長期頸痛原因 相關
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2017年7月5日 · 【12分鐘抗頸痛練力帶運動】 ---脊骨神經科醫生(註冊脊醫)都市日報專欄 頸痛愈來愈常見和年輕化，上班族更是「高危」，原因是壓力大、經常使用電腦、手機、姿勢不良或缺少運動。
2020年10月25日 · 【家長頸痛？ 有一個原因你可能每日都犯！ 】 #開學仲煩 #唔止頭痛仲頸痛 #DrAlbert --脊骨神經科醫生(註冊脊醫)何梖榮《兒童快報》專欄...
2018年9月19日 · 【長者慢性頸痛】 #迷上手機的老人家 #加上幾十年積落的老問題 #痛到瞓唔到 #痛到冇心機 #仲有得醫的 #脊骨神經科醫生何梖榮 ---脊骨神經科醫生(註冊脊醫)何梖榮《都市日報》專欄... 【長者慢性頸痛】 #迷上手機的老人家 #加上幾十年積落的老 ...
2015年3月1日 · 寰枕關節錯位有機會令椎動脈受壓，導致頭暈，嚴重的話更會引起複視、失語、甚至中風。 而上頸椎嘅神經線負責供應「後尾枕」嘅頭皮，所以受到刺激的話會令到呢啲位置頭痛。 頭骨向某一邊傾斜嘅原因，普遍離唔開肌肉繃緊，拉扯之下令到關節錯位。 除咗局部嘅細肌肉之外，常見會繃緊嘅仲有胸鎖乳突肌（sternocleidomastoid muscle）、頭夾肌（splenius capitis muscle）、頸夾肌（splenius cervicis mucle）等。 處理宗旨同其他痛症差唔多，都係先鬆弛繃緊嘅肌肉，然後以手法放鬆僵硬嘅寰枕關節。 不過因為寰枕關節太近椎動脈，如果力度太強有機會導致椎動脈出血，所以只適合以緩慢、輕柔嘅手法舒整。 治療之後，病人即時已經唔再頭暈頭痛，轉動頸部嘅不適亦都冇咗大半。
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2014年7月12日 · 頸痛隱疾影響情緒 頸痛，是香港人常見的痛症問題，卻往往一直忽視頸痛背後帶來的嚴重性。有人長期飽受頸痛困擾，有人痛至需要辭退工作，早前更有人受不了頸痛煎熬而輕生！會到如此嚴重的地步，只因大部分人都忽視頸痛的根本原因。
2015年11月10日 · 慢性頸痛一個鮮為人知的「元兇 」 李嘉瑜脊醫 慢性肩頸痛是香港人常見的痛症，但一般人以為成因不外乎工作過勞、姿勢不良、過度使用手機，卻忽視了一個很重要卻鮮為人知的成因 不當的呼吸。據外國研究便指出，超過八成的慢性頸痛人士的病因，其實都是因為錯用了胸式呼吸所致。
