高血壓是什麼? 相關
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2021年8月27日 · 高血壓是常見的慢性病，根據衞生署2014/15年度人口健康調查顯示，香港15至84歲人士的高血壓總患病率為27.7%，即每四位港人就有一位患有高血壓，當中近半成人更毫不察覺！ 高血壓缺乏明顯病徵，惟長期高血壓會增加患上中風、冠心病及心臟衰竭等併發症的風險，可謂是「隱形殺手」。 要防範心血管病的風險，除了平時的身體檢查外，市民應定期自行量血壓並紀錄下來。 本文與大家分享選擇合適血壓計的小貼士及量血壓時的注意事項，讓大家正確量血壓，保持心血管健康。 美國心臟學會亦建議使用自動、袖帶式及上臂式的血壓計來量血壓（圖片來源：shutterstock） 推薦用電子血壓計 留意袖帶尺寸. 市面上有多種血壓計，當中水銀柱血壓計及電子血壓計較常用。
2024年2月1日 · Feb 1 2024. 高血壓是一種指血壓持續處於高水平的慢性疾病。 血壓是當心臟收縮，將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。 我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。 然而，如果血壓上升並持續處於高水平，便可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。 血壓的度數表示. 血壓度數以兩組數字表達，首個數字（收縮壓／上壓）顯示心臟收縮泵出血液時血管內的壓力，而第二個或寫於下方的數字（舒張壓／下壓）則表示在心跳之間，心臟放鬆時血管內的壓力。 高血壓的標準範圍. 美國心臟協會 (AHA)於2017年發布有關高血壓標準值的最新治療指引，重新定義血壓達收縮壓130 mmHg或舒張壓80 mmHg以上即為高血壓。
2024年2月27日 · 高血壓被稱為「沉默的殺手」，因為它可能在無徵狀的情況下逐漸破壞動脈和心臟等器官。 誤區五：葡萄酒有益心臟，可以隨意飲用. 關於葡萄酒是否對心臟有益，學術界仍存在爭議。 然而，過量飲酒的風險是確定的。 因此，高血壓患者應該儘量戒酒或少量飲酒。 誤區六：只需醫生量血壓. 血壓在一天中會有波動，特別是高血壓患者。 在家中監測和記錄血壓可以更好地反映血壓變化，並為醫生提供更多信息。 誤區七：血壓正常就可以停藥. 原發性高血壓不能被根治，大部分患者需要終身服藥。 血壓正常是藥物控制的結果，並不意味著高血壓被治好。 因此，即使血壓已經穩定很長時間，也不應該隨意停藥。 關鍵詞. 健康百科 高血壓 生活習慣. 圖片來源：圖片來源:Kiss編輯部.
2024年2月27日 · Feb 27 2024. 高血壓｜高血壓現在越來越普遍，生活作息與患病息息相關。 但仍有人對此感到困惑，不明白自己患病的原因。 為何越發達的地方越多人口患有高血壓呢？ Sunday Kiss編輯部整理了下文，希望幫助大家及早識別患高血壓的原因，避免患病。 （圖片來源：Shutterstock） 高血壓的成因. 高血壓的發病原因目前並不十分明確，但可以確定的是，具有以下特點的人，患高血壓的風險比其他人要高。 嗜鹹食者. 食鹽含有鈉，吃得越鹹，攝入的鈉就越多。 鈉會將體內的水分牽制住，使血的總量增大。 因此，食鹽過多，容易引發高血壓。 除了鹽，醬油、蠔油、味精等常見的調料中，鈉含量也不少。 另外，一些可能不是鹹味的調料中也會含有鈉，比如沙拉醬、蛋黃醬。 這些調料都應少用。 長期壓力大或性急者.
2021年10月15日 · 高血壓是一種慢性疾病，血壓是指血液對血管壁所造成的壓力，一般人的血壓於一天內會受不同活動影響而浮動。 而高血壓顧名思義，是指血壓持續高於正常水平。 長期缺乏運動、飲食習慣不健康等人士，會較容易患上高血壓。 因此，健康的飲食與生活習慣事關重要。 撰文：註冊營養師黃志榮｜編輯：PC｜圖片來源：Shutterstock、新傳媒資料庫. 高血壓增患心血管疾病風險. （圖片來源：Shutterstock） 眾多心血管疾病的風險因素中，高血壓與心血管疾病的關聯最強。 血壓愈高，中風或其他血管的風險便愈高。 因為高血壓會持續對血管造成壓力，久而久之會對血管造成損害，形成動脈粥狀硬化 (atherosclerosis)， 容易引致中風或心血管疾病。 高血壓的 最新標準.
2022年6月15日 · 高血壓常被稱為「隱形殺手」，患者初期沒有明顯病徵，易於延誤求醫。 雖然醫學界暫時仍未百分百確定引致高血壓的成因，但有機會與遺傳、精神緊張和肥胖有關，並且肯定「非單一因素」而致病。 仁安醫院心臟科醫生李少隆表示：「肥人相對瘦人較易中招，因為其體形較大，而心臟需要更大力泵，血才可走勻全身，所以負荷較大，而新陳代謝加速及荷爾蒙分泌過多，也會令血壓上升。 一般患者主要靠長期食藥令血管放鬆，從而控制病情，但一斷藥即打回原形。 」換句話說，即是高血壓是個「不能根治」的病，就算做齊戒煙酒、飲食清淡和多做運動外，永遠也只可以靠藥控制病情，不能在斷藥的情況下把血壓減回復以前的水平。 （圖片來源：仁安醫院心臟科顧問醫生李少隆） （圖片來源：新傳媒資料庫）
2023年11月13日 · Nov 13 2023. 高血壓，也稱為三高之一，是一個常見的健康問題，它可能導致許多心血管疾病，如心臟病、中風和心臟病發作。 除了藥物和生活方式的改變，一種自然而有效的方法是飲用特定種類的茶，因為茶中富含茶多酚，這些化合物被認為可以幫助降低血壓並促進血管的鬆弛。 山楂果茶、洋甘菊茶、綠茶等都是降血壓的好選擇。 （圖片來源：shutterstock） 茶多酚助鬆弛血管降三高. 茶中的茶多酚是有助於降低血壓的重要成分之一。 茶多酚是一類多酚化合物，包括黃酮類、類黃酮類和鞣酸類等亞類，它們存在於各類茶葉中，發揮著不同作用： 1.抗氧化作用： 茶多酚具有強大的抗氧化性質，可以中和自由基，減少氧化應激對血管壁的損害。 自由基的積累可能導致血管內皮損傷，進而引發高血壓。
