降血壓食物 相關
廣告特設60秒倒數計時功能的血糖儀，提供更長時間補足血液至同一試紙，節省試紙。滿$399免運費。 獨特的smartLIGHT™功能，使用三色指示燈，助您清晰簡易地取讀血糖讀數，即到萬寧官方網店選購。
搜尋結果
2018年6月20日 · 2018/06/20 06:00. 〔編譯魏國金／綜合報導〕有沒有不必計算卡路里、不必忌口的減重方法？ 有！ 美國伊利諾大學芝加哥分校（University of Illinois at Chicago）研究發現，將進食限定在早上十時至下午六時完成，其餘十六小時則僅喝水或無熱量飲料，十二週後受試者不僅體重減輕約三％，收縮壓也跟著降低約七毫米汞柱。 在這份首次對「限時進食」法成效進行檢視的研究中，廿三名平均年齡四十五歲、平均身體質量指數（BMI）卅五的受試者，上午十時後的八小時內可盡情吃喝，接下來的十六小時則必須禁食，或只能喝咖啡、茶、白開水等零熱量飲料。 這種每日進食八小時、斷食十六小時的飲食稱為「十六：八」模式。
2024年1月8日 · 2024/01/08 08:32. 健康網》不只降血壓、降膽固醇 「得舒飲食」還護心、抗憂鬱. 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕冬天來了，心血管疾病的風險也隨之升高。 營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文提醒，除了注意保暖，更重要的是維持穩定血壓和血管暢通。 她分享，能在8週... 2023/12/31 06:32. 健康網》芹菜買太大把？
2010年11月16日 · 食鹽攝取量減半至每天六公克的效果更好，可降低二到八毫米汞柱的血壓，相當於每日服用一顆長效型抗高血壓藥物的成效。 中華民國心臟學會第一版高血壓治療指引日前正式出爐，並首度提出S-ABCDE生活降壓守則，做為醫師臨床診療參考與高血壓患者最佳的長期治療建議，希望透過控制高血壓，降低腦中風、心血管疾病的發生率。 心臟學會高血壓指引撰寫小組副召集人、台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩指出，台灣有高達四百萬的高血壓患者，其中有兩百萬的患者根本不知道自己有高血壓，不少病患都是等到頭暈腦脹去就醫才發現血壓已超高。 食鹽減半、固定運動效果更好. 國內四百萬的高血壓患者中，多達一百五十萬人血壓控制無法達到標準，高血壓是腦中風最重要的危險因子，若能控制好血壓，中風機率可降低四成。
2018年6月4日 · 農委會農試所首次進行糙米調節血壓機能性的研究，選取八種國產有色糙米，分析糙米、米糠、白米萃取物的血管收縮素轉換酶活性抑制效果，結果發現最有利於降血壓的是過去人們經常不吃、用於餵養家禽的米糠，其次是糙米，白米居末，揭露米粒降血壓的關鍵機轉。 農試所鳳山分所副研究員楊淑惠表示，血管收縮素轉換酶會催化血管收縮素轉換，作用於血管平滑肌細胞，使血管收縮、血壓上升，因此若可抑制血管收縮素轉換酶，將可達到降血壓效用，已應用於高血壓臨床用藥上。 抑制血管收縮素轉換酶 米糠效率最高. 而近年有些文獻顯示，天然食材也有類似血管收縮素轉換酶抑制劑功效的成分，因此農試所進一步收集黑糯米、紅香糯米、台灣山地紅葉等八種國產有色糙米，檢視其糙米、米糠、白米萃取物的轉換酶效率差異，探討調節血壓可行性。
2021年4月29日 · 目前研究證實對心血管、血壓有幫助的飲食為低油、少鹽、高纖，多吃青菜水果的「得舒飲食」（DASH Diet），此屬於1種飲食型態，而非單一的食物種類。 更進一步地說，黑木耳紅棗湯應該說是「保養」，不能「治療」。 針對「黑木耳能減少血栓生成」內容，營養師表示，黑木耳雖含有多醣體則有降血脂、預防血栓和調整免疫的功能；也有豐富的膳食纖維，可增加糞便體積、促進腸胃蠕動，也能吸附腸道中的油脂和糖份，幫助代謝、穩定血糖。 但黑木耳只能把它當作養生的食物，不能用於真正治療的藥物。 而「紅棗、黑木耳可補血」的影片說法，中醫師澄清，黑木耳的「活血」效果較多，反而是像中藥的當歸或熟地黃，其補血效果會比黑木耳來得更好；紅棗主要功能則是固脾胃、補氣、養血，且健康的飲食本身就是一種補血行為，不需要特別吃紅棗才能補血。
2019年10月29日 · 〔記者劉濱銓／南投報導〕近期網路盛傳「無花果茶」號稱能降血糖、血壓、血脂，以及治療糖尿病等神奇療效，令民眾趨之若鶩心動購買，對此，衛福部南投醫院強調，食品不能宣稱療效，且無花果富含葡萄糖和果糖，攝取過量仍會影響血糖，呼籲不應聽信偏方，甚至將其當成治療方法，民眾不可不慎。 南投醫院營養師陳佳祺表示，食品非藥品，不能宣稱功效，就目前研究顯示，針對調控血糖、血脂有益的，大多為無花果葉，並非無花果果實，由於無花果富含葡萄糖和果糖，屬於中升糖指數水果，若攝取過量，仍舊會影響血糖。 陳佳祺表示，無花果主產於中東和西亞地區，台灣也有小部分種植，根據文獻探討，無花果果實含有生物鹼、單寧、糖苷、類黃酮、萜烯類、碳水化合物，多酚等成分，能幫助抗菌、抗病毒、抗氧化、抗發炎、降血糖、降血脂、減緩便秘等。
1 天前 · 祝蘭蕙／核稿編輯美國前總統川普（Donald Trump）涉及的封口費案，陪審團週四做出了有罪判決，裁定川普犯有34項罪名，這也使得川普成為美國近250 ...
