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2022年12月19日 · 15,418. 13 个回答. 默认排序. 知乎用户 . 2022 年度新知答主. 谢邀，刚做的抗原，阴性。 体温：36.5度。 目前还不是杨过，但是对于杨康的朋友，要开始恢复训练，有几点小建议，之后自己可能也用得上。 话不多说，进入正题： 康复后更加关注心率. 注意一定是「痊愈」后，不要认为自己以前有保持运动，就可以为所欲为。 心肺功能的重建是需要时间的，可以根据自己在「感染前」和「康复后」的心率作为环比。 举个例子：感染前我跑5分配10公里的平均心率是140，康复后我跑5分配5公里的平均心率达到了150+。 这个时候，一定要选择降速，5分半甚至6分都可，给心脏以及身体一个重新适应的过程，直到在差不多的温度环境下，恢复到一个差不多的心率区间，再开始考虑给自己「上强度」。
41,335. 5 个回答. 默认排序. 纯甜在这里. 考察结论：地方不错，适合入关。 改变基因不太可能。 应该只是虚弱。 补充蛋白质和热量，逐步恢复运动量，休养一段时间再看看。 发布于 2022-12-25 02:40. 赛因瑅飞科技. 上海赛因瑅飞科技，专注于让科技和艺术完美融合。 目前比较可靠的数据并不支持新冠病毒会整合 基因组 ，所以应该只是改变了你的感觉神经系统，可以算做 long COVID。 不仅新冠可以导致这种改变，很多其他 病毒感染 也可以导致。 这种改变可能是暂时的改变，有可能会持续比较长一段时间。 发布于 2022-10-09 20:29. 南国. 君子不器. 2 人赞同了该回答. 我康复后怕冷，室内暖气20度；我穿马褂居然感觉到冷，以前单衣就够了..... ===
2022年10月10日 · [图片] 社協與兒童權利關注會最新調查指，近8成曾確診基層學童出現長新冠，最多為記憶力和注意力問題，逾半人有1至3項（50.8%）症狀，約2成兒童分別…
59,371. 11 个回答. 默认排序. 极萨学院冷哲. 知乎十年新知答主. 32 人赞同了该回答. 关于新冠患者“复阳”这个话题的争论很多，有很多专家的分析和解读，《中华结核和呼吸》杂志在线刊发了三位临床一线医生的思考和建议，我觉得很值得大家看一看。 还是老规矩，把文章的核心点提炼出来放在最前边. 关于 复阳 可能的原因作者总结出了6点。 1.新病毒带来的新疾病，我们对病毒和疾病了解不多，可能这就是这个病毒的特点。 2.部分患者免疫力低下，在医院治疗过程中在药物等配合情况下可能压制住了病毒，但清除不完全，出院后死灰复燃。 3.糖尿病和高血压等基础性疾病导致的病情复发。 4.大量的使用 糖皮质类激素 导致免疫系统功能底下，带来的复发情况。 5.采样有问题，漏检了。 6.二次感染。
2021年3月5日 · 13. 被浏览. 37,119. 8 个回答. 默认排序. 胡洋医生. 3 人赞同了该回答. 1、戒烟戒酒至少两周，新冠病毒主要感染呼吸道，抽烟会损害还没有完全恢复的呼吸道粘膜，而喝酒也会损伤人体免疫力，减慢身体修复。 2、尽量不要剧烈运动，有很多人痊愈后仍然有全身乏力的症状，因此即使要锻炼身体， 最好选择不太剧烈的 慢运动 ，或者从小剂量运动开始，循序渐进地进行锻炼。 3、注意尽量少吹冷空调，吃冷饮，这两天上海气温会剧烈变化，明天气温高达33°，周三就会急剧下降，因此注意避免吹冷空调，吃大量冷饮造成 免疫力低下 。 4、饮食上注意吃一些容易消化， 蛋白质含量 较高的食物，新冠病毒可能侵犯人体的各个器官，病刚好可能出现 胃肠道功能紊乱 ，避免暴饮暴食，吃一些清淡容易消化的食物比较好。
2022年12月21日 · 中国网. 已认证账号. 北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，一般的复阳都是发生在康复之后一个月内。 如果已经超过一个月，核酸又呈阳性，再感染的可能性就比较大。 [图片] 显示全部 . 关注者. 483. 被浏览. 947,315. 127 个回答. 默认排序. 看试手. 在纷繁的世界中不断地表达. 72 人赞同了该回答. 如果我没记错，这位李侗曾医生是在国家去年决定改变防疫策略时突然冒出来的，跟 张文宏 在国家决定阻击新冠时候突然冒出来一样，突然间就成了各媒体报道中的常客。 去年那波疫情中闹得纷纷扬扬的 小源学姐进方舱事件 中，负责给小源学姐诊疗的，就是这位李侗曾医生。
1,425. 被浏览. 5,362,176. 612 个回答. 按时间排序. 随风奔跑. 70后，跑步3年，减重30斤，甩掉大肚腩，消除脂肪肝。 你也能. 25 人赞同了该回答. 我跑步快3年了，几乎每周跑步4-5次，平均在9Km左右。 去年12月24日确诊阳性，31号已经没什么症状抗原测试转阴了。 元月2日很想跑，就试着恢复性的慢跑，开始心率还是很稳定缓慢上升，也就没太当回事，向往常一样跑了大概6-7公里，感觉气喘的厉害，额头有凉气侵入。 回家后没敢洗澡，拉伸后头有点晕。 当天下午就开始发烧了，低烧，感觉全身无力。 睡了一下午感觉稍微好点。 亲身体验，这次的新冠绝不是大号的感冒，感染后一定不能逞强，该休息就好好休息，给自己的免疫系统足够的恢复时间。
