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2015年8月21日 · 最舒適之選. 消委會引述的測試由國際消費者研究及試驗組織和德國消費者組織Stiftung Warentest 統籌，邀請24位富經驗的跑手穿著15款跑步鞋作評測。 「Asics」GT-1000 3 最受跑手歡迎，其跑步鞋性能及舒適程度的評分亦最高，分別有4分及4.5分。 此款式是測試鞋款中最重 (353克)，售價為800元。 2. 性價比之選. 「Mizuno」Wave Ultima 6 為測試鞋款中，香港有售的最便宜鞋款，售價為740元。 不過便宜不等於質素較低，這款鞋在減震項目中評分較高，獲「非常顯著」。 而這款鞋在鞋底屈摺3萬次的「鞋底耐屈摺能力」測試中，亦獲較高的4.5分。 3. 扁平足之選.
- 哪對跑鞋最能減低膝蓋勞損？測試顯示，「Nike Zoom Structure 18」及「Mizuno Wave Inspire 11」的效果最好，消委會均評為效果「非常顯著」。
- 哪對跑鞋能令跑手不易疲勞？消委會指，跑步時如感到足部疲勞，很可能是腳掌受到很大壓力，或壓力不平均。測試發現，「New Balance 880 V4」獲跑手評分較高，壓力分布測試以5分為滿分，跑手評為4分。
- 哪對跑鞋耐用程度高？測試人員把，跑鞋樣本的鞋底屈摺3萬次後，檢視損壞程度。經測試後，大部分樣本大致完好，但「Adidas Supernova Sequence Boost 7」的樣本出現破損，因此只有1分評分。
- 揀鞋小貼士。▲ (相片來源：消委會選擇月刊)香港大學運動及潛能發展研究所助理教授方少萌指，每種運動項目有不同的足部動作和要求，應穿着不合適的鞋做運動：
2017年1月9日 · 1. 身高體重. 如體重較重，體型健碩的通常是男士，建議用避震、厚底的跑鞋。 厚底避震最強，中厚底較少，薄底最少避震。 2. 跑步經驗. 如果是跑步入門、初哥，較少跑步經驗，建議厚底鞋，以避震、保護性為主。 左是厚底緩衝型跑鞋，右是厚底承托型，較合跑步初哥。 (周翠玲攝) 如果有較多跑步經驗，想尋求表現，不需要強避震，可以選擇較輕身的跑鞋，選擇中厚底。 如果跑步好有經驗，體重屬身輕，可以用薄底。 厚底承托型跑鞋，足弓位有字顯示承托技術。 (周翠玲攝) 3. 跑速. 揀跑鞋亦可以從跑手的跑速去考慮。 見下表： 薄底跑鞋適合經驗豐富的跑手使用。 (周翠玲攝)
2018年4月23日 · Nike今年推出革新跑鞋Epic React，被稱為adidas UltraBOOST在跑鞋領域方面最強對手，到底兩款跑鞋從價格、耐用度、合適度及品質多方面，誰比較優勝？ 曾擔任Nike Senior Innovator的Tiffany Beers 近日在YouTube上載一條比較這兩款跑鞋的影片，她試穿後得出了以下的結果，到底是UltraBOOST可力保地位，還是Epic React後來追上？ 1. 價錢. Nike Epic React的官方售價是150美金（港幣$1177），而adidas UltraBOOST因為鞋底用了特別且較貴的物料製造，因此官方售價是180美金（港幣$1412）。 在價錢方面，Epic React較為便宜，所以先得1分。 2. 性能.
2017年10月6日 · 跑山鞋 vs 行山鞋 近年港人繼行山後，最近興起跑山。 毅成經理、行山達人Sam說，跑山鞋可當輕便行山鞋用，跑山鞋鞋底狗牙較軟、鞋面物料透氣，較舒適。
2018年4月30日 · Watch on. 有甚麼跑步相關裝備可留意？ 配備藍牙及GPS定位功能的智能手錶愈趨普及，Debby表示，現時智能手錶可監測心跳、血壓等健康指標，是運動時的「好幫手」。 另外，跑鞋亦應配對合適的跑襪，否則會引致腳臭、腳踭受傷等問題。 Debby提醒，除了跑鞋之外，跑襪亦都需要緩震，現時現時大部分跑襪有緩衝設計，減低腳底板疲勞，也有足跟加厚緩震。 應如何保養波鞋？ Debby提醒，特別是白色的跑鞋，鞋邊位置較易污穢，因此客人可以購買鞋用專用清潔水及軟毛擦，加入少量清水後打圈擦鞋邊及網面位置，最後利用防水噴霧做多層保護，跑鞋就會更加耐用。 打工仔愈來愈重視「Work life balance」，收工後除了到酒吧「鬆一鬆」，跑步做運動是更健康的選擇，究竟要如何購買一對合適的波鞋，好好保護自己？
2016年10月7日 · 秋高氣爽，就想行山。 戶外用品公司產品經理Sam，本身既行山也跑步。 他說，香港人行山以優閒性質居多，比如行兩、三小時或半日，那就要揀輕便行山鞋較合適。 揀鞋時也要留意幾個重點，試鞋不但要認真，「時辰」都好重要！ 當真？ 迷信？ Sam說： 揀一對『低筒』的行山鞋，以方便、舒適為主，要有保護性。 所揀的鞋，重量不應太輕或太重。 他補充，輕便行山鞋的功能亦適宜去旅行，選購時，不妨選擇有防水功能，因海外的天氣變化難料。 揀輕便行山鞋，Sam分享以下5個重點。 【延伸閱讀】 行山新手30分鐘路線 香港仔水塘睇水壩【圖輯】 戶外用品公司產品經理Sam說，輕便行山鞋鞋頭較闊，行不平的山路時，鞋頭闊可幫助保持平衡。 (圖由毅成戶外用品提供) 如何揀輕便行山鞋？ 1.
