降血壓食物 相關
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2022年7月7日 · 由於天氣原因，小暑時節易引起人體血壓波動，患有高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾病的中老年人，要注意及時喝水補充水分，按時監測血壓等。 應健脾祛濕 宜食冬瓜、薏仁. 暑濕偏盛是小暑時節的氣候特點，飲食方面，應清熱解暑、健脾祛濕。 朱翠玲提醒，不要過多飲凍飲，因會刺激腸胃，導致腸胃功能混亂，影響脾胃健康。 她建議，可以食用冬瓜、赤小豆、山藥、薏仁等具有淡滲利濕、健脾益胃、益氣之品；亦可食用西瓜、酸梅湯等清熱解暑，保護脾臟健康。 如果胃口欠佳，可多食「苦」味食物，如苦瓜等，具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管的作用。 另外，大蒜、茄子可降血脂、改善血管彈性，夏季食用也十分適合。 由於夏季晝長夜短，夜間睡眠時間少，她也建議午飯後可以小憩20至30分鐘，能有效幫助恢復身體機能。
2020年5月20日 · 飲食調養宜以清爽清淡為主，如赤小豆、薏仁、冬瓜、青瓜、西瓜、山藥等。 大家在夏天少不免會飲凍飲，或食雪糕。 但有中醫師指，在氣溫升高的情況下，不要貪涼飲冷，以免令脾胃受損，並出現腹痛或肚瀉的情況。 濕熱體質要尤其注意，要避免體內濕氣過重，加重失眠或肚瀉的症狀。 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 天氣 中醫 雪糕 中醫師 皮膚病 濕疹 失眠 肥胖 腹痛. 今日（20日）是二十四節氣的小滿，為夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。 此時天氣漸悶熱飲食又有什麼值得注意的地方。 小滿作為初夏的節氣，其含義是夏熟作物的籽粒，已開始灌漿飽滿、但還未成熟－－即只.
2020年8月22日 · 中央惜令一出，各省紛紛出台禁止食物浪費新制，除了普遍可見的「N-1點餐模式（即點餐數量比實際客人數目少一份）」、小份菜、半份菜，不少地方還設置「用餐監督員」，引發輿熱議。
2020年8月14日 · 國家主席習近平近日要求制止餐飲浪費，提到對糧食安全始終要有危機意識，全國人大常委會法工委最新表示，成立專班開展制止餐飲浪費行為立法工作。 內地目前糧食情況如何？ 從夏糧數據可略探一二。 國家糧食和物資儲備.
2021年9月7日 · 雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。 7.少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。 如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。 8.少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。 9.進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。 其二：衣的養生與禁忌. 古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。 」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。 」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。 另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。 其三：住的養生與禁忌.
2020年4月2日 · 最後更新： 2020/04/02 18:44. 分享：. 新冠肺炎疫情肆虐全球，有國家限制部分糧食出口，引發民間搶糧恐慌。. 中國商務部官員今日表示，今年糧食豐收是大概率事件，中國糧食完全能夠自給，消費者沒必要擔心糧食供應減少及價格上漲問題，毋須囤積糧食 ...
2020年8月13日 · 社會熱點. 發布時間： 2020/08/13 15:39. 最後更新： 2020/08/13 15:39. 分享： 國家主席習近平近日要求制止餐飲浪費，提到對糧食安全始終要有危機意識，內地官媒隨即力數浪費食物的現象，點名批評「大胃王吃播」，有人假吃真吐，又指自助餐往往是餐飲浪費的「重災區」。 央視新聞的報道，例舉浪費食物的情況，其中有自助餐餐廳雖然提醒食客，浪費食物要加收錢，但在實際操作上，真正處罰的並不多，還是有一些餐盤內剩下很多飯菜。 面子問題也是造成食物浪費的一個原因。 有市民表示，有時候請客食飯要講排面，4、5個人可能會點6、7個餸，到最後沒吃完就浪費了。 有專家表示，生日宴、升學宴、謝師宴、晉職宴，名目繁多的聚餐浪費都非常嚴重。 習近平罕有談糧食危機：堅決制止餐飲浪費.
