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2020年6月27日 · 最近正在閱讀《吃出影響力》,其中一個章節提到營養師幫助學生減重的個案,只要適當選擇食物,不用刻意節食,也能達到減重的目的。於是,我開始了自己的「懶人減重測試計劃」,沒有運動,午餐仍舊是吃 food court 的外賣,只是改變了吃的東西 ...
2014年3月23日 · 就這樣,從 BB 出生後一星期開始,至今 3 個月,不管是吃奶、睡覺、洗澡、換尿片,每天從不間斷地記錄著。 最近兩星期開始,BB 每次睡眠時間漸漸變長,昨晚更是一口氣睡了 6 小時 40 分鐘,應該很快習慣不用半夜起來吃奶,實在太好了!
2020年10月21日 · by Nicole 2020 年 10 月 21 日. 以大量疏菜為主食的午餐實驗,進入第五個星期。 本來是因為看了關於「麩質飲食」的驚嚇書籍而嘗試改變午餐,換來意料之外的效果:不再失眠,連續幾晚睡得很安穩。 停掉疏菜午餐的一星期,吃回普通飯餐,失眠狀況又再出現,讓我不禁思考「吃疏菜多寡與失眠是否有關係」這問題。 進行食物測試的原因. 為甚麼忽然想要改變餐單呢? 是為了減重嗎? 減重可以算是附帶的好處,但不是我本來的目的。 嘗試改變午餐的原因,要從書本裡讀到的一個推論說起:多吃現代穀物會患上失智症? 一個月前,讀完了樊登的《讀懂一本書》,資訊量龐大。 書中有兩個小段落,並不是此書要旨,感覺只是輕輕帶過,卻引起我的注意。
其他人也問了
一週的起始是什麼?
每週是每週嗎?
週是什麼意思?
每月最後一週是什麼時候?
2020年2月8日 · 在本文日期之前過去幾年的文章,都是從Facebook、實驗網站、舊blog轉貼的。 重新檢視各種系統和工具,把Macbook Air的系統從High Sierra直接升級到Catalina,跳過了一整個Mojave年代,可想而知我有多久沒去認真管理我的電腦。
CFOP還原法當中的O是指OLL, Orientation of Last Layer還原階段,是指3×3扭計骰還原了兩層之後,開始還原最後一層(頂層)的方塊,要在此階段把頂層朝上的一面換成同一種顏色。
2020年7月30日 · 新冠病毒在香港的疫情持續,每天確診人數過百,已經進入第9天。本週我換成輪班工作,兩天要回辦公室上班;三天 work from home。最多人議論的是:由昨天開始,所有食肆全日禁止堂食,只能提供外賣。 禁令下的食堂
2021年5月29日 · 我如何用6個月學懂20秒還原扭計骰. by Nicole 2021 年 5 月 29 日. 比起我年輕的時候,現在學玩扭計骰容易得多,因為YouTube有大量優質的免費教學短片,只要想學,一定學得會。. 像我新手學進階的CFOP還原法,工餘時間練習3個月,成績進入30秒;玩到6個月 ...