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2016年7月6日 · 補充水分真的是一件非常重要的事情，就跟運動一樣，要養成每天都有喝水的習慣，把喝水像是呼吸一樣自然。 有些人也不習慣喝水，像我媽一天竟然一天只喝一兩口水，有時候還除非是吃藥，不然都不喝水的呢! 有些人都是等口渴了再喝，但這已經是脫水的警訊。 不習慣喝水的人可以跟我一樣喝運動飲料或是一半運動飲料一半水，慢慢培養喝水的習慣。 運動中也要隨時飲用運動飲料，隨著胃中飲料的排空，間歇性地慢慢補充是最好的方式。 即使，是安靜的坐在電腦前面工作，沒有什麼大的運動量，我也是讓自己喝足夠的水，尤其是現在夏天，適時補充電解質及糖份是很重要的，有時候出去吃的午餐就中暑了，馬上就先補充冰冰涼涼的D618運動飲料，消暑又補充水分及電解質，多喝一點就可以舒緩不適症狀。
2024年3月19日 · 2024沖繩景點攻略來囉!沖繩真的太好玩了，再訪沖繩自由行多次都不膩!多年來沖繩自由行，共踩點沖繩100景點，並整理35個最受歡迎沖繩景點，由南到北的每個沖繩景點都有寫文章跟大家分享，想要深度玩沖繩，就看這一篇!
2024年3月19日 · 至於豐洲市場設施地域廣大，設備新穎，幾間人氣壽司的風光仍舊不減，市場正常營業時間是早上的五點到下午的三點，但平日還是有許多人氣的壽司店一點鐘就結束營業了。. 所以有許多人會搭著最早一班5點的電車，到達豐洲市場時大約5點半，去壽司大排隊吃 ...
- ▌Tilla Seaq度假公寓
- ▌Malasada 甜甜圈冰淇淋
- ▌蝦蝦餐車shrimp Wagon
- ▌チグヌ浜
- ▌愛心石ティーヌ浜
- ▌369 Farm Cafe
- ▌岸本食堂
- ▌瀨底橋旁邊的aeon超市、大創、Drug-11藥妝店
- ▌燒肉本部牧場
第四天早上繼續往北移動，住宿的Tilla SeaQ度假公寓就位於瀨底島上，公寓位於島上較高的山坡上，從公寓就可以看到瀨底橋，這邊距離海生館車程15分鐘，島上也有瀨底海灘和アンチ浜海灘可以戲水。 雖然住在島上，但生活機能也算是不錯，島上有咖啡廳、居酒屋、甜點店….等等，過橋就是AEON超市、大創、Drug-11藥妝店，也夠打發晚上無聊時間，美食的話呢~岸本食堂（きしもと食堂）最古老的沖繩手打麵和本部牧場和牛燒肉，就在附近喔! 房價查詢：agoda(7.8)、Booking(8.2) ►相關文章：▌沖繩親子住宿 ▌Tilla SeaQ度假公寓 瀨底島上觀景觀星戲水，海生館車程15分鐘
由中部前往北部途中，過許田收費站不久後就路邊可以看到一棟黃色矮房建築，這邊有Malasada 甜甜圈冰淇淋，甜甜圈冰淇淋有四種口味，有香草、焦糖、櫻桃跟草莓的，價格是350到400日幣。 這甜甜圈很像是我們台灣在路邊攤賣的甜甜圈加砂糖，外皮薄脆內餡鬆軟還有麵皮香，加上焦糖冰淇淋吃起來並不甜膩，一口咬下去口感很多層次，在配上海景真的是給他多冒了很多星星啦! ►相關文章：▌沖繩必吃美食 ▌宇宙中第三好吃的Malasada 甜甜圈冰淇淋
古宇利沙灘旁的蝦蝦餐車美食，白色的小餐車有著濃濃的海洋氣息，這場景簡直就是在拍雜誌封面的地方。 蝦蝦餐車蝦子很大隻，蝦子先炸過再炒半蒜蓉醬是重口味的、旁邊有檸檬吃之前最好先淋上一輪檸檬汁，會有酸酸的口感非常下飯，蒜蓉炒過不會辛辣有淡淡的蒜蓉香氣，吃之前蝦殼可能需要稍微的拔開，但是扒在蝦子身上的蒜泥很入味~ ►相關文章：▌沖繩美食 ▌蝦蝦餐車Shrimp Wagon，古宇利大橋旁必吃的超美味美式料理
