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[2015-02-03] 明醫網 > 健康醫事. 一般人隨着年紀增加，新陳代謝率下降，多餘脂肪會積聚在腹腔，形成所謂的「大肚腩」。 然而，現代人生活條件不斷改善，吸收的營養愈來愈多，發福顯然不再是中年人的專利，捧着大肚腩不僅有礙雅觀，更會成為健康的計時炸彈！ 糖尿及內分泌專科醫生唐俊業指，現今社會食物營養愈趨豐富，青年發福問題並不罕見。 香港確進醫療中心糖尿及內分泌專科醫生唐俊業指，醫學上普遍將肚腩定義為中央肥胖。 「對亞洲人而言，男士腰圍大過90cm，即大約35.5吋；女士大過80cm，即32吋，就可稱為中央肥胖。 高度不是考慮因素，因為腰部大部分是脂肪，除非你是有六塊腹肌的運動員。
譚華枝中醫師. 人到中老年自然的發福，多與血壓、腰圍肥大、膽固醇的差距轉大有關。 過度的腹部肥胖、突出和有赘肉，是大肚腩現象出現的前兆，會危害生命，要小心地關注。 如果每日的食譜出現問題，便會造成營養吸收過剩；例如狼吞虎嚥地暴飲暴食，久必會積聚脂肪於腹部，造成凸出肚皮的怪現象。
相信首次親睹空中瑜伽（Aerial Yoga）的人，都會跟筆者一樣，看得目瞪口呆。別以為這些看似難度九點九分的動作，卻較一般瑜伽動作更易達到瘦腰減腹效果。向來愛美的女士們，想夏日展示腰姿美態，就切勿錯過了。
2022年1月10日 · 英國新研究 減掉肚腩提升性慾. 人到中年，難免發福，長出“啤酒肚”。. 腹部肥胖不僅影響美觀，還可能危害性能力。. 據英國《每日郵報》報導，一項新研究發現，男性減掉大肚腩，有助於提高性驅動，增加精子數量，增強勃起功能。. 對於50歲以上的 ...
2022年4月7日 · 「手腳纖瘦，為何肚腩凸凸？」 腹部隆起，未必是真大肚腩——即因脂肪積聚引起的中央肥胖。家庭醫生陳海聰指出，要判斷真假大肚腩，可參考一個簡單方法：以正確姿勢站立，輕輕吸氣收腹，若原本微微隆起的腹部消失了，就是假大肚腩。
蕎麥蘿白粥. 材料：蕎麥一兩、蘿白一條、白米一撮. 製法：蕎麥洗淨，蘿白切塊，與白米共煮成粥. 適用：胃腸氣脹、消化不良. 蕎麥雖然名為麥，但與大麥、小麥是不同科屬植物。. 大麥、小麥屬禾本科植物大麥、小麥的成熟果實，蕎麥屬蓼科植物蕎麥的種子 ...
2016年5月30日 · 新聞撮要. 過胖會增加心血管疾病風險，威爾斯親王醫院代謝及減重外科綜合診所專為BMI (體重指標)達35以上，或BMI達30而同時有糖尿病等病人診治，並按情况做「縮胃」等減重手術。 個案愈來愈多，近數年接獲40歲以下年輕個案增加，新症病人需輪候18個月才可接受評估，做手術更需輪候9個月至1年。 該診所2002至2015年為1502名病人診症，當中500個案需做手術，年齡介乎18至64歲，中位數為40.3歲。 威院外科榮譽顧問醫生吳國偉表示，診所近年接獲40歲以下年輕個案，由以往每10個病人有1個，近年增至3至4個，整體患有糖尿者比例亦增加。 威院外科顧問醫生黃健鴻表示，若病人的BMI達35以上，或BMI達30而同時有糖尿病及其他疾病，可獲轉介至該診所。
