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1. www.orientalsunday.hk › 生活 › 養生茶-祛濕-去水腫-排祛濕去水腫、美肌排毒！10款簡單沖焗養生茶 | 生活 | 東方新地

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   2018年5月23日 · 1｜茉莉花茶（紓緩經痛）. 功效：助產、強健子宮、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。. 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝 ...

2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 涼茶-禁忌-261663常見涼茶邊個啱飲？飲涼茶的8大禁忌 | 生活 | 東方新地

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   2018年5月25日 · 閱讀全文. 原文：Sunday Kiss | 圖片：新傳媒圖片. 1 涼茶溝飲有危機. 彭： 一般不建議同一時間飲兩種以上的涼茶，因每種涼茶都有其特性，清熱解毒功效亦有輕重之分，若真的需要混合飲用，必須要視乎混的是哪種涼茶，並要看該涼茶包含甚麼製作選材。 涼茶材料是中藥，中藥本身存在用藥禁忌，用藥必須遵循「十八反與十九畏」（即藥物味性相互產生毒性或削減藥效）之原則。 如果兩種涼茶含有不應該一起使用的中藥成分就會有不良影響。 2 涼茶忌當水日日飲. 彭： 涼茶是指將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，可治療因日常生活引起的熱性疾病，由於其成分帶涼性，當然不可當水飲。 如體質屬偏熱人士每星期飲2至3次為限，如一般體質人士每星期可飲1至2次，每次飲用以1碗（普通飯碗）為限。

3. www.orientalsunday.hk › 生活 › 中醫擊退3大眼部問題4中醫擊退3大眼部問題+4款明目湯水食療 | 生活 | 東方新地

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   2018年4月22日 · 補充維生素A、維生素C、維生素K等，能促進血液循環，或是在日常食物中添加大棗、杞子、女貞子、雞血藤、山楂等，對改善血瘀型黑眼圈有明顯效果。

4. 其他人也問了

   枸杞菊花茶有什麼功效?

   • 枸杞飲料具有清熱利濕、活血消腫、滋補肝腎、延緩衰老的功效。 枸杞具有滋補肝腎、明目的功效，適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、眼睛昏花等症狀。 也可與菊花茶一起飲用，具有多種功效。 具體效果如下。 枸杞菊花茶對胸悶、心悸、呼吸困難、頭暈、頭痛、四肢麻木等症狀有明顯療效。 因為菊花和枸杞是護眼草藥，它們也有很好的緩解眼睛疲勞的效果。 對於經常使用眼睛的電腦工作者和學習認真的學生來說，枸杞菊花茶有很好的護眼效果，可以減輕眼睛的疲勞。

   菊花茶和枸杞茶的功能和作用 枸杞菊花茶的禁忌

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   菊花茶是中藥嗎?

   • 菊花屬於芳香類中藥，有分成多個品種，最常見的是黃菊花和白菊花，兩者雖相似但功效卻大不同。 常聽說明目護眼要多喝菊花茶，菊花茶的煮法亦五花八門，以下介紹幾款養生菊花茶配方，可依個人的需求來調配。 菊花好處雖多，禁忌也要知道，哪些人不適宜飲用？ 了解菊花的特性便可以放心飲用。 菊花種類琳瑯滿目，除了最基本的以顏色區分成黃菊和白菊，另外還有野菊、貢菊、杭菊、滁菊、胎菊、毫菊及藏彩菊等多款品種。 當然另有其他未例出的種類，《本草綱目》中也有〝菊之品九百種〞的記載，可見其品種之多。 每種菊花的功效都各有不同，建議飲用前先了解它們的特性才不怕誤觸禁忌。 概括來說菊花屬性偏寒涼，《本草綱目》中記載著菊花茶的藥效：「菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效。

   喝菊花茶功效多！分清黃白菊花用法，保護眼睛要用哪款？ - Harper’s B…

   www.harpersbazaar.com.hk/lifestyle/chrysanthemum-tea-benefits

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   菊花茶怎麼煮?

