減體脂 相關
廣告【全港首個奶龍跑】經推廣碼「NLRUN」登記成為新會員，即有機會獲港幣$49 DECATHLON電子現金券！ 家族大召集、天天加動能、分享一〇幣、獎賞零消費！立即登記，免費下載，率先體驗減齡大道！
搜尋結果
2021年10月24日 · 2021/10/24 21:53:00. 實習編輯許琬琦／台北報導. 「增肌減脂」是許多健身魔人的目標，而減脂是透過阻力訓練及營養素攝取，讓身體創造熱量赤字，進而消耗體內脂肪，現在市面上也有販售許多減脂便當、減脂菜單等等。...
2024年5月14日 · 「花草燃脂茶」的四階段燃脂，第一階段：去除油便、排除體內囤積毒素；第二階段促進遲滯代謝，加速排腫去濕；第三階段：標靶鎖定、包裹脂肪迅速燃脂排出；第四階段: 10天提升瘦體素30%，增加體內1%的瘦體素，就可以加快3%的細胞燃脂率，等於減掉0.3公斤。...
2024年4月22日 · 減重成為現代人的終身志業，一般人的認知為少吃多動，但減重醫師蕭捷健表示，其實減少運動量、增加澱粉，能讓減重的速度更快。 他表示，一名努力減重的女性學員，平日注意飲食，幾乎不碰澱粉，且下班後還狂運動，卻遇到減重停滯期，經他建議，運動前一餐務必要吃澱粉，因而能再減重4.4公斤，體脂肪也從33%減至26%。 蕭捷健在其 臉書...
其他人也問了
減脂要吃什麼?
內臟脂肪會反增加嗎?
減脂要喝多少水?
熱磁減脂可以減肥嗎?
2024年1月30日 · 營養師彭逸珊在臉書粉絲專頁「愛健康營養師 珊珊」發文分享，很多人想要減脂想要瘦身，第一步建議將家中冰箱的食材換成原型食物、飲料換成豆漿或鮮乳，「捨棄精緻糖的誘惑才是邁向減脂成功的第一步」。 彭逸珊接著分享6款減脂必吃的蔬菜： 一、木耳. 富含膳食纖維可提升飽足感，同時增添菜餚口感. 二、鴻禧菇. 含有多醣體，可幫助提升免疫力. 三、牛番茄....
2023年10月14日 · 為了減脂、減肥，坊間流傳著各式飲食方法。 營養師整理5種減脂常見誤區，提醒民眾，若只在乎熱量而忽略營養素比例，可能反而使內臟脂肪增加；固定運動卻吃不夠，則可能會導致肌肉流失、精神不濟。 營養師彭逸姍在 「愛健康營養師 珊珊」 盤點5種常見減肥地雷區： 1. 只在乎熱量. 熱量赤字雖然是減重基礎，但如果忽略了營養素比例，可能會使內臟脂肪增加。 2. 不吃澱粉.
2023年8月10日 · 醫證：增肌減脂超輕鬆. 2023/08/10 10:30:00. 評論. 這篇文章主要介紹了「瘦瘦筆」和「苦瓜胜?」這兩種減重方式，並對它們的效果、安全性和使用方法進行了比較。 文章指出，雖然「瘦瘦筆」能夠透過模仿體內產生的賀爾蒙來抑制食慾，但不當施打可能會產生副作用，且僅適用於治療糖尿病的型號需要醫師評估。...
2022年7月12日 · 陳振豐醫師指出，「體雕市場從冷凍減脂、肌動減脂再到現在的熱磁減脂，不僅省時效果又好， 還能幫助提升基礎代謝率，讓脂肪不易囤積，過去冷凍、超音波都只能做到皮下，但NEO熱磁減脂的同步熱能和磁能效應，做完整個肚子變小，臨床數據上顯示體為減少5.9cm。 」 (Published in Dermatologic Surgery journal,...
