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My Fitness is a fitness center designed to provide you with the ultimate fitness experience. Our goal is to help you reach your health and fitness goals through a variety of exercise classes and activities. Whether you’re looking for a high-intensity workout, a relaxing yoga session or something in between, we have something for everyone. 1.
MFT 多功能訓練課程. MyFitness首創的MFT 課程，打破以往運動訓練的沉悶定律，透過單一獨立運動一體化，結合各類運動的最佳成效，以多元化運動模式，讓課程時刻保持新鮮感，學員從中更可達至最理想的目標，在短短一小時課堂享受多功能運動的樂趣及全面成效！ · 配合多種運動器材. · 有效達致消脂瘦身. · 鍛鍊全身各組肌肉. · 提升全身協調能力. · 塑造肌肉線條. Core、Hip & Thigh 核心、臀部及大腿訓練課程. 核心肌群的是環繞在腹部跟下背的肌肉群，而這組肌肉對於每天的行動，生活習慣都是息息相關。 這課程主要針對集中鍛練腹部、臂部及大腿肌肉 ，運用不同的地面動作去訓練 腹部、臂部及大腿的不同肌肉群。 · 集中訓練及強化腹部、臀部及大腿肌力.
每月提供超過500堂選擇，包括多功能運動訓練、TRX、空中瑜珈、瑜伽輪、伸展、Hatha、泰拳、Core Fit、Mat Pilates, Pilates Reformer 等，只需一個套票便可玩盡以上課堂!
2024年4月15日 · Anytime Fitness是特許經營的健身中心，每間分店是獨立運作，24小時營業。 現時香港共有19間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。 Anytime Fitness現時推廣1天免費試玩優惠： 詳情請看. Anytime Fitness其他基本資料： 平均最低月費：HK$550/月（價錢會隨日子變動） 最短合約年期：一個月. 營業時間：24小時. 員工當值時間：星期一至五 11:00 am – 9:00 pm；星期六、日 11:00 am – 4:00 pm（部分分店員工當值時間不同） 官方網站 按此.
2021年4月13日 · My Fitness(觀塘店)MyFitness 擁有設備完善的多功能體育訓練中心，誓要打破傳統大型連所健身中心的規限，無需預繳，更不設額外收費!一個月費,選擇適合自己的課程!
My Fitness. 19,083 likes · 45 talking about this · 148 were here. Fitness Group Class | Yoga Group Class | Personal Training | 專業團隊 | 絕不硬銷 | 環境舒適 | 大空間感...
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My Fitness應用程式可供會員網上預約/取消預約課堂，購買套票。
14K Followers, 94 Following, 1,055 Posts - See Instagram photos and videos from My Fitness 觀塘運動瑜伽團體班，一對一私人訓練，痛症治療 (@myfitnesshk)
下載「我的健身工廠 My Fitness Factory」，即可在 iPhone、iPad 及 iPod touch 使用。 提供健身工廠會員們最便利的全方位 app，完整紀錄每日的運動訓練細節、飲食內容、身體數據變化。