   • 菊花茶有很多煮法，加入不同性質中藥和配方都能帶來不一樣的功效，若單純想喝菊花茶，可試試這款簡易冰糖菊花茶煮法。 先用清水清洗菊花、把菊花及冰糖放在茶杯中加入熱水，蓋杯蓋泡 3 - 5 分鐘便完成。 喜歡蜂蜜的也可用來取代冰糖，做法則是把菊花茶泡好後，放涼再加入蜂蜜。 三花茶存在很多版本，以菊花、金銀花及茉莉花為材料的三花茶，又有甚麼功效呢？ 具有降火、清熱解毒、預防風熱感冒及咽喉腫痛、防燥解鬱等效用。 煮法：把三種材料一同放入杯中，用沸水沖泡，加杯蓋悶 10 - 15 分鐘後便完成。 大家應該很熟悉的五花茶，菊花便是其中一種藥草，可減低燥熱上火、牙肉腫痛等狀況，是熱氣和生飛滋時最適合喝的涼茶。

   喝菊花茶功效多！分清黃白菊花用法，保護眼睛要用哪款？ - Harper’s B…

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   菊花茶怎麼泡?

   • 先用清水清洗菊花、把菊花及冰糖放在茶杯中加入熱水，蓋杯蓋泡 3 - 5 分鐘便完成。 喜歡蜂蜜的也可用來取代冰糖，做法則是把菊花茶泡好後，放涼再加入蜂蜜。 三花茶存在很多版本，以菊花、金銀花及茉莉花為材料的三花茶，又有甚麼功效呢？ 具有降火、清熱解毒、預防風熱感冒及咽喉腫痛、防燥解鬱等效用。 煮法：把三種材料一同放入杯中，用沸水沖泡，加杯蓋悶 10 - 15 分鐘後便完成。 大家應該很熟悉的五花茶，菊花便是其中一種藥草，可減低燥熱上火、牙肉腫痛等狀況，是熱氣和生飛滋時最適合喝的涼茶。 煮法：先把 5 種材料浸泡 5 - 10 分鐘，放入鍋中以大火煮沸，再以小火悶煮 20 分鐘，煮好後可用濾網隔渣，可依個人口味加點糖來調味。

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5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 7大產後坐月禁忌-274251唔可以吹風？唔可以沾水喉水？陪月員拆解 7大坐月禁忌 | 生活 | ...

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   2018年6月30日 · 增強因氣血虛引致視力模糊：杞子 杞子有滋補肝腎、潤肺、明目、益精補血、強筋骨之功效。 「產婦生產後氣血兩虛，精神體力尚未恢復，容易出現視力模糊、眼花、怕光等視力問題，服用杞子補肝護眼，有助增強視力和恢復元氣。

6. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 惠英紅-保養-養生【鐵探】保養得宜靠養生 59歲惠英紅公開5大凍齡秘訣 | 最新娛聞 ...

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   2019年4月24日 · 她也曾在其他訪問中提醒要多喝水，而她會自製菊花杞子水飲用，可清熱明目、補血養神，但不能每天飲用，因杞子有水銀，每次不可多過10粒。 4. 不怕穿著潮流衣著

7. www.orientalsunday.hk › 生活 › 坐月10種食物-273444坐月不能錯過的10種食物 | 生活 | 東方新地

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   2018年6月29日 · 增強因氣血虛引致視力模糊：杞子 杞子有滋補肝腎、潤肺、明目、益精補血、強筋骨之功效。 「產婦生產後氣血兩虛，精神體力尚未恢復，容易出現視力模糊、眼花、怕光等視力問題，服用杞子補肝護眼，有助增強視力和恢復元氣。

8. www.orientalsunday.hk › 生活 › 茶-功效-健康-290260公開解構飲茶必知九件事 茶葉泡愈耐愈多鉛？ | 生活 | 東方新地

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   2018年8月20日 · 01｜低卡. 茶的卡路里接近零，也可補充水分。 02｜有助心臟健康. 含抗氧化營養素沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），可降低膽固醇及血脂。 03｜可預防癌症. 含兒茶素或茶黃素，都是活躍的抗氧化劑，有初步研究指出，飲用綠茶可減低患上皮膚癌、前列腺癌、肺癌、乳癌等癌症。 但仍需要更多有力的研究結果，才能對公眾作飲用建議。 04｜維持腸道健康. 茶中所含的兒茶素，亦有助消滅大腸桿菌。 ｜不同茶種的分別！ 綠茶、烏龍茶、紅茶，最大分別在於發酵時間的長短，發酵時間愈長，所含的兒茶素就愈低，咖啡因愈高。 01｜綠茶. 未經發酵，茶葉重量約30%為兒茶素，為3款茶中最高。 兒茶素當中的EGCG，有多份研究指出，可抗衰老、保持心血管健康。 02｜烏龍茶.