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2024年2月19日 · 【兒科醫生親授秘訣】無論順產或剖腹產寶寶 攝取全面天然營養「雙助跑」免疫力及成長 – Medical Inspire 醫・思維. - 編輯 ： Project Team@Medical Inspire. Feb 19, 2024. 1,593. 作為家長，最着緊當然是寶寶健康，擔心寶寶因營養跟不上而輸在成長「起跑線」上。 而市面上配方奶粉都含有多種營養成分，針對不同需要，到底哪些營養最重要？ 兒科專科醫生徐傑接受專訪時，表示想寶寶健康成長，增強身體防線，便需要從出生起就攝取全面的天然營養。 想知如何為寶寶免疫力打底，就要留意以下要點！ Tip 1 ：乳脂是寶寶健康成長的關鍵營養. 脂肪（Fat）有好壞之分，懂得分辨好壞脂肪，對寶寶成長階段極為重要!
2020年9月28日 · 臨床心理學家如何協助重症病人及其家屬？ 廖嘉敏說， 臨床心理學家 要檢視每一個病人的需要，例如一些重症病人正面對複雜的處境，臨床心理學家要先幫助病人釐清現況，讓病人理解自己為何有異常的情緒反應。 另外，重症病人面對身體的不適，是很實在地影響着他們。 透過一些鬆弛的練習或者靜觀練習，能夠幫他們去適應與面對身體的感覺。 另一方面，臨床心理學家通常接見重症病人的時候，不僅要照顧病人，同時要照顧他們的家屬。 因為臨床心理學家知道病人的主要照顧者也有很大壓力，家人面對着病人的反覆無常，他們可能不知道如何應對。 臨床心理學家在接見病人及其家屬的時候，會觀察他們的溝通是否存在困難與張力，若然家屬是無所適從的，臨床心理學家亦會設法支援家人，最終讓他們更能夠照顧到病者。
2019年8月21日 · Aug 21, 2019. 20,387. 眾所周知，當攝取過多鹽，會增加高血壓、心臟病跟中風的風險。 大量的研究已證明，高血壓、動脈硬化、冠動脈心臟病、中風，甚至胃癌，都與吃鹽過多有關。 但如果減少飲食中的鹽分攝取，在4週內就能降低血壓。 而根據 2008 年英國食品標準局 (FSA) 定義：每 100 克食品含 600 毫克或以上的鈉就屬「高鹽」食物 。 每 100 克食品含 100 毫克以下的鈉屬「少鹽」食物。 在食品包裝上，通常標示鈉含量，而非鹽含量。 只要把鈉含量乘以 2.5，就是鹽量。 以市面上的薯片為例，可由包裝上的營養標示得知： （1）每 25 克薯片的鈉含量是 150 毫克，換算成每 100 克薯片，鈉含量即是 150×4=600毫克，可視為高鹽食物；
2018年8月23日 · Photo from Google. 淋巴系統（Lymphatic System）是由淋巴管道、淋巴器官和淋巴組織組成。 淋巴系統是負責運送體內組織液回流的輔助渠道，它是自己獨立運作的循環系統之一。 淋巴液在淋巴管道內流動，連接着淋巴器官。 淋巴器官包括扁桃腺、胸腺、脾臟及遍布身體各處的淋巴結，其主要遍布的範圍包括頸部、胸部、腋窩、腹部和腹股溝。 除淋巴器官外，淋巴液亦與消化、吸收、泌尿和生殖管道及皮膚等溝通，所以含有豐富的淋巴組織，起着防禦和免疫的作用。 淋巴的功能. 淋巴系統 (lymphatic system) 功能上可分為兩大部分： 一、免疫功能與周邊組織液再回收功能 ：分別由淋巴組織 (lymphatic tissues) 及淋巴管系統 (lymphatic vessle) 負責。
2019年3月21日 · 口服避孕藥分單一及混合荷爾蒙兩種。 一般婦女較多採用「混合荷爾蒙避孕丸」。 至於「單一荷爾蒙避孕丸」則較適合餵哺母乳的婦女使用，但有機會引起不規則的出血情況。 如果以藥丸的成份分類，混合荷爾蒙避孕丸可以分雌激素及黃體素混合劑，和純黃體素的避孕藥。 不同的黃體素會對身體有不同避孕以外的影響，有些較新的黃體素成份更有抗水腫作用，要視乎自己本身的需要，請醫生建議合適的避孕藥配方。 Photo from shutterstock. 21模式同28天模式服藥有什麼分別？ 避孕 藥丸的成份是模仿女性內分泌的週期而設計，全部以28天為一週期。 包裝共分有21粒裝及28粒裝兩種，21粒裝藥丸全部為賀爾蒙藥丸。 服完一包後，要停服七天才開始第二包。
2019年1月10日 · 你應該盡量相信醫生作出的專業決定。 如果有疑惑，請詢問醫護人員，千萬不要隨便自行改變醫療指示，以免增加併發症的風險。 4.保持樂觀和冷靜的心態. 以樂觀、正面的態度，積極接受治療是面對疾病的最佳方法。 焦急和憂慮會伴隨壓力，導致「精神緊張」，嘗試在手術前放鬆心情。 即使出現併發症亦不需要驚恐，請相信你的醫生。 他和他的醫療團隊一定會冷靜替你處理問題。 5.未雨綢繆，作好「最壞打算」 「最壞打算」其實是「最好準備」，例如事前想好一旦手術出現併發症時，如何面對因補救治療而出現的非醫療影響（額外的經濟負擔、長期住院時間及任何潛在的殘疾），有備無患才能讓你安心地進行手術。 6.尋求第二醫療意見 (Second Opinion)
2018年11月5日 · 身體的平衡系統是通過內耳、眼睛、肌肉、關節和大腦之間的通信，通過持續的位置檢測、反饋和調整過程來達至平衡的效果。 內耳是耳朵的一部分，位處於顳骨空腔中、大腦正下方，由前庭系統和耳蝸構成。 耳蝸是聽覺的末梢器官，屬聽力部分的器官。 而前庭系統的作用則在於穩定平衡感和空間感，對於人體的運動和平衡能力有著關鍵性的作用。 Photo from internet. 前庭系統由三個半規管（外半規管、上半規管、後半規管）及兩個耳石器官（橢圓囊、球狀囊）所組成。 半規管作為感覺器官，用於感知旋轉動作；而耳石器官則是感知定向加速度，當定向加速時會耳石會發生位移，導致毛細胞的纖毛束轉向，產生感覺訊號，從而使人體作出反應並控制肌肉運動。 Photo from Shutterstock.
