降血壓方法 相關
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1. 蓮子. 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。 蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。 但大便乾結、腹脹者，最好少吃。 （建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。 脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。 （建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花. 清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸，還富含維生素及多種微量元素，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒及咽喉腫痛。 體質偏寒的人要少喝。 （建議食法：菊花杞子桂圓糕） 4.綠豆. 綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人，吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
- 第三針即日籌安排
- 青少年及兒童打疫苗安排
- 科興／復必泰打針預約
- 科興/復必泰副作用及反應比較
社區疫苗接種中心（設於私家醫院、衛星社區疫苗接種中心及兒童社區疫苗接種中心除外）現時會向12至17歲青少年及60歲或以上的合資格人士派發「即日籌」合資格人士可攜同香港身份證親身到社區疫苗接種中心領取「即日籌」，或委託家人到社區疫苗接種中心代領，惟代領人需出示接種者的香港身份證副本現時所有提供科興疫苗接種服務的社區疫苗接種中心會向3至17歲及60歲以上的合資格人士派發「即日籌」。合資格人士可攜同香港出生證明書／身份證親身到社區疫苗接種中心領取「即日籌」，或委託家人到社區疫苗接種中心代領，惟代領人需出示接種者的香港出生證明書／身份證副本「即日籌」的派發時間由每日上午7時45分開始，先到先得，派完即止現時接種科興疫苗的最低年齡為3歲，復必泰則為5歲。聯合科學委員會聯同專家顧問團認為，合資格而又非康復者之兒童在接種兩劑復必泰或三劑科興疫苗後可視為完成基本疫苗接種。 1. 復必泰疫苗：用於5至17歲的兒童及青少年，首兩劑疫苗接種之間相隔56天，第三針則需於第二針後最少28日（5-11歲）或150日（12-17歲） 2. 科興疫苗：用於3至17歲的兒童，首兩劑之間相隔28天，第三針則需於第二針後最少90日 基於疫情嚴峻，政府於3月20日公佈「疫苗通行證」第三階段將提前到5月31日展開，屆時所有「疫苗通行證」適用的一般人士均須已接種第三劑疫苗（除個別特殊群組外）。即5月31日起所有12歲以上非康復者如已打第二針疫苗超過六個月，就必須接種第三針；若仍在六個月寬限期內「疫苗通行證」仍算有效，但須在期...
所有合資格接種人士，均可以透過疫苗專題網站的預約網址預約到社區疫苗接種中心接種科興／復必泰疫苗。在接種第一劑復必泰後，須於指定日子內接種第二劑疫苗。如從未接種者，預約時需一併預約接種第一及第二劑疫苗的時間，名額以先到先得方式分配，並須於開始登記後30分鐘內完成預約，逾時系統會自動終止登記程序。
其實一般而言，新冠疫苗常見的副作用通常輕微，而且只是暫時、部份人士亦可能出現較嚴重的反應，但一般較為罕見。在接種疫苗後，會在觀察區逗留15至30分鐘。如要想減輕注射部位疼痛和不適，可使用乾淨清涼的濕毛巾敷在接種位置，並稍微活動一下手臂。以下列表比較科興及復必泰的副作用供大家參考。
衛生處轄下衛生防護中心資料顯示，惡性腫瘤、肺炎、心臟病和腦血管病（俗稱：中風） 為港人四大 「殺手」，單單2022年就奪去超過35,000人性命，佔剔除新冠疫情死亡人數後的將近七成。 更令人擔憂的是，危疾的發病率亦有年輕化的趨勢。 根據醫院管理局香港癌症資料統計中心 2022年底公佈2020年的數據，20至44歲年齡組別的癌症病例逾2,600宗，當中女性患者佔比更超過70%。 從實際病例看來，冠心病也不再僅僅是老年病，屬於年輕一代心臟性猝死最主要的病因。 除了從起居飲食著手，作出根本性的生活習慣改變，危疾保險亦是們不可缺少的危疾風險管理工具。 回到頁首. 終身危疾保險有什麼特色？
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2023年4月25日 · 【期指教學】期指點玩法？ 必睇買賣策略和風險管理. MoneyHero. 最後更新於 25 四月, 2023. 經常聽到有人炒期指轉個手就賺幾十萬甚至過千萬，但又有人炒到輸身家，究竟邊樣真？ 炒期指是高風險動作，切記要做好心理準備才入場，了解清楚期指如何操作，包括期指結算日、期指報價、期指按金等等，即睇 MoneyHero 的期指教學。 衍生工具： 對沖教學 ｜ 衍生工具 ｜ 牛熊證 ｜ 界內證 ｜ 期貨 ｜ 期貨陷阱 ｜ 期權 ｜ 窩輪 ｜ 反向ETF. 新冠肺炎疫情相關實用資訊：｜ 失業救濟金 ｜ 抗疫基金 ｜ 失業貸款 ｜ 限聚令 ｜ 疫苗通行證 ｜ 疫苗接種預約 ｜ 通關安排 ｜ 快速檢測陽性 ｜ 核酸檢測預約 ｜ 全民檢測 ｜ 銀行營業時間 ｜ 保就業計劃. 甚麼是期指？
1. 放鬆腳踭. 著得高踭腳多，唔少女仔都有腳踭痛既問題。 呢個小運動可以幫到你！ 坐喺個位既時候，喺枱下面將對腳伸長。 將右腳向內轉20次，再向外轉20次，之後就可以換腳再做。 呢個運動可以做到你舒服為止，做幾多次都得！ 2. 拉腳筋. 坐得太耐對腳一定會唔舒服，所以可以時不時拉下腳筋。 首先唔好成個pat pat坐住張凳，淨係坐喺邊邊，然後將其中一隻腳伸起，直到同上半身呈現90度，hold住10-20秒之後放低。 重覆做大約20次。 記住做既時候要坐得直先有用架！ 呢個小運動一路打緊字或者上緊facebook都做得，又冇人睇到，係咪好方便呢？ （不過記住返工唔好玩facebook呀！ 3. 收緊腹部. 呢個運動坐或者企喺度都做得，但記得背脊要直，膊頭向後。
