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2021年5月14日 · 第五式： 腳掌平放在地，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。. 做此動作時宜盡量放鬆，尤其放鬆胯關節及盤骨的壓力，同時有助釋放腰部壓力。. 第六式： 將一隻腳腳踝放在另一隻腳的膝蓋上方位置，彎腰慢慢向前傾 ...
2024年2月1日 · 租借服務適用於行動不便的人士及有需要的傷病者，所有租借申請須先致電交收中心預約，並帶同身分證、保證人住址證明、按金及租金到交收中心租借器材。 借用者可自行領取器材，或選擇付費到戶服務。 【詳情】 部分可供租借器材及每月租金：輪椅$120、沐浴椅$50、步行架$50、穿手拐杖$50、助行車$120、手提斜台板$250 【器材及租金列表】 交收中心地址及電話： bit.ly/3HuFSkU. 網上預約服務： bit.ly/427NL9o. 香港輪椅輔助隊. 市民帶同借用者身分證及$400按金到該會培訓中心，可借用輪椅及助行器材，首月免租金，其後每月租金為$80；體重為150磅或以上者，須先致電機構查詢。 【詳情】 器材：手推輪椅、助行架、手杖、大便椅等.
2022年6月12日 · 就如讓不少愛vintage家具的人趨之若騖、昔日港英政府機構常見的一張「肥婆椅」，傳言甚多，網上轉售開價2000元一張，然而誰設計？ 幾時設計？ 用上什麼物料？ 為何要用這些物料？ 一直無人知曉，終於由一個九十後翻盡舊檔案，找到線索。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天.
2024年3月10日 · 上磅可監測個人體重變化，如果有體脂磅，還可了解自己的體脂。康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。
2021年8月11日 · 【明報專訊】印象中的高級私人會所，是個講求階級的地方。沒有尊貴的頭銜，相信也跨不進那高高在上的門檻。然而，近年全球的私人會所文化卻逐漸打破慣例，以多元文化作招徠，深受年輕才俊及文化創意人追捧。香港瑰麗酒店集團旗下的私人會所Carlyle & Co.，正主張這種新思維，藉此吸引擁有 ...
2024年3月28日 · 【明報專訊】喺旺角西洋菜南街經營近20年嘅樓上書店「開益書店」噚日喺facebook專頁宣布，「由於經營上的調整，所以忍痛決定營業至4月8日」，未來將以網店繼續營運，只要適當時機，會以新面貌投入實體店業務。開益書店又話，因即將停業，即日起店內「各類中港圖書」以七折發售，部分低至五 ...
2024年5月2日 · 自1995年推出的明報新聞網，一直為全球華人提供最具公信力的新聞資訊。. 明報網站是一個大型綜合入門網站，現設有多個獨立主題網站，涵蓋新聞、時事、財經、健康、教育、科技、旅遊、娛樂、生活等題材，為讀者提供高質素的內容及網上增值服務，明報 ...
