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胃腩出現的原因. 都市人一天8小時工作，大部分時間都是坐着，坐着就是脂肪積累的原因，除了肚子會出現一圈圈的肚腩以外，胃腩也是都市人的煩惱之一。 很多人以為胃腩只是胃氣脹、肚風太多形成，其實不是喔！ 胃部也會積累脂肪的。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. SELECT. Allklear. 全清高纖新沙律. HKD $840.00. HKD $1,120.00. SHOP NOW. SELECT. Onecare. SuperFIT™ 減秤瘦身飲品. HKD $636.00. HKD $795.00. SHOP NOW.
Getty Image, Instagram@babebani. LAST MODIFIED. 11. Mar. 2024. 乳酪通便？. 不少都市人都有便秘煩惱，便秘成因不外乎與飲食習慣和生活方式有關，若然平日喝水量不足，纖維量攝取過低，都有可能令腸道因失去潤澤而減慢蠕動，形成便秘之餘，肚內的宿便亦會越來越多。. 清 ...
- Cassie Hou
- 紮肚=減肥？「減吋不減磅」？Erica強調紮肚修身不等於減肥，因為紮肚以修復腹直肌分離及調整身形為主，雖然紮肚過程中，身體會排出體內廢物，改善代謝循環及水腫問題，體重或有機會下降，但最主要針對的情況是鬆弛肚皮和盤骨前傾，所以效果不直接反映在體重上。
- 紮肚的過程大約是怎樣的？每次到達客人家中，Erica會先洗手清潔，再準備床墊及毛巾、消毒用品等，當準備好之後，她會為媽媽記錄每次紮肚前的情況，以作參考。
- 紮肚好處是甚麼？首先，以正確手法按摩腹部，可有助媽媽排出肚內宿便及肚風，改善腹部因過度擴張而導致肚皮承托力不足，令內臓移位的問題，同時緊緻鬆弛的肚皮，撫平橙皮紋、妊娠紋，加速新陳代謝，令子宮回復正常體積及改善水腫問題。
- 紮肚的「黃金時間」是什麼時候？分娩後什麼時候可以紮肚？黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。
2023年2月23日 · 【藜麥營養】藜麥對身體有各種好處，所以一直都受到不少減肥和健康人士歡迎，究竟藜麥有甚麼好處？長期食用又會影響身體嗎？今次請營養師Cherie為大家講解藜麥功效、藜麥好處、藜麥禁忌、藜麥營養，以及營養師推薦的簡易藜麥食譜！
- Edith Chan
Gettyimages. LAST MODIFIED. 20. Mar. 2024. 屁股大原因首要當然是因為經常坐在office或坐在室內地方！ 夢想擁有緊實翹臀？ 臀走減肥法可能是你追尋完美曲線的答案。 不僅可以幫助你減掉多餘的脂肪，還可以強化臀部肌肉，讓你的臀部更加結實有彈性。 本文將為你介紹一些實用的臀走減肥法，讓你在塑造完美臀部的道路上一往無前！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 臀部脂肪的形成原因. 臀部脂肪的累積多半是由於久坐、缺乏運動和不良的飲食習慣所導致的。 過多的脂肪不僅影響外觀，還可能對健康造成負面影響。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
2022年8月2日 · 改善便秘食物：咖啡. 每次早上喝咖啡時，你都會跑去廁所嗎？. 似乎有一個很好的理由來解釋！. 營養師瑪麗莎・ 摩爾說解釋：「咖啡含有大量腸道興奮劑，有些人會產生類似通便的作用。. 」咖啡可以增進腸道的收縮，刺激腸道蠕動，因此能快速解便 ...
周醫師指出﹐尿頻又稱為膀胱活躍症，病症主要包含每天小便次數超過一日八次、晚上夜尿超過三次、突發性尿急及突如其來的尿失禁等。 很多人認為多出現在女性身上，但臨床上發現男士和女士都有同等發病機率，只是女性會出現尿頻同時有尿失禁的機會較大，或與曾懷孕有關。 為甚麼會尿頻？ 尿頻令人困擾，但周醫師解釋，尿頻原因或來自日常生活習慣，可分為以下5類： Q : 尿頻原因是什麼？ A : 夢境反映身體問題！ 從中醫解夢以食療、穴位解決失眠問題. 7大白色食物滋養護膚舒緩呼吸道！ 白色食潤肺之最附2個簡易健肺食療. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 1.
