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改善睡眠的策略. 在認知障礙症的後期，患者的睡眠時間會逐漸增加。 選取有效改善睡眠的策略，找出問題的主因是照顧患者重要的一環，為患者記錄睡眠情況日誌，可以幫助照顧者觀察患者情緒變化和作息的規律，從而掌握問題所在。 1. 與醫生研究改善方法. 尋求醫療檢查，找出與生理、心理或情緒有關的成因. 如與利尿藥所引致的尿頻有關，可與醫生商討停藥或轉藥的可能性. 向醫生查詢正在使用的藥物會否為患者帶來副作用，以致不能入睡. 雖然使用安眠藥或可在短時間內改善患者的睡眠問題，但要留意是否有產生副作用. 2. 環境因素. 盡量減少家居環境的改變. 在患者睡眠前，確保患者不會感到太冷或太熱. 保持室內光線適中，因為黑暗的環境、陰影或強光都可能令患者不安或情緒激動.
照顧技巧. 患者的溝通能力或會因病程而減弱，他們會越來越難表達清楚自己和理解他人的說話，而照顧者亦會更難去明白患者的意思或感受。. 約九成阿爾茲海默氏症的患者會出現行為問題，這些「 非功能性的行為」分心理及非心理性兩種。. 前者包括抑鬱 ...
香港認知障礙症協會的預防方法網頁，提供了一些有助於保持腦 健康的建議，例如保持身體活動、均衡飲食、參與社交活動、接受定期檢查等。此外，網頁亦介紹了一些可以訓練腦 的遊戲和測試，讓您可以隨時檢測自己的認知 狀況。如果您想了解更多關於認知障礙症 的資訊，您可以參考本
1. 減低環境對患者的壓力. 一個安靜、無壓力的環境，及一些患者熟悉的指令可以避免他們出現行為問題： 慢慢地及安靜地接近患者，盡量避免將照顧者的壓力、恐懼施加在患者身上. 要明白患者未必認得每一個人，與他們接觸時，嘗試告知你的姓名及與他們的關係. 保持眼神接觸及適當的身體接觸，並以患者熟悉的名字稱呼他們. 2. 調整環境. 留意在什麼情況下會導致行為問題的發生並盡量避免，照顧者可用「日誌方式」記錄及幫助監察. 盡量善用環境去處理行為問題，如當患者想四處走動時，安排他們在安全的地方散步. 建立一個有系統、舒適、個人化及患者容易掌握的環境. 盡量簡化環境佈置，用鮮明的顏色. 避免使患者的生活環境有大轉變（如搬屋），因可能會令行為問題惡化. 3. 分散注意力.
讓留家長者保持身體健康. 長者身體較虛弱，基於健康考慮，照顧者也希望長者減少外出，以減低感染新冠病毒的風險。. 在減少覆診次數時，家屬應如何讓留家的長者保持健康? 礙於認知功能退化，認知障礙症患者即使身體不適，亦未必懂表達，要透過照顧者 ...
本會為國際認知障礙症協會在香港的唯一會員機構. 文章分享. 及早為患者照顧計劃作準備. 在認知障礙症初期階段，不少家人也認為照顧問題不大、沒申請支援服務的需要，加上華人社會普遍避談金錢或生死，亦讓患者的長遠照顧計劃被忽略。 我們不要忘記長者的身體狀況可以短時間內突變，即使現在健健康康行得走得，明天便可能因跌倒而需長期臥床、或因飲食「濁親」引致吸入性肺炎或其他併發症而病危。 當患者認知能力持續衰退，以至不能清晰表達意願時，照顧者或家庭成員或要代為作決定，如聘請外傭照顧讓患者留家安老或入住院舍? 患者的財產如何安排? 一旦病危時的急救抉擇? 不難想像家屬做這些決定時的掙扎與不安。 照顧路上不只涉及患者的護理安排，也不只影響患者一人，而是講求家庭成員間的互相協調合作。
香港認知障礙症協會 -「六藝®」全人多元智能健腦活動. Watch on. 認識認知障礙症. 香港認知障礙症協會-Part 1:認識認知障礙症. Watch on. 認知障礙症病理篇. 如何處理認知障礙症 (上) 香港認知障礙症協會-Part 2:如何處理認知障礙症 (上) Watch on.
