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- 我們的入門班與別不同，專注於建立學生的身體意識及對運動的熱愛。 孩子將學習聆聽教練的指示，並掌握符合年齡的基本互動體操姿勢及技巧。 課程旨在令學生愛上體操，培養自信，為學生將來成為體操選手打好基礎。
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2024年4月16日 · 藝術體操是什麼？ 藝術體操融合了舞蹈、體操技巧及器械操控，運動員會伴隨音樂進行表演。 藝術體操比賽中經常會用到繩子、呼啦圈、球、棍和緞帶做表演，因此這項運動非常講求示運動員的力量、柔韌度、協調性及表達力。 藝術體操起源可追溯到19世紀的芭蕾舞訓練。 自1984年洛杉磯奧運會起，藝術體操被納入奧運會正式比賽項目。 此運動在東歐國家尤其受到歡迎，特別是俄羅斯和保加利亞，這些國家在國際賽事中成績卓越。 藝術體操比賽. 比賽中可以分為個人和團體賽，運動員需要在規定時間內完成一系列動作，而裁判則根據他們的技術水平、藝術表現和器械操作技巧進行評分。 以下是一些藝術體操比賽中會出現的基本體操動作：
課程介紹. 4歲是讓孩子接觸體操藝術的黃金時間。 我們的入門班與別不同，專注於建立學生的身體意識及對運動的熱愛。 孩子將學習聆聽教練的指示，並掌握符合年齡的基本互動體操姿勢及技巧。 課程旨在令學生愛上體操，培養自信，為學生將來成為體操選手打好基礎。 重點及學習成果. 01. 小班教學，學生能得到足夠的關注和度身訂制的課程。 02. 安全、有趣和無壓力的成長和學習環境。 03. 培養人生技能，如韌性、團隊合作和協調。 04. 經驗豐富的教練配合結構化的培訓，指導學生突破身體極限並達到目標。 05. 為鍛煉孩子的優雅動作、敏捷性、肌力、身體意識、靈活性及毅力打好穩固基礎. 06. 透過具挑戰性和正面的經歷增強信心。 家長分享. 「我的女兒現在四歲半，她報讀了 智新書院的英基體操課程。
2024年4月12日 · 1.藝術體操班. 藝術體操班是一個專門為學生提供藝術體操訓練的課程或班級。. 藝術體操班的目標是培養學生的體操技能水平和藝術氣質，讓學員能在比賽或表演中展現自己的風采。. 適合人群：追求動作優美和表演有藝術性的人群。. 表演風格 ...
體操班的主要目的在於透過以下訓練，培養兒童從小就樹立運動習慣，促進兒童大小肌肉群的發育，增強肌力，提升身體柔軟度，並培養他們的自信心和自我控制力。. 訓練內容包括墊上前滾翻、後滾翻、一字馬、拱橋、燕式平衡、前後手翻以及空翻。.
體操講求柔軟、協調、姿勢、力量和合作。體操廣泛可分為競技體操、藝術體操、技巧體操、普及體操及彈網。要段練一手好體操並不容易，但體操所帶來好處就甚多。體操運動是要求多方面的配合，由體能以至身的協調性等。
藝術體操是一項對小朋友成長發展很有幫助的運動，透過練習藝術體操能培養個人氣質、增強自信心、對身心健康發展及人際溝通方面等也有正面的幫助。. 藝術體操的觀賞性很高，很多時候學員也可在不同場合 (如畢業典禮、大型節目中)作表演嘉賓，所以 ...
辦健美體操教師班、舉辦健美體操同樂日、設計學生獎勵計劃及舉辦健美體操比賽。 藉著舉辦是項獎 勵計劃，可以增加大眾對健美體操的認識，另一方面可以鼓勵市民多參與有益身心的健體運動，保持
