降膽固醇飲食法 相關
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降血脂、降膽固醇：在西醫角度上，陳皮含有川陳皮素（nobiletin）的柑橘類黃酮黃酮，有效降血脂及膽固醇。 陳皮食用禁忌：3類人士要注意！ 1.
降膽固醇：苦瓜中的苦瓜素可以降低血液中的總膽固醇、壞膽固醇和甘油三酸酯水平，保持心血管健康。 苦瓜禁忌：邊啲人唔食得？ 低血糖人士： 由於苦瓜有降血糖的功效，如果低血糖人士不宜多吃。
黑咖啡是什麼？ 黑咖啡Black Coffee泛指所有無糖無奶，只用咖啡豆沖調而成的咖啡飲品，故在香港又稱為「齋啡」。黑咖啡的沖調方法眾多，除了用手沖壺或咖啡壺沖調而成的齋啡外，用機咖機沖調的美式咖啡（Americano）、冷萃咖啡（Cold Brew）、意式濃縮咖啡（Espresso）、Long Black、Ristretto及Lungo等都是 ...
2023年12月29日 · 開心果中的單元不飽和脂肪酸是健康脂肪的一種，有助於降低壞膽固醇及血壓，保護心血管暢通，減少心臟病及動脈硬化的風險。 開心果功效二：促進腸道健康
肝維康膠囊是一種有助於肝臟健康和促進排毒的優質配方產品。. 四大草本精華成分，6大護肝元素科學搭配，護、淨、排、降、養、癒，全面護肝. 1 護：水飛薊賓——源頭抵禦侵害. 2 淨：葛根—— 淨化肝臟垃圾. 3 排：二氫楊梅素+葛根——解酒排毒保肝. 4 降 ...
2024年4月17日 · 苦瓜消暑、清熱解毒，又有降血糖、改善便秘等功效，是夏天湯水之選，以下更會教大家去苦味方法。材料： 苦瓜 300 g 排骨 500 g 薑 適量 鹽 適量 做法： 苦瓜洗淨去籽切件。若要去除苦味，可加鹽醃苦瓜5分鐘，然後洗淨。 排骨加薑、蔥及酒，汆水5分鐘。
每天步行30至45分鐘有助降低患心血管疾病的風險。因為步行會提高你的心跳速度，改善身體的血液循環。步行可以強化心臟，降低膽固醇水平，達到降低患心血管疾病風險。 2. 改善血糖
