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背景. 早年經歷. 高海寧生於 江蘇 南京 ，祖籍 广东 潮州 ，十三歲時移民来到香港 [8] 。 她小時候在中国大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住 九龍 旺角 通菜街 大廈的天台單位 [9] 。 十八歲將名字「沈江莉」復隨 父姓 ，並改名「高海寧」 [10] [4] 。 她小學畢業於南京市雙橋門中心小學（現為南京市秦淮實驗小學）（1999年） [11] 。 移民来港後，中學入讀 聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學 [12] （2005年中五） [13] 。 並於 香港中學會考 取得22分 [14] ，後於就讀中七時轉讀 新法書院 [4] （2007年中七）。 中七畢業後修讀 香港專上學院 商業管理系副學士。 入行及演藝發展.
2022年11月9日 · 受無綫力捧的高海寧（高Ling）近年雖曾擔正多部電視劇的女一，進軍內地發展亦不俗，早前更當選有「女版傑青」之稱的2022全港時尚專業女性。 然而，恭維背後，她坦言入行以來因工作及輿論壓力兩度患上情緒病，嚴重到要求醫及萌生退出娛樂圈念頭，幸而最終靠自己撑過來。 笑言30歲前人生像條鹹魚的高Ling，既感激自己沒放棄自己，更希望以生命影響生命，幫助更多有情緒病的同路人。 香港城市女青年商會每年都會舉辦「全港時尚專業女性選舉」，以表揚工商、創意產業和專業學術等界別中的傑出女性，對社會作出的貢獻，並推動女性繼續追夢。 今年第十二屆就有8位專業女性當選，其中藝術及文化界的得主，就是無綫藝人高海寧。 「真的很開心及驚喜，其實我是個不太有自信的人，反而是身邊人鼓勵我去試。
在2010年南非世界盃舉行期間，高海寧被TVB安排前往南非，當特派記者。 但由於南非強姦罪案率高企，不少網民對高海寧的人身安全感到擔心。 [3] 期間更曾發生高海寧失去聯絡的事件 [4] ，幸而最終無事發生。
2010年7月16日 · 高海寧早前代表無綫遠赴南非，拍攝世界盃花絮外景片段。 由於她有樣貌有身材兼皮膚白滑，立即成為當地不少球迷爭相合照的對象，慘變世界盃吉祥物，更曾突然被球迷吻面頰，身旁的工作人員即為她擋駕。 高海寧、馬啟仁和張國強等昨日於將軍澳電視廣播城，出席「頂Cup世界盃」記者會，眾人即場大晒南非戰利品。 「我睇波打扮好靚」 馬啟仁大爆高海寧於當地十分受歡迎，恍如成為了吉祥物，不時受到當地球迷索吻，一眾工作人員即時成為她的貼身保鑣。 問到高海寧成為吉祥物有何感覺？ 她說：「因為我每次出去睇波都打扮得好靚，所以就吸引好多人同我影相。 」高海寧表示試過一次被男球迷突然吻面頰，眾人即為她擋駕以免再度發生。 曾經有瘋狂球迷曾一度想擁吻她，幸而工作人員夠機警，一手將她拉開才可避過。
高海寧的前男友是前無綫電視音樂總監 鄧智偉 ，他現在經營自己的音樂品牌，雖然她很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。 不過，後來二人和平分手 [23] 。 另外，她指自己天生易肥兼水腫，靠高溫瑜伽保持身材窈窕 [24] 。 高海寧的血型屬於被稱為「熊貓血」的 Rh陰性 ，全香港僅0.7%人擁有，因此有被 香港紅十字會 以電話聯絡請求儘快捐血的經驗。 [25]
2010年6月5日 · 新咪神激起世界盃狂熱 梁政珏、高海寧買重保險赴南非. 2010.06.05 71. 資訊台. 新一代咪神高海寧起動拍攝世界盃節目，實在是球迷之福。 資料圖片. 四年一度的世界盃下周五（ 11日）開鑼，一切已進入倒數階段，雖然有線獲賽事獨家播映權，但無綫決不棄械投降，炮製講波節目吸引波友。 日前日本電視台已宣佈縮沙，不派女主持到治安極差的南非採訪，但無綫仍冒險讓新咪神高海寧和梁政珏勇闖險境直擊足球狂熱。 下周五球壇盛事世界盃正式開鑼，今年香港電視台由有線攞晒彩奪獨家播映權，無綫和亞視的數碼頻道只能播四場賽事，不過無綫依然進取，擲銀彈安排攝製隊遠赴南非拍攝世盃花絮，而亞視則未有計劃製作世界盃節目。 已經買重保險的高海寧和馬啟仁，明日起程赴南非拍攝節目《南非 ready go》，帶動足球狂熱。
背景 [编辑] 早年经历 [编辑] 高海宁生于江苏 南京，祖籍广东 潮州，十三岁时移民来到香港 [8]。她小时候在中国大陆居住时随外婆姓氏，其后来到香港与父母和两名胞弟同住九龙 旺角 通菜街大厦的天台单位 [9]。十八岁将名字“沈江莉”复随父姓，并改名“高海宁” [10] [4]。
其他人也問了
高海寧是誰?
高海寧的生日是什麼時候?
高海寧是什麼血型?
高海寧的前男友是誰?