吃完了蝦蝦餐車之後，就漫無目的的在亂逛，想要用不同的角度看看這美麗的古宇利大橋，想不到就被我們找到這美麗的礁岩，在這裡可以遠眺古宇利大橋 有傳說這裡是沖繩版亞當跟夏娃開端的起點，矗立於海中央的大岩石像極了航行在海中的船首，走到前頭更是有着360度的無敵景觀喔! ►相關文章：▌沖繩景點 ▌チグヌ浜 沖繩版亞當夏娃的起點，古宇利大橋旁懸浮在海天間的礁石
古宇利的愛心石 ティーヌ浜位於北邊的古宇利島，是個生態非常豐富的地方，風景宜人也相當的浪漫，光是在這裡就可以玩上一個上午可能都還不夠。 這裡的生態相當豐富，沿著潮間帶走去，愛心石根本就是活生生超大潮間帶水族館啊? ►相關文章：▌沖繩景點 ▌古宇利島 愛心石ティーヌ浜 超豐富潮間帶探險去
369 farm cafe是名護的人氣冰店，能在下午時看到芒果冰山簡直感動，369 farm cafe的芒果冰是走濃郁路線的現打果漿挫冰，這個芒果冰是挫冰的冰體，但是口感是那種非常細的剉冰，一口吃下去很快的就溶在嘴裡，跟台灣的剉冰很不一樣，能吃到這麼好吃的芒果冰真的是好幸福! ►相關文章：▌沖繩必吃美食 ▌ 369 farm cafe 名護超人氣入口即化的剉冰，超濃郁芒果季節限定
岸本食堂本身就是一間老店，就開在本部市場的旁邊，如果要停車的話大多停在一旁市場的周遭位置就可以，岸本食堂 きしもと食堂外表就是間再平凡不過的小屋了，不過那大大的招牌卻是很好認， 第三代傳承下來的手打麵麵條跟外面店家看到的沖繩麵條完全不一樣，手工製作的麵條明顯非常的有咬勁，堅持用的爐火是傳統的木材下去烹煮的，湯頭的口味偏重但是跟麵條配起來非常的協調，三枚肉的肉滷的非常入味，品嘗後有點像是南部來的甜甜口感。 肉本身沒有想像中的軟爛，肉質反倒是像極了一夜干的口感越吃越有味，是很緊實的，一旁的魚板很搭湯頭，加上了些魚鮮的味道，QQ的也非常的好吃。 ►相關文章：▌沖繩美食 ▌百年岸本食堂~必吃手打沖繩麵 職人手作 x 炭火直燒
吃完岸本食堂後，就前往Tilla SeaQ度假公寓辦理住宿手續，接著就去逛位於瀨底橋旁邊的AEON超市、大創、Drug-11藥妝店。 在結帳的時候，龔少說夕陽了，連忙衝去拍了幾張。 住宿在Tilla SeaQ窗邊可以看日出，海邊可以看夕陽，真是人生一大享受!
本部官方牧場自己開的燒肉店，就連燒肉乃我那霸都是用它們家的牛肉 咬下去入口即化，瞬間分筋斷肉的柔順口感，是本部和牛的特色，想到我都還是會流口水，實在太誘人 ►相關文章：▌沖繩美食 ▌ 燒肉本部牧場~北部必吃超人氣燒肉名店
2016年3月30日 · 搭免費電車遊墨爾本景點,從北邊的維多利亞女皇市場,往南到百年火車站 Flinders Street Station及聯邦廣場,墨爾本市區的主要著名景點都在這免費的電車範圍內,搭任何一輛電車都是免費。 免費電車區域內都會有車站的標示，但還是建議先下載免費電車區域圖比較保險喔~(免費電車路線圖下方有)
2013年3月24日 · 說起這一瓶摩洛哥優油一直在缺貨中，補貨又缺貨好像是非常正常的一件事情 後來在髮廊用過後，引起我也好奇的去跟風買了一瓶XD 等了半個月才終於到貨啊~~~ 瓶身有一個小小的QR 內容物也是 黃色偏咖啡色的油體，香味則是 淡淡木香調 ~~ 我覺得他適合 直髮 或是想要 澎鬆髮 的人使用
2022年4月26日 · 住宿、包棟，也可以參加農場活動. 之前我們一群朋友規劃了一趟包棟的親子旅行，選擇了位於石岡山上養雞廠轉型為休閒農莊「初心旅行農莊民宿」，規劃了簡單的兩天一夜台中之旅。. 「初心旅行農莊民宿」為農場主人家住宿的房子，包棟者10點後要放低聲音 ...
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