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2023年10月22日 · #建築師人格. MBTI 測試分為 16 型人格，為近年流行的趨勢，而當中的「INTJ」建築師人格，就是位高效率的「靠山」，做事獨立果斷，擁有很好的思考邏輯，會為自己訂立高標準的目標。 到底 INTJ 的個性，都有怎樣的優缺點？ 他們的愛情觀和事業運又如何？ 以下為大家詳細剖析。 延伸閱讀：MBTI 怎麼看？ 竟是求職參考指南？ 四大類人格分析，配對出你的理想職業類型！ INTJ 建築師特質 1. 靈活變通的解難者. 圖片來源： IG@xxxibgdrgn. INTJ 十分注重效率，他們擅長規劃和組織，能夠分析現狀中的問題，並提出解決方案。 他們的想法亦不守舊，不喜歡被過度的重覆和程式化生活束縛，亦會主動提出新構思，用更有效的方式完成工作。 INTJ 建築師特質 2. 不會耳仔軟.
宋慧喬、車銀優都是提倡者，是天生的心靈導師！. INFJ提倡者是16型人格（MBTI）中的一個類型，屬於罕見的個性，不過在香港的佔比則較多，排行第7位。. 擁有INFJ個性的人，都是為人著想的和平主義者，個性文靜，較愛察言觀色，常會陷入沉思中。. 若然身邊有 ...
2024年5月6日 · 像是：經典卡通大力水手最愛吃的菠菜，每100克便有著2.9克的蛋白質含量；花椰菜和高麗菜也分別有著1.3克、1.9克的蛋白質含量；其中羽衣甘藍更藏有4.3克，是蔬菜屆的超級高蛋白食物呢！ 延伸閱讀：「綜合維他命」到底怎麼吃？ 怎麼挑？ 營養師解答3正確觀念：攝取時間、挑選8成民眾都做錯. 素食者火鍋蛋白質救星：金針菇、玉米筍. Eva Bronzini@pexels. 為了均衡營養、掌握飲食健康，多數健身者聚餐時會以火鍋作為首選。 不光是能自己掌控肉類、蛋白質的份量，也較能克制進食量。 不過，在眾多食材中，又有哪些是增肌者不可錯過的蛋白質救星呢？ 營養師分享，像是金針菇、玉米筍每100克皆有著2.6克以上的蛋白質含量，可說是素食者火鍋、聚餐的救星！
2018年12月5日 · 1.起床第一件事喝杯溫開水. 「多喝水有益健康」這句話相信你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫水」，尤其對女生更是重要！ 喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還能幫助減肥、延緩老化，好處多到不行。 就連許多女星談到保養都大推喝溫水，像 小S 、 郭雪芙、Selina任家萱 、 張景嵐 等都曾透露過一早起床一定會先喝杯溫開水，不僅養出好膚質，更能幫助消水腫、維持青春狀態。 延伸閱讀：喝熱水的10個好處 改善皮膚與髮質，還能排毒減肥！ 延伸閱讀：本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？ 學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！ 2.不要停止學習. 3.培養晨起閱讀的習慣.
2023年8月2日 · 一、容易情緒失控. source: Pexels. 情緒巨嬰容易根據自己當下的情緒去評價外在的世界，「我若安好，世界皆可；我若煩躁，世界去死」。 由於自己對外界不信任感，產生的情緒連帶著也是負面的，當事人很難用正確的態度去解讀當下的事物、困境或人際關係。 他們就像擁有一個情緒黑洞，會表現出暴躁、易怒、情緒失控的狀態，並不停吸食身邊的人，尤其是最為親密的人。 延伸閱讀：你也是亂發脾氣的人嗎？ 「情緒管理」4方法解決低EQ，先從「認識憤怒」開始，少用「從不、總是」去評價事情！ 二、以自我為中心. source: Pexels. 面對自己的欲望或利益的問題時，他們容易以自我為中心並難以共情他人，也難以面對任何不利於自己的條件和狀況，單純希望滿足自己的佔有欲。
2023年3月22日 · 3/粉質效果更好. Nataliya Vaitkevich@pexels. 市面上主打膠原蛋白的美容補品眾多，粉質、錠狀、果凍狀甚至液態，挑選上到底該怎麼挑呢？. 營養師表示：根據過往關於研究膠原蛋白的研究期刊中發現，每天建議補充的膠原蛋白落在2500至5000毫克，這樣的補充 ...
2024年5月21日 · 繼台中國家歌劇院、高雄衛武營國家藝術文化中心之後，台灣又將迎來國際級全新重要地標。. 籌備近 10 年，台北信義區「富邦美術館」即將對外開幕，找來普立茲克建築師倫佐．皮亞諾（Renzo Piano）與姚仁喜｜大元建築工場共同設計監造，這也是倫佐 ...
