陳凱琳 益生菌 相關
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2024年4月15日 · 528 赞同. 49 评论. 1021 收藏. 大数据不要再把那些杂牌益生菌推给我啦！. 在我尝试过几款益生菌以后决定再斥巨资，携六款网红益生菌 汤臣倍健小绿盾、英国剑桥然益多全菌种、wonderlab小蓝瓶、lifespace、善存益生菌、swisse益生菌 前来报道！. 作为一个把 ...
2022年12月26日 · 市面上的益生菌层出不穷，怎样的菌才是好菌呢？ 这次我们将围绕形态口感、菌种成分是否符合国家规定、活菌数、是否有做人群实验四个方面对益生菌进行测评。 高能预警！ 全文2000K字，预计阅读时间3分钟！ 一、形态及服用感受 一提起益生菌，很多人就想到了这种益生菌。 但其实这种液体酸奶益生菌，不仅活菌数量不足，而且到达肠胃之后存活率不到0.02%，之前有评测博主发现这种液体酸奶100亿活菌，到达肠胃后起作用的不到9亿。 在《益生菌类保健食品评审规定》也有明确表明，不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。 酸奶里面大多是为了风味发酵添加的乳酸菌，对改善肠道菌群起不到作用。 那反之，肯定是有避光密封保存的益生菌，才能更大程度地保证菌群的存活率。
2023年9月7日 · lijun2064845. 希望你第一个点赞. 利用益生菌来解决消化问题、乳糖不耐症、肥胖、关节炎或糖尿病方面的研究近来非常热门。 如果你想尝试益生菌治疗法，来解决便秘或者肠胃胀气等健康困扰，那你可能要失望了。 因为现在药店里还没有任何一个益生菌产品，可以非常有针对性地解决这些健康问题。 但你可以像制药厂研究人员一样，在自己身上做实验做——尝试、失败、再尝试，直到找到适合你的益生菌为止。 但你在尝试服用益生菌之前，需要弄明白下面几点。 一是了解所服用益生菌的功效 。 人体由大约30万亿个细胞组成，体内却容纳了上万种数量超过100万亿的各种细菌和真菌。 这些微生物与宿主协同演化，它们为宿主提供服务，同时也从宿主处得到食物和栖身地，双方构成了互利共生的关系。
100 个回答. 默认排序. 菜妈和钱爸. 2022 年度新知答主. 关于益生菌对肠道健康的改善，有许多科学研究表明它们确实对人体具有益处。 很多人之前在评论区说到这个就是“智商税”，我认为要么他被智商税了，要么他不完全理解到底什么是益生菌。 联合国粮农组织 (Food and Agriculture Organization，FAO)/世界卫生组织 (World Health Organization,WHO)联合专家委员会提出了益生菌的科学定义： 益生菌系指活的微生物，当摄取足够数 量时，对宿主健康有益 [1] 。 益生菌通过调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能和产生有益代谢物等机制，对肠道健康产生积极影响。
4 个回答. 默认排序. 窈慕颜. 景观设计等 3 个话题下的优秀答主. 谢邀 @小囧. 圆桌收录. 知食盐究所｜益生菌里藏着什么秘密？ 15 人赞同了该回答. 目录. 已经吃了一段时间的然益多益生菌，趁着6.18的预热活动，又入囤了几盒，准备好好调理调理我的肠道菌群。 这段时间服用益生菌的一些直观感受： ⭕️️️首先，作为美食爱好者，品尝各类美食 偶尔放纵也不需要太担心。 从前吃完大餐总会担心消化不良，尤其一些重口味（比如麻辣火锅、小龙虾等刺激性食物）、生冷（比如生腌），以及比较“罪恶”（烧烤、麻辣烫等等）的食物——没等过夜就可能会闹肚子。 而这段时间益生菌对肠道菌群的调理，显然已经开始进入到良性循环状态。 偶尔冰火两重天（生冷+辛辣）也不需要担心会拉肚子。
iLELE. 爱乐乐 用心爱. 6 人赞同了该回答. 利益相关：益生菌厂家. 作为一个业内人士，每次看到这类问题都会想给大家科普一下，以免买到不适合自己的产品。 首先需要明确一点，补充益生菌确实有效的可以帮助人体抵抗各种适应症，平衡肠道菌群。 结论： 补充益生菌对肠胃有效，推荐采用LGG&BB-12菌株的 iLELE益生菌 。 在现行的社会环境下，大多数的人们都处在亚健康的身体状况下，尤其是肠胃病方面更是困扰着大家。 随之，益生菌的概念逐渐兴起，作为人体中本身存在的有益菌群，90%的菌群都存活于人体的肠道中。 对于肠道菌群孱弱的人群，补充益生菌可以有效调节肠道菌群平衡，帮助治疗肠胃道适应症，包括 便秘腹泻 、食欲不振、胃胀气等等；对于 肠道菌群 正常的人群，补充益生菌可以起到预防作用。
1.1. 人体微生态是人体内的微生物生态群落，是存在于人体组织和体液中的共生和病原微生物（包括细菌、古细菌、原生生物、真菌和病毒等）的总和，主要定殖于胃肠道、口腔、皮肤、泌尿生殖道、呼吸道等。 在一个标准人体（70kg，1.7m）中，约含有30万亿个人类细胞和约39万亿个细菌 [1]。 其总重量只占人体重量的1%～3%。 肠道微生物在消化道内，按照从近端到远端、从组织到内腔的方向密度逐渐增加，大部分的微生物定殖于结肠部分。 以每克内容物为单位，胃、十二指肠、空肠、回肠中微生物细胞数量依次约为10、10³、104和107个，而结肠内则可达1012个。 在回盲部，细菌浓度急剧上升，细菌总量几乎占粪便干重的1/3，其中厌氧菌为需氧菌的103～104倍。
