱量，例如葡萄糖飲料等，一喝下去就會補充了消耗掉的熱量，讓瘦身成效打折扣，最好是喝水來解渴才是正解。

   跑步減肥該注意的十大關鍵：安心亞的「15分鐘跑步法」有效嗎？ - Th…

   www.thenewslens.com/article/139388

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   為什麼跑步要擺臂?

   • 雖然平常跑步時，我們很少會將手放在背後或頭頂，但值得注意的是，當擺臂過小時容易產生像研究中雙手交叉放胸前的姿勢。 因此，適度的擺臂，並隨著跑步速度調整擺臂的程度，才能減少不必要的能量消耗。

   跑步時的擺臂對能量消耗有影響嗎？ - Sportscience 運動科學網

   www.sportscience.com.tw/article/detail/跑步時的擺臂對能量消耗有影響嗎？

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   跑步有什麼好處?

   • 再來，跑步可以紓壓。 當人因為壓力過大，身體容易產生免疫力降低、骨骼密度與肌肉質量降低、血壓增加、血糖不穩、脂肪增加等情形，跑步能動到全身，也能促進腦內啡分泌，腦內啡是天然的止痛藥，它能帶來興奮、幸福感，提升睡眠品質、對抗焦慮。 3. 刺激海馬迴增長，活化大腦、防止退化 多項研究指出，長距離跑步等有氧運動可以讓海馬迴的細胞增長，增加記憶力、降低憂鬱，也能改善人處理資訊的穩定度。 不僅如此，跑步也可以防止神經退化，延緩認知功能退化的時間。

   為何越來越多人瘋路跑？科學實證：跑步有 5 大好處 - 經理人

   www.managertoday.com.tw/eightylife/article/view/672

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4. www.hkdrpa.hk › why-us債務舒緩/債務重組邊間好 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › why-us

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   香港債務舒緩或重組邊間好? 本會在處理債務問題上會根據你的實際情況，給予你一些確實的建議和適合你的舒緩方案。 除此之外，我們亦會為債務人提供適切的支援及幫助，包括一些心理輔導和法律上的援助，更會定時舉行一些理財教育活動，讓大家學懂如何妥善理財，避免在一次出現債務問題；同時亦會有一些培訓及就業支援，讓債務人在償還債務的同事能夠有一份穩定的收入，繼續過一些正常的生活。 當然我們亦非常注重債務人和家人的精神健康，會適當地給予一些心理輔導，希望能夠舒緩他們因債務已帶來的一些心理壓力。 全方位協助你解決債務問題 . 本會亦提供多種方案，包括IVA、DRP計劃、結餘轉戶計劃和轉案舒緩計劃等等，希望能夠找到一個最適合你的計劃，然後制定適合你的還款方案，以至徹底解決你的債務問題。

5. www.hkdrpa.hk › mortgage轉按 | 加按 | 二按清數 | 轉按清數 | 轉按個案 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › mortgage

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   轉按舒緩計劃. 轉按/加按/二按 套現清卡數，已不是新觀念。. 傳統上，貸款人把物業轉按套現，然後用來清數（卡數、私人貸款、或財務公司貸款），用低息樓按及拉長供款期數取代高利息的卡數和私人貸款。.

6. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩是什麼債務舒緩是什麼 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩是什麼

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   2019年5月5日 · 當發現自己有債務壓力，不要驚慌，不要胡亂想著再借一畢錢來渡過難關，這是不切實際的。 應該改變思維立即解決債務問題，減低每月還款額，多想想開源節流的事情，把每月剩下的錢儲下，逐步把一些欠債額度少的貸款一次性清還才是解決之道! 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914. 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 !

7. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2020) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020

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   2020年3月11日 · 餐飲經理 35歲 總欠債： HK$520,000 月薪： HK$21,500 舒緩前每月還款: HK $20,000 舒緩後每月還款: HK $11,500 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 ! 香港債務舒緩協會 https://www.hkdrpa.hk

8. www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！欠債不是絕路，債務舒緩是出路！ - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 欠債不是絕路，債務舒緩是出路！

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   2021年2月18日 · 鑑於 近日發現有來歷不明人士冒充本協會，藉此聯絡其他人士並進行行騙，本協會認為事態嚴重。 [ 聲明 ] 本協會官方Whatsapp 只有 66726914 及官方電話 38939009，如收到以其他號碼 或 未獲受權之號碼 一切與本協會並無任何關係。 其他人士作出的任何言行及商業活動，與本協會無關，任何有關此等的 ...