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2023年12月27日 · 「免疫バテ」は、「食生活の乱れ」、「運動不足」、「睡眠不足」などの要因が重なることで、腸内環境が悪化すること。 腸内環境は免疫と密接な関係があることは有名な話ですが、腸内環境が悪化することにより、免疫力の低下・体調不良＝免疫がバテる＝「免疫バテ」に繋がります。 つまり、「免疫バテ」を解消するには、健康な腸内環境の維持が大事 になってくるのです。 「免疫バテ」で起こる5つのこと. それでは、「免疫バテ」の状態になるとどんなことが起きるのでしょうか？ 薗田先生は、5つの症状が起きると教えてくれました。 抗体産生能の低下 抗体の産生能が低下し、感染症に対する適切な免疫反応が弱まる可能性があります。 免疫細胞の機能低下 免疫細胞の機能が低下し、感染症に対する効果的な攻撃が妨げられることがあります。
2024年5月8日 · ドライヤーのセットが完了したら、熱風を送り込みます。衣類乾燥袋が熱風で膨らんでトップスの内側から乾燥してくれる仕組みです。ワイシャツなら約10分で乾燥が完了します。 ただし、シルクなどのデリケートな素材は生地が傷む原因になってしまうかもしれないので避けた方がいいです。
2020年9月29日 · それなのに、なぜ臭くならないのでしょうか？ それは、「Ag+」のおかげ。 Ag+とは「銀イオン」のことで、雑菌の増殖を抑える機能のある物質です。 この銀イオンを繊維に練り込むことで、高い抗菌機能を実現しています。 また、銀イオンに太陽や蛍光灯の光が当たると、光触媒の作用で抗菌機能を発揮してくれます。 そのため、使用後に洗ったふきんは、日光に当てておくことをおすすめします。 100回使っても抗菌機能が持続してイヤなニオイがしない！ 「最初は臭くならなくても、本当にその効果が長く続くのかな？ 」と思いますよね。 私もそう思っていました。 しかし、1カ月使い続けている今も、本当に臭くありません。 疑り深い私は、毎日ふきんのニオイをチェックしています。
2022年12月17日 · 寒さや乾燥のほか、洗剤やシャンプーなどを毎日使い続けることによる刺激、水仕事、慢性的な皮膚炎、老化、水虫などが原因で起こることも。 また、昨今は「PC 指荒れ」が増えつつあります。
- モノとの付き合い方を考える
- 片づけが苦手な人の思考と行動パターン
- モノの適正量を知ろう
- 一人暮らしによくある片づけの失敗例
お話を聞いたのは、全国に24人しかいない（！）整理収納アドバイザー認定講師の長野ゆかさん。 お片付けサービスのプロ、整理収納アドバイザー1級の育成を行う、お片づけのスペシャリストです。 これまで累計５千名以上の片づけに携わり、人生が180度変わるケースをたくさん見てきたといいます。 散らかった部屋のデメリット、片づけのプラスの効果を聞いた第１回に続き、第２回ではモノとの付き合い方をメインに伺いました。
――片づけができない人はどんな特徴がありますか？ 長野さん：流行が好き、趣味が多い、買い物好きというのが一般的にイメージしやすいですが、お得感が好き、損をしたくない、心配性、断れない、そして優しい人、というのも傾向としてあります。 それから、「ちょっと可愛い」「ちょっと便利」と思っただけで買い集めてしまうタイプの人。この「ちょっと」がくせものなんです。 自分の人生を潤してくれるのはこれしかない！というくらい ステキなモノ、自分にとって最高に便利なモノなら、買うのは大賛成。自分にとって本当に必要なものは日常的に役に立ちますし、買ったモノも大事に使うからです。 ただ、「ちょっといいな」という気分だけで買ったものは、後々不用品になる可能性が高いです。 いる・いらないの選別をその場で済ませるのではな...
――自分の部屋はモノが多いのか少ないのか、よくわかりません。何を基準に考えればいいでしょうか？ 長野さん：モノの適正量は、収納スペースに対して8割以下。部屋はスッキリ片づいて見えても、収納スペースがぎゅうぎゅうになっているのは、 使いやすく収めているとは言いにくいです 。 モノの適正量がなぜ大事かというと、モノが多いと何がどこにあるのかわからなくなってしまいますし、動線が確保できず出し入れがしにくくなり、不便だからです。掃除も行き届かなくなり、ホコリやカビによる健康被害も心配です。 また、適正量を決めておけば「それ以上は増やさない」と現状をキープでき、モノが管理しやすくなります。
長野さん：一人暮らしの場合は「部屋が狭いから上手に収納しよう」と考えがちです。実はこれが落とし穴なんですね。 よくあるのが、洋服でいっぱいのクローゼットの前に、新しくハンガーラックを買ってきて洋服を並べるパターン。確かに、収納の便利グッズを買ってキレイにしまえば達成感があるかもしれません。でも、適正量を超えたモノをいくらキレイに収納しても、使いやすくはなりません。 長野さん：収納グッズ、収納アイデアというのは、あくまで使いやすく収めるための技術です。使わない洋服でいっぱいのクローゼットの前に、新たなに収納グッズを加えて洋服を掛けると、使わない洋服がさらに奥へと押し込められてしまい、モノがたまっていきます。収納＝片づけと捉える人が多いですが、この考えでは徐々に収納用品とモノが増え、部屋が圧迫さ...
2023年6月20日 · 厚生労働省の調査によると、6月から夏にかけて細菌性の食中毒の発生件数が増加する傾向にあるのだそう。 キッチン回りのお困りごとを解決!「ディアキッチン™」とは？ 家事は、時短・効率化が重要。 そこで、家事のなかでも多くの割合を占めるキッチン作業をサポートすべく生まれたのが「ディアキッチン™」シリーズです。 今回はそんな「ディアキッチン™」シリーズの便利な商品を3つ紹介しちゃいます！ 【おすすめ1】ディアキッチン™ 粘着フック. Sサイズ 26mm×45mm 3個入り. Mサイズ 37mm×69mm 2個入り. おたまやヘラ、フライパンなど、キッチン回りの収納に困りがちなアイテムを浮かせて収納。 キッチンの掃除も楽になり、清潔に保てそうですよね。
2020年6月19日 · 1 部屋干し臭の原因は？1.1 部屋干し臭を防ぐコツ 2 知らないと損！部屋干し便利グッズ 2.1 カインズ「パーカーが乾きやすいハンガー」 2.2 シーツやバスタオルが省スペースで干せる「uchi more LAUNDRY スリムくるくるハンガー」 2.3 椅子の背にも干せる！
