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2024年5月7日 · 瑪丹娜2001年世界巡迴演唱會上，一段連續16個深蹲的影片，在陸網掀起挑戰，許多人將該段動作作為燃脂操，不少明星、網紅也紛紛效仿。 甚至有不少健身網紅將此連蹲作為燃脂推薦影片，關鍵字「16連蹲甩肉」、「挑戰瑪丹娜16個深蹲」、「瑪丹娜連蹲練腿」、「瑪丹娜深蹲燃脂」等不斷衝上熱搜。 「16蹲起」的真正始祖就是「流行女皇」瑪丹娜。 （圖／翻攝自madonna IG）...
2024年5月28日 · 日本「妹妹頭」舞團 avantgardey，以成員裝扮及舞蹈動作整齊劃一聞名，而向來關注流行時事的她們，也來挑戰最近台灣爆紅的16蹲，但原版16蹲是雙腳蹲跳，avantgardey 卻選擇挑戰單腳蹲。 只見成員們單腳跳16蹲的過程中，還不忘擺出各種表情以及手勢動作，看起來臉不紅氣不喘，輕輕鬆鬆，高難度影片曝光後，也引發網友熱議，短短17小時內已經累積突破10萬人觀看。...
20 小時前 · 三商鮮五丼招牌牛丼89元 身分證對中再送茶碗蒸. 記者李鴻典／台北報導. 三商鮮五丼年中慶活動即日起至2024年6月14日開跑。. 活動期間，招牌牛丼 ...
20 小時前 · 大陸男星黃海波曾拍攝過《媳婦的美好時代》、《咱們結婚吧》等劇，劇中良好的形象被冠上「國民老公」的封號，怎料他卻在2014年5月嫖妓被捕 ...
20 小時前 · 二高沿線再掀購屋熱鶯歌、八德剛需買氣旺. 生活中心／綜合報導. 房價飆漲讓首購族群的置產思維逐漸順時而動，隨著雙北蛋黃區房價已經遙不可及 ...
20 小時前 · 輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳近日訪台，掀起一陣「仁來瘋」狂潮，所到之處都被民眾團團包圍，他也社群網站的流量密碼。主持人KID（林柏昇）也 ...
2017年6月16日 · 步驟一：皮質類鞋子怕長黴，濕了要儘速「內外吸濕」。 先用乾淨吸水性佳的布料輕拍擦拭，吸去鞋子表面的水分也同時除污。 再塞入乾毛巾或適量的乾淨紙團 (不要塞報紙、因為有油墨，建議可用麻將紙) 吸掉水分。 步驟二：讓鞋子由內至外通風、但千萬不可用加溫或直接熱風吹曬的方式處理 ( 如:用吹風機吹/太陽曝曬)，因樣這樣會損壞皮革、造成龜裂現象。 步驟三：最後將皮鞋斜放自然風乾。...
