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2023年9月7日 · 臉下垂、鬆垮壞習慣4：托腮、側睡、固定一側咀嚼. 托腮、側睡、固定只用某一側咀嚼食物都會使臉部肌肉左右力量大不同，長期下來，這樣的肌肉力量失衡就容易臉下垂、鬆垮，甚至出現左右臉大小、高低不同等狀況。. 圖片來源：IG@mayay____y.
- Letisha
2020年12月28日 · 如何判斷膚色STEP 1：適合衣服冷暖調. 圖片來源：小紅書＠ 主持人千语. 新手想要正確判斷自己的膚色，首先要將周圍的顏色干擾都排除。. 因此建議選擇在白牆或以白紙當底，並準備冷色系（以藍色為基底的顏色）及暖色系（黃色為基底顏色）兩種衣服作為測試 ...
2018年6月27日 · 天氣變熱，大家開始會把保養品放進冰箱裡，覺得冰冰涼涼擦起來特別舒服，尤其是曬後的肌膚，但其實冰過的保養品，使用和保存的方法更需要留意，否則容易壞，且傷害到肌膚喔！ #1. 化妝水、凝膠類適合放冰箱
- 什麼是敏感肌？
- 敏感肌與過敏肌有何不同？
- 敏感肌症狀有哪些？
- 敏感肌形成因素
- 敏感肌護理掌握「四不五要」原則
- 敏感肌護理tip3：「不」要過度使用面膜
- 敏感肌護理tip4：「不」要繁複保養
- 敏感肌護理tip5：「要」清潔
- 敏感肌護理tip6：「要」及時保濕修復
- 敏感肌護理tip7：「要」防曬
肌膚敏感指的是皮膚最外層的角質層較薄、容易受到刺激的狀態。皮脂膜受損也會使皮膚的防禦功能降低，相較於健康肌膚更容易受到外在刺激，例如在環境轉變、肌膚摩擦、天氣變化，或者身體狀況不佳、免疫力降低的時候，都可能感覺到刺癢、或產生臉部泛紅現象。 圖片來源：닥터지、hanskinstory
這邊提到的過敏肌，是指肌膚接觸到特定的過敏源，導致的肌膚過敏問題；而敏感肌主要有先天和後天之分。前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與保養不當、太陽暴晒、風沙吹打、煥膚等因素有關。 圖片來源：WOO SKIN CLINIC
容易受外界刺激而出現肌膚泛紅、發熱、刺癢等現象，嚴重的情況下會出現紅腫、皮疹，伴隨的是炎症褪下去的斑點、疤痕。當皮脂膜受損或太薄，也會造成角質層的保護不足，令皮膚的保水功能下降，引發乾癢、細紋等問題。 圖片來源：닥터지
遺傳因素：有些人的皮膚角質層薄、天生比較敏感，與家族性遺傳和胚胎髮育過程中皮的異常發育有關。 環境因素：天氣過於乾燥、氣候寒冷、經常受日曬風吹、夏天經常開冷氣、冬天經常開暖氣等。 過度刺激：過度清潔、過度護理、護理不當等。比如用肥皂頻繁的清洗皮導致菌群失調、護膚品選擇不當、對護品過敏等。 藥物反應：對藥物出現過敏反應時會導致皮出現麻疹，皮膚的敏感性也會升高。 圖片來源：signaturemg
高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師曾涵琪醫師表示，在疫情期間，肌膚的乾燥脫屑、敏感泛紅、粉刺痘痘等問題可能同時出現，讓保養亂了頭緒，若想要守住肌膚健康膚況，就要強化肌膚屏障防護力，同時掌握「四不五要」原則！
發炎或敏感肌膚，容易因面膜使用過久過悶或相對複雜成分，造成發炎問題更加嚴重！因此在臉部敏感時，更要剔除不必要的流程，減少皮膚毛孔的負擔，以「Less is More」為原則，只給肌膚真正需要的，避免刺激。 圖片來源：IG@dewytree_official
當肌膚出有癢痛刺激症狀，首先簡化保養步驟，並選擇具多效修復功效保濕產品，避免使用刺激成分。敏感肌皮脂膜受損，極易出現水油失衡、乾燥緊繃等情況，並出現泛紅、刺癢及小紅點，在補水環節應選帶有舒緩功效的保濕產品，可有效減緩乾燥帶來的敏感不適感。
清潔有多重要？當毛孔堵塞不僅是萬惡的粉刺、痘痘、黑頭，甚至讓可怕的「蠕形蟎蟲」增生！這種專吃肌膚皮脂維生的蟲，當免疫系統下降時，蟲量增生會發病形成玫瑰斑皮膚炎，也就是我們俗稱的「酒糟」。每日早晚定時清潔，避免油脂髒污唾液與汗水殘存肌膚，減少蠕形蟎蟲食物來源，就可以降低發病率！
當肌膚紅腫不適時，完全不保養反而會因造成肌膚缺乏保濕水分，可能導致後續衍生問題；成分建議選擇同時有修復&保濕功效成分，如高濃度維生素原B5、積雪草等，具有舒緩及修復肌膚屏障功能的成分，改善肌膚發炎及舒緩不適症狀！ 圖片來源：IG@milktouch_official
天天防曬與適時補擦防曬，防止紫外線造成肌膚問題惡化，特別是酒糟肌，容易因為紫外線刺激引而發作。無論外出購物、辦公時間還是在家刷手機追劇，都需要使用優質防曬霜來對肌膚行妥帖守護。挑選時要避開人工香料、色素、PARABEN類防腐劑等添加物，建議使用溫和不刺激的「物理防曬成分」，較適合敏感肌。
2020年3月28日 · STEP2：接著，我們將取 好的瀏海分上下兩層，分別用等寬的髮圈固定。 圖片來源：IG@haum_style ... 小技巧都學起來了嗎？最後小叮嚀，因為台灣天氣 比較潮濕，髮型吹燙後記得噴上定型液做加強，可以讓瀏海更持久，立正站好一整天不扁塌唷 ...
2023年3月20日 · 濕敷化妝水是一個簡單且快速為肌膚補水的方法，像是上妝前或一般保養都很方便，尤其是現在換季天氣忽冷忽熱，濕敷是很多人都喜歡的保養方式！ 但是常常濕敷覺得沒效果、想要濕敷保濕感最大化嗎？ 今天帶來韓國皮膚科醫生 Dr_meili李藝恩 推薦濕敷技巧及完整濕敷步驟，濕敷前、中、濕敷後都是重點，讓肌膚補水更有感！ 濕敷化妝水步驟1：濕敷前先整理肌膚角質. 濕敷化妝水前除了洗臉之外，也可以先進行角質整理步驟，幫助代謝肌表老廢角質、加乘後續保養吸收效果。 洗完臉後，用化妝水沾濕的化妝棉粗糙面，順著肌膚紋理輕輕擦拭，或是也可以用有調理角質功效的化妝水二次清潔，抹去肌膚表面的多餘角質、殘妝。 圖片來源：IG@ celimax.korea. 濕敷化妝水步驟2：選擇濕敷化妝水成分.
2019年7月5日 · 難易度☆☆. STEP1:將瀏海37分後，取一束頭髮以「旋轉」方式做造型。. STEP2:第一束頭髮旋轉到額頭中間時（長約5公分），取側邊第二小束一起做轉髮。. 待轉髮至眼睛處時（長約10公分），再加入第三束頭髮旋轉。. STEP3:當轉髮長度到臉頰時，便向後收至耳後、用 ...
