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2023年11月19日 · 參加挑戰賽的香港長跑運動員紀嘉文，成為首名衝線的本地跑手。 他說，首度踏足大橋，感覺新鮮，但需要清晨先到亞博館登記、再要轉乘專車和步行一段路才抵達起步點，頗為浪費跑手時間和體力，但理解賽事路段屬禁區範圍，安排上可能有難度。 紀嘉文又指，賽段有部分路面的接口位空隙較大，自己要提步跨過，曾經差點絆倒，亦見到有跑手扭到，影響發揮，希望下屆可作改善。 你可能喜歡. 余偉文指香港金融及貨幣體系強韌 為國際金融中心地位提供支撐. 05月11日 11:52. 香港駐倫敦經濟貿易辦事處支持香港工商協會舉辦午宴，擔任主題演講嘉賓的金管局總裁余偉文發言時強調，香港… 蕭澤頤：去年全球騙案總損失達1兆美元 本港佔逾91億港元. 05月11日 11:22.
2023年12月18日 · 即時新聞 . 「香港街馬」今日舉行 有跑手稱氣溫適合長跑並有利發揮. 12月17日 07:3612月18日 22:11 香港電台 news-hk-auto-hilite. 有跑手表示，今早氣溫很適合長跑並有利發揮。 （鄭綽健攝） 「香港街馬」今日舉行。 其中約21公里的「半馬」賽事，首兩名同一時間衝線，時間是1小時19分20秒。 衝線的劉俊偉說，感到很驚喜，今早氣溫很適合長跑並有利發揮，認為香港難得有這種天氣，以往到海外比賽都希望在這樣的氣溫下比賽。 但他認為如賽道指示清晰一點會更加好。 一起衝線的李盛亦表示，天氣十分適合長跑，又說平時很少會練習衝線，但今次希望取得好成績和獎品，最後階段也盡力衝刺。 不少跑手陸續抵達終點並拍照留念。
2024年3月31日 · 體育. 溫嶺黃金海岸跑山賽 蒙光富70公里大師組奪冠. 03月31日 16:20 新浪網. 3月31日早晨5時，迎著朝陽，4588人聽槍啟動，拉開了「豐揚杯」2024溫嶺黃金海岸跑山賽的帷幕。 除了國內的跑者外，還有來自德國、法國、愛爾蘭、新加坡、南韓、奧地利等32個國家和地區的140名外籍運動員參加了比賽的角逐。 他們跑過濱海綠道，登上山海之韻觀景台，體會「海天一色無邊，遠近難分蔚藍」。 本屆賽事共設70公里大師組、55公里精英組、36公里黃金聯賽組、25公里挑戰組四個組別，申加升、畢特孟開、蒙光富、趙家駒 、遊培泉、向付召、唐景燕、管油勝、華育萍等國內頂尖越野跑高手上演王者之戰，翻山越嶺，感受溫嶺的美景。
2023年4月17日 · 健康. 長跑訓練｜不要只練腿！ 資深長跑教練推介長跑必練5個動作. 04月17日 13:18 Healthyd. 跑步需要的不只用雙腳那麼簡單，若要提升表現，減低受傷機會，訓練由腿部、臂部、核心肌肉、手臂和背部等，統統缺一不可！ 跑手最易忽略的肌肉. 跑步當然要鍛鍊雙腳，因為腳的肌肉對你跑得多快、跑得多久有最直接的影響，但以下2組肌肉也不練不可！ 核心肌肉. 在跑步時，若要發揮雙腳最大的力量，只靠雙腳之力並未足夠，還要靠身體其他肌肉協助，而核心肌肉就是跑手的好幫手，有助穩定身體，幫忙加速以及四肢肌肉發揮力量。 假如你跑步時很容易寒背或身體不自覺縮起來跑，就要注意自己的核心肌肉力量不足。 手臂和背部肌肉.
2023年12月17日 · 即時新聞. 香港街馬跑手稱賽道指示不清晰 上訴後奪得「半馬」冠軍. 12月17日 10:49 香港電台. 劉俊偉（右）賽後向大會上訴，最終上訴得直，獲頒冠軍，並發還有關款項。 （林漢山攝） 「香港街馬」今日舉行，21公里的「半馬拉松」賽事，有兩名參賽者同一時間衝線，時間是1小時19分20秒。 其中，正修讀大學業餘跑手劉俊偉說，賽道指示不夠清晰，沿途不時要開向工作人問路，經過東區海底隧道後，有工作人員一度指錯路，令他走多了600多米，需要折返繼續比賽。 劉俊偉賽後向大會上訴，他說，一起衝線的另一名業餘跑手李盛和第3名的霍睿恒都很支持他，並一起「夾錢」100現金給上訴。 他最終上訴得直，獲頒冠軍，並發還有關款項。 奪得亞軍的李盛表示，雖然天氣寒冷，但氣溫十分適合長跑，有利發揮。
- 新浪香港. Beauty. JESSICA RUN2023︳長跑6大黃金法則 跑鞋跑夠XXX公里就要換？ 08月31日 05:24 JessicaHK. JESSICA Run for Love 2023將於11月19日在景致怡人的數碼港舉行，各位跑手在進行訓練前必須要知道以下長跑黃金法則，結合所有法則，你將可以把訓練變得更加高效。 長跑黃金法則：新鞋原則. 一雙跑鞋跑夠650公里至800公里，就應該換一對新鞋。 即使你覺得其壽命還有很長一段時間，也應該再買一對來交替穿著，不要等到你唯一一對跑鞋被扔掉之後，才去買新的。 但有例外情況是，跑鞋的磨損率可能會因人而異，這取決於跑鞋的類型、你的體重、訓練內容和路面情況而定。 長跑黃金法則：2小時原則. 飯後2小時再跑步。
2023年2月20日 · 兩大突發！ 半導體拉升，“東北藥茅”閃崩，科技ETF（515000）逆市收漲！ 機構：科技成長反彈可期. 05月30日 22:35. 今日A股科技龍頭板塊有兩大突發：一是半導體再次拉升，“芯片一哥”中芯國際收漲5.71%，晶晨股份漲逾… 港股互聯網連跌3日，行情結束了嗎？ 05月30日 22:34. 今日（5．30）港股延續弱勢，三大指數集體收綠，大型互聯網龍頭漲跌不一，快手漲0．82%，小米集團、… 強強聯合！ 擬與華為合作，“芯片一哥”中芯國際飆漲近7%！ 電子ETF（515260）站上半年線. 05月30日 22:33. 今日，“芯片一哥”中芯國際盤中飆漲近7%，半導體產業鏈走強，電子50指數近八成個股收紅，複旦微電大漲… 利好頻出，國防軍工領漲兩市，中國船舶勁漲5%！
