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搜尋結果
2020年3月26日 · 他當兵激胖15公斤！. 網友神分析原因：很正常. 2020/03/26 13:23:00. 鄉民中心／綜合報導. 「當兵」是台灣男生的共同回憶，回憶起軍旅生活總有數不完 ...
2024年2月15日 · 三立新聞網. 資深記者鍾志鵬／台北報導. 「減肥也要開工」，宋晏仁醫師曝光 一勞永逸減肥法「211餐盤」，瘦20公斤10年不復胖。. （圖／記者陳 ...
2023年7月25日 · 外科醫師江坤俊最近被大家發現變瘦，為此，他拍影片分享自己花10個月時間，瘦10、11公斤的「瘦身秘訣」，並表示，找到適合自己的減肥法，並 ...
2024年5月4日 · 近來168斷食等減肥法頗受歡迎，但一項營養學研究發現，晚餐吃最多的人肥胖比例大增，少量多餐反而瘦，將一天中大部分熱量攝取集中在午餐期間 ...
2023年10月13日 · 斷食法已經被證明對於一些人來說是有效的減重方法，因為它可以幫助身體進入燃脂狀態。 將禁食時間提早可以更有效地啟動身體的燃脂程序，讓代謝更加活躍。 同時，該計畫還建議增加運動量，這對於燃燒卡路里和提高身體代謝也很重要。 然而，我們也需要注意這種減肥方式並不適合所有人。 每個人的身體條件和需求都不同，有些人可能不適合長時間斷食或做高強度運動。...
2021年6月16日 · 2021/06/16 13:23:00. 生活中心／張家寧報導. 許多民眾為了保持身材，都會透過運動、飲食等方式，讓自己除了達到瘦身的目的之外也能保有健康，不過，不少網友認為減重之路相當難走，更稱呼自己為易胖體質。 對此，營養師許瓊月表示，想要測試是否為易胖體質，可以透過咀嚼蘇打餅乾來分辨。 蘇打餅深受民眾喜愛。 （圖／資料照）...
2022年2月23日 · 變成小鳥胃人人都可以！. 超正營養師分享1410溫和斷食法. 2022/02/23 22:22:00. 記者李鴻典／台北報導. 程涵宇營養師說，自自然然的變成小鳥胃，人人都 ...
