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2022年6月17日 · 食魚油丸嘅好處與功效：營養師教您點樣吃最啱. 魚油是香港最受歡迎的保健食品之一，就算沒吃過都會聽過，或者在電視廣告或新聞報道看過介紹，但是您真的知道吃魚油的好處與功效嗎？. 市面上的魚油多達數百款，為什麼不同品牌的魚油丸有不同的食用建議 ...
2022年7月20日 · 魚油丸的9個主要功效及好處. 1. 降低膽固醇與三酸甘油脂 - 促進身體排出膽固醇，降低低密度脂蛋白（LDL），降低血液中三酸甘油脂濃度，減低心血管疾病發生的機會。 2. 控制血壓 - Omega-3 有助降低血壓和減少血液中的壞膽固醇，預防心臟疾病。 3. 防治過敏 - Omega-3脂肪酸可降低過敏的反應。 4. 促進嬰幼兒腦部發育 - DHA能促進胎兒的腦部發育，有效提高專注力及降低過動等行為。 5. 改善老人癡呆 - DHA有助保護大腦，延緩老人腦部神經纖維萎縮，預防患上老人癡呆症。 6. 關節健康 - 魚油有效抗發炎，可減少類風濕性關節炎的關節發炎、腫脹及僵硬程度。 7. 控制體重 - 有助增加脂肪燃燒，降低空腹血糖、胰島素及三酸甘油酯濃度。 8.
2019年7月1日 · 魚油功效能維持心臟健康、眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但魚油什麼時候吃最好？ 魚油濃度怎麼選？ 魚油副作用有哪些，以及不能跟什麼一起吃？
魚油丸含有豐富的Omega-3，營養價值非常高，對人體健康十分重要。 市面上魚油丸選擇衆多，究竟魚油丸邊隻好？ 最近消委會測試了25款魚油補充劑樣本，發現全部含污染物！
2024年7月10日 · 魚油丸是由魚類提煉油份製成的營養補充品，含有魚類常見的兩種奧米加3脂肪酸 (Omega-3)──DHA和EPA。. 深海魚的DHA和EPA含量較高，所以坊間大部份魚油丸標榜深海魚油丸，以證含更高營養價值。. 魚油丸的功效包括：. 深海魚油3大好處. 如何補充Omega-3？. 推介 ...
魚油功效1.心臟保健：降血壓血脂、保護血管和心臟. 研究表示，每天吃魚和每週吃1-2次魚的人罹患心臟病機率會顯著下降，而研究含高濃度DHA的魚油對心臟健康的好處包含： 吃魚油膽固醇降低，三酸甘油脂也會降低15-30% 吃魚油降血壓，降低發炎反應. 吃魚油可以減緩並預防動脈粥狀硬化. 吃魚油可以減少心律不整猝死的風險. 魚油功效2.抗發炎：預防慢性發炎、改善類風濕性關節炎. 人體發炎表示免疫系統正在對抗感染、異物入侵、幫助身體排毒等反應，而長期慢性發炎和肥胖、糖尿病、憂鬱症、心臟病等等都有關，所以抗發炎有助於減緩、預防這些疾病。 魚油中的多元不飽和脂肪酸具有抗發炎特性，可降低體內「促炎性細胞因子」產生；此外，魚油能改善類風濕性關節炎的關節疼痛、僵硬。
2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞 ...
