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  1. 2023年10月24日 · 適合小學生的 9 種線上互動數學遊戲,親子練習與教學免費工具. 作者: Esor Huang 10月 24, 2023. 孩子上小學後,觀察學校老師的教學模式,看到老師們現在已經大量的在課堂上運用許多「數位互動遊戲」,來進行課堂中的練習 ,利用遊戲化、競賽性等等要素,讓 ...

  2. 2023年11月25日 · 讓大腦重新開機:在這 4 種焦慮超載困境下,我的心智重啟策略. 作者: Esor Huang 11月 25, 2023. 當我們的電腦使用久了遇到問題時,有時僅需重啟即可解決。. 同樣地,我們的大腦和自身行為模式也可能需要類似的「重新開機」。. 雖然大多數人(包括我 ...

  3. 2023年12月23日 · 不要過於重視設計和結構,而忽略了 內容、行動和修正 。. 通過 長期累積 可以產生出驚人的系統和引發行動。. 提供一個建議實踐流程,幫助我們 開始撰寫要累積 10 年的筆記 。. 2024/3/8 新增這篇文章的影片解說版本 :. 筆記,累積的效應,2024開始撰寫我們的 ...

  4. 2023年10月12日 · 前一陣子 Open AI 宣布 ChatGPT 將要加入 DALL.E 3 最新 AI 繪圖引擎,從 2023/10 月份開始,陸續提供給 ChatGPT Plus 或企業版帳戶使用,也就是說,可以直接在 ChatGPT 中使用 GPT-4 來生成圖片了!

  5. 2019年2月9日 · 有一個簡單但有效的存錢方法是,以一年 52 週為時程,第一週存下 10 元,第二週存下 20 元,以每周增加 10 元的方式遞增。連續存滿 52 週,最後一週存下 520 元。這樣看起來,每一週儲蓄的數字都不,但最後卻能一整年多存下 13780 元。

  6. 2016年12月13日 · 簡單來說是一個三原則的筆記方法: 1. 有技巧的探索大腦,並列清單. 2. 把大腦的壓力定期清空. 3. 把焦慮置換成下一步行動. 從而就像真的做了大腦 SPA 一樣,可以有全新的戰鬥狀態面對接下來的挑戰。 後來我甚至不一定每週做一次,而是週間壓力很大,工作迷茫時,都利用了這樣的筆記方法。 關於改善工作生活上的情緒與低潮,你還值得閱讀這些文章: 五個步驟讓我們開工日不會面對處理不完的工作壓力. PIANO 慢慢來,義大利口頭禪教我的五個工作哲學. 我用來擺脫情緒枷鎖的十種方法. 具體實踐上,我的大腦 SPA 筆記有下面這些步驟。 1. 列出目前大腦中真正關注的幾個領域. 我會打開一張空白筆記,然後先思考第一個問題:「 目前在我大腦中擔心、關注、期望的領域有哪些?

  7. 2018年12月30日 · 而規劃方法就在於三個重點: 掌控好自己生活、工作的基本流程與情境。 把目標放入這樣的流程與情境中。 為必定出現的流程與情境,規劃好利用方式。 這就是接下來想跟大家分享的,我常常用來調整自己時間利用的一張規劃表:「改變每週時間規劃表」。 如何實現年度計畫? 下載與演練「改變每週時間規劃表」範本 : 電腦玩物 Esor. 電腦玩物 Esor. > <