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2021年6月8日 · Digital Editor. 相信每位 認知障礙症 病患的照顧者都承受著不同程度的壓力，部分人雖然看起來生活上並無多少改變，但可能其內在情緒和精神正在痛苦中掙扎。 大家謹記，遇上任何問題，都絕不孤單，一定要找其他人幫忙。 今次探討認知障礙症照顧方向、溝通技巧，紓緩壓力方法、以及認知障礙症照顧者小組支援服務的重要性等。 【認知障礙症照顧懶人包目錄】 認知障礙症照顧方向 ｜ 需 要加入認知障礙症照顧者小組嗎？ 照顧者技巧： 溝通技巧 ｜ 居家照顧技巧 ｜ 紓緩壓力技巧 ｜ 關愛自己技巧. －. 5個認知障礙症照顧方向. 根據不同的承辦機構，所配給的認知障礙症照顧計劃或稍有不同，但基本上會圍繞下列5個大方向做調整。
2021年5月17日 · 一、認知障礙症訓練教材. 按照不同病患的需求，認知障礙症訓練教材可做調整及選擇，訓練層面可包括如下。 ╴現實導向訓練： 提供日期、季節、天氣等資料。 ╴懷緬訓練： 涵蓋過去回憶點滴，像是童年、吃喝玩樂、昔日工作、男婚女嫁、安樂窩。 ╴認知訓練： 集合記憶、邏輯、計算及社區認識等元素，如飲茶美食、超市購物、康體玩樂、社區設施。 若認知障礙症症狀較嚴重，或會運用圖卡訓練病患專注力、跟隨指令，以及自理能力。 認知障礙症訓練工具可能比你想的還容易尋見，有的只要紙和筆就可以進行，有的於手機或平板下載遊戲即可進行。 －. 二、認知障礙症訓練工具.
2021年12月15日 · 這個詞語愈趨流行，不少中國年輕人紛紛表示，要以最低成本為自己而活，崇尚極簡，奉行不消費、不求升職加薪、不買樓、不買車、不談戀愛、不結婚、不生小孩⋯⋯他們會持續學習和安於工作，只會做到基本的要求，卻不會努力向上，更不願成為別人賺錢的工具，藉此希望得到最大的私人空間和時間。 這種想法在內地瞬間蔓延。 根據內地獵聘《當代年輕職場人現狀洞察報告》，83.3%受訪者表示有過「躺平」心理，主因源於社會內捲（過度競爭）嚴重，導致生活及工作壓力增加，以及認為自己個人力量渺小，努力也無法改變。 而雖然大部分年輕人都想過「躺平」，但「真正躺平」或「偶爾躺平」的年輕人只佔3成，近7成年輕人表示因家庭或自身因素「躺不平」，只能羨慕「躺平」的人。
2019年6月4日 · 根據英國網上藥房Chemist 4 U的調查，透過蒐集2,000名英國成年人的睡眠習慣，得出有3成半的受訪者願意減薪以換取額外睡眠時間，而放棄的工資介乎171鎊（約＄1,764港元）至319鎊（約＄3,290港元）之間。 不過美國床品評測公司Mattress Advisor，就曾向1,000多名初級至高級的專業人士調查，了解他們的睡眠習慣。 結果發現，受訪者願意每晚犧牲近 2.5 小時的睡眠，以換取 $25,000美元（約 20 萬港元）的加薪。 調查亦發現，所獲得的金錢愈少，願意犧牲的睡眠時間亦愈少：人們只願意犧牲1.6或1小時的睡眠，以換取$10,000美元（約＄7.8萬港元）或$5,000美元（約＄3.9萬港元）的加薪。
2019年2月15日 · 做法. 1- 如選購冷凍帶子，先解凍。 用清水加少許鹽，浸泡15分鐘，並切成小塊。 2- 將蒜頭切碎，備用。 3- 帶子瀝乾後，加入半茶匙鹽、紹酒和胡椒粉攪勻，醃15分鐘。 4- 準備一鍋水，燒熱後，倒入1茶匙鹽，加入西蘭花，汆燙至8成熟，撈起瀝乾。 5- 準備一個鍋，b倒入少許油，加入帶子，用中火煎香，撈起。 6- 倒入少許油，加入蒜蓉炒香，放入西蘭花，灑上半茶匙鹽、糖和少許水，翻炒。 7- 加入帶子翻炒，撈起，即可享用。 Text by Cookeys煮食日常編輯部. Photos by 下廚房，Pinterest. 📍 Follow我們的IG urbanlife.hk. 🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度.
2022年10月28日 · By Pinky on 28 Oct 2022. Digital Content Writer. 本港醫護流失率高，最新數據顯示， 醫管局 登記及註冊護士流失率達到逾一成，離職人數超過兩千人。 醫院管理局近年調整護士薪酬，登記及註冊護士均有上升，局方亦新設副顧問護師職位增加護士的晉升階梯，以挽留人手。 護士流失率達10%以上. 公營醫療系統醫護人手長期不足，醫管局數字顯示，截至本年8月，過去一年公院全職醫生及護士流失率增至8.3%及10.1%。 當中註冊護士及登記護士流失情況嚴重，由2021年6月至今年5月，醫管局全職註冊護士及登記護士的流失率分別為10%及12.5%，涉及1801名註冊護士及314名登記護士。 延5年退休挽留人手.
2021年7月11日 · 從這一點可以看到，我們體內的生理時鐘在沒有陽光暗示的情況下，依舊會以大約24小時的周期自行運作。 改變環境就可以改變生理時鐘？ 現代大多數人捱夜成習慣，有些人認為自己搬到有時差的地區，生理時鐘也會跟著按部就班。 事實上，問題並不在於生理特質，而是和性格和生活作息的習慣有關，所以不管到哪個環境，習慣性依舊使我們日夜顛倒。 若希望能改變生理時鐘混亂，就首先要釐清自己為何喜歡捱夜，盡量改變生活作息，或循序漸進提前1-2小時入睡。 生理時鐘紊亂會產生這7大影響. 內分泌失調：生理時鐘紊亂會導致新陳代謝功能失調，引發長痘問題或變肥。 血糖上升：有血糖問題的人會發現血糖開始上升，變得不穩定，或增加罹患糖尿病的風險。 心腦血管疾病：當睡眠時間不定，會造成血壓不穩定，嚴重可能產生中風或是心血管疾病。
