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   2024年5月7日 · 香港马拉松筹备委员会主席高威林认为，难以完全禁止跑手在比赛途中，利用手提电话拍照，只能呼吁跑手要避免阻碍他人及顾及自身安全。 [85] 2023年比赛期间，香港同志运动会创办人Dennis Philipsee投诉当日在中环码头附近栏杆挂起一支 彩虹旗 期间，被 ...

2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 馬拉松馬拉松 - 維基百科，自由的百科全書

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   2024年3月7日 · 馬拉松 （英語： marathon ）是一項考驗耐力的 長跑 運動，一般指 全程馬拉松 ，簡稱 全馬 。. 這項運動的名稱來自公元 前490年 古希臘 時代 雅典 與 波斯 之間的 馬拉松戰役 。. 相傳 希臘 在這場戰役中擊敗波斯軍隊，雅典士兵 菲迪皮德斯 為了傳達獲勝 ...

3. 其他人也問了

   2019年馬拉松為何受到本地、外地跑手歡迎?

   • 2019年馬拉松已踏入38屆，賽事多年來受到本地、外地跑手歡迎，賽事氣氛熱烈。 為進一步提升馬拉松氛圍，大會連同贊助機構，比賽前夕舉行一星期馬拉松為主題的嘉年華，設有攤位遊戲、美食攤位等，讓一眾無份落場跑的市民、遊客，能提早感受馬拉松盛事的氣氛 [23] 。

   澳門國際馬拉松 - 維基百科，自由的百科全書

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   馬拉松怎麼訓練?

   • 很多教練認為馬拉松訓練的重點是長距離跑 [29] 。 業餘選手通常會在每周最長的一次訓練中跑20哩（32公里），每周總里程數達到40哩（64公里）。 里程數是從少到多慢慢增加的，這也是量力而為的，有經驗的跑手可能會跑更多。 大量的長跑訓練能夠獲得良好的耐力和比賽成績，但同時也帶來了運動傷害的風險 [30] 。 職業運動員的每周訓練里程數超過100哩（160公里） [31] 。 世界上有各式各樣的訓練方法，而 80/20 法則亦被視為最受歡迎的訓練之一。 依照此法則，每週訓練內容有 80% 應該是中低程度，而約 20% 則是中高強度。 大部份傑出的跑者、單車運動員、游泳好手、三項鐵人等運動員都會按照這項法則練習，同時很多的業餘運動愛好人士亦會參照這方式提升自我。 [32]

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   馬拉松會影響心臟嗎?

   • 2006年，在一次對60名業餘馬拉松參與者的研究中，測驗了跑完馬拉松後他們體內的一些 肌鈣蛋白 （能檢驗出心臟損傷或心臟系統紊亂），並且在賽前和賽後都為他們做了超聲波掃描。 結果顯示：在這60人的測試樣本裡面，賽前每周跑步少於35英里（約56公里）的，很有可能存在心臟損傷或心臟系統紊亂；然而每周跑步多於45英里（約72公里）的，卻很少或者沒有檢測出心臟問題。 [45] 需要強調的是：「經常性的跑步對健康非常有益」，包括能降低50%的 心肌梗死 風險 [46] 。 此外，這些研究只涉及到了馬拉松，和其他形式的跑步無關。 而馬拉松被認為是一項對耐力的考驗，它對心臟的壓力比其它更短的跑步活動要大，所以這可能是對那些研究結果的解釋。

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   馬拉松有世界紀錄嗎?

   • 由於馬拉松比賽在公路上進行，賽道情況不同，因而有很長的一段時期沒有設立「世界記錄」，而只有「世界最佳成績」（或「最佳時間」）作為跑手的成績紀錄。 直到2004年，國際田聯正式採用馬拉松世界紀錄，告別只有世界最好成績的時代。 男子馬拉松國際田聯賽事世界紀錄是2小時00分35秒，由肯亞選手 凱爾文·基普圖姆 （Kelvin Kiptum）在2023年 芝加哥馬拉松 上創造。 非國際田聯比賽記錄為 埃利烏德·基普喬蓋 在2019年10月進行的 英力士1:59挑戰賽 中創造，時間為1小時59分40秒，這是人類首次馬拉松跑進2小時以內，但由於此次比賽為突破人類極限而精心設計過，是場無其他競爭者的非正式比賽，加之配速團的陪跑未符合田徑規則，故此次成績不會列入國際田徑總會紀錄。

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   2024年3月7日 · 香港繁體. 工具. 關於與「 馬拉松 」標題相近或相同的條目頁，請見「 馬拉松 (消歧義) 」。 馬拉松 （英語： marathon ）是一項考驗耐力的 長跑 運動，一般指 全程馬拉松 ，簡稱 全馬 。 這項運動的名稱來自公元 前490年 古希臘 時代 雅典 與 波斯 之間的 馬拉松戰役 。 相傳 希臘 在這場戰役中擊敗波斯軍隊，雅典士兵 菲迪皮德斯 為了傳達獲勝訊息，由 馬拉松平原 跑回雅典報捷，隨後力竭而死 [1] 。 馬拉松在1896年的首屆奧林匹克運動會中已列為正式競賽項目之一，但長度並沒有精確固定。 前幾屆奧運會的馬拉松比賽長度大約是40公里（25哩），大致是從馬拉松到雅典的距離。

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   香港馬拉松籌備委員會主席高威林認為，難以完全禁止跑手在比賽途中，利用手提電話拍照，只能呼籲跑手要避免阻礙他人及顧及自身安全。 [85] 2023年比賽期間，香港同志運動會創辦人Dennis Philipsee投訴當日在中環碼頭附近欄杆掛起一支 彩虹旗 期間，被工作人員 ...

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   主辦方在12月3日公佈本地跑手起跑時間改變，大多本地跑手對措施以『彈』居多。有跑手稱要跟足防疫措施才可進場，認為如果一同起跑亦無問題。亦有跑指明白主辦方防疫要求，但賽前所有人都需熱身，且熱身區包括本地及外地參賽者，有感措施成效不大。

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   香港馬拉松籌備委員會主席高威林認為，難以完全禁止跑手在比賽途中，利用手提電話拍照，只能呼籲跑手要避免阻礙他人及顧及自身安全。 [85] 2023年比賽期間，香港同志運動會創辦人Dennis Philipsee投訴當日在中環碼頭附近欄杆掛起一支 彩虹旗 期間，被工作人員 ...

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   2024年3月7日 · 马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时 普鲁塔克 的杂文 On the Glory of Athens ，他引用了 赫拉克利德斯 （ 希腊语 ： Ἡρακλείδης ὁ Ποντικός ）失传的作品，给那名传信的士兵取名为Thersipus of Erchius或 Eucles，该希腊士兵传胜利消息需先跑过平原名马拉松平原， [6] 且在跑完全程传递完消息后死去。 [7] 现代奥运马拉松 [ 编辑] 1908年伦敦奥运会马拉松. 在第一届现代 奥林匹克运动会 中设立马拉松比赛的想法，来自于 法国 语言学家 米歇尔·布雷亚尔 （法语： Michel Bréal ）。 这个想法得到了现代奥林匹克创始人 顾拜旦 的大力支持。