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2023年12月12日 · 1. 凹陷型法令紋. 2. 老化型法令紋. 3. 肌肉型法令紋. 笑起來有魚尾紋？ 法令紋深怎麼辦？ 消除笑紋/法令紋的方法—日常生活習慣篇. 1. 做好肌膚補濕. 2. 法令紋按摩. 3. 每天都要防曬. 4.改善飲食習慣—減鹽減糖. 5.
- 笑紋是在微笑、大笑或做出表情時出現的紋理，最主要的是魚尾紋、法令紋，表情紋本來就是動態紋，但隨著年齡增長及表情變多，皮膚鬆弛下垂，動態紋會漸漸變成靜態紋，長駐臉上。
- 法令紋的成因多樣化，最常見的原因是先天性遺傳面骨相影響、表情過於豐富、膠原蛋白流失過多、沒有注重防曬及保濕等肌膚保養、飲食及休息習慣不良令皮膚提早衰退等。
- 由於法令紋的根源是肌肉鬆弛、膠原蛋白流失令皮膚組織失去支撐，所以網上流傳的法令紋按摩幫助不大，法令紋按照只具放鬆肌肉跟促進血液循環的效果，卻未能拉提深層肌肉或刺激增生膠原蛋白，所以難有理想的去紋作用。
- 想去笑紋、去法令紋，拉提面部及增加皮膚的彈性，可以考慮進行醫美療程。去紋的醫美療程又分為入侵性及非入侵性兩種。入侵性的是美容填充劑，包括透明質酸／玻尿酸、少女針及肉毒桿菌素等；非入侵性的醫美療程為超聲波、熱瑪吉、激光等。
- Perfect Medical所引入的Fotona 4D虎紋槍療程，正正就是非入侵性，無創無痛的激光技術，雙波長的激光能量可穿透至肌底10mm，配合4種專利技術，並採用獨創的「內外夾攻」治療手法，可用熱力皮膚的膠原蛋白增生，撐起及撫平減淡皺紋，並達至拉提嘴邊肉、面部輪廓的效果，有效快速解決笑紋...
- 馬甲線是甚麼？馬甲線位置在哪裹？
- 練成馬甲線的3個成功要點
- 為什麼女生很難練成馬甲線？
- 不必重訓健身也能有馬甲線？小編親測s6 溶脂修形療程！
- 關於馬甲線的常見問題
雖然馬甲線這個名詞在健身界的名氣頗大，但大家又是否真的了解馬甲線、跟馬甲又有什麼關係呢？其實所謂的練馬甲線就是指透過鍛練腹部肚臍兩側的直線肌肉，使外側兩條線更結實粗壯，看起來就像馬甲，所以被稱為馬甲線。大家有所不知，腹部一共有四種肌肉，分別是腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌，以及腹內斜肌；而剛剛提到的肚臍兩側的直線肌肉，就是腹直肌，是腹部肌肉中最淺層的肌肉，亦是大家健身中最常練到的肌肉馬甲線，當腹直肌經訓練後變得緊實，就會呈現馬甲線。 其實馬甲線是與生俱來的，大家自小就有這樣的肌肉群，不過由於各人的體脂肪含量都不同，使肌肉線條的明顯程度有高低之分。體脂肪含量愈低，肌肉線條就愈明顯，反之亦然。
剛剛提到體脂肪含量決定了肌肉線條明顯程度，如果大家想練成馬甲線，重點在於適量的帶氧運動、肌力鍛鍊及飲食控制，三者之間如何配合，發揮最大效果。大家看到這裹一定會問，到底需要多久才練成馬甲線？事實上，練成馬甲線的時間長短取決於體脂、飲食情況及訓練強度，很難一概而論。打個比如，當一個體脂數值屬中等偏低水平（約18-20% ）的女士，搭配高強度訓鍊，一個月內的確可以收穫不錯效果，看到明顯的馬甲線。相反，對於一個體脂數值 偏高的人想說，從降低體脂到鍛鍊出馬甲線，花費3個月至一年不等，比其他人需要更多時間。因此，接下來會告訴大家3個練成馬甲線的成功要點，想練成馬甲線女士就要用心看看。
雖說剛才分享了五組馬甲線訓練動作，只要大家依照正確方法來做，還是有機會練出馬甲線。然而，有一點十分重要，就是女士的先天因素會大大影響馬甲線是否成功練成。為甚麼會這樣說？因為馬甲線和腹肌對於身體脂肪的含量有著很高要求，當體脂率高於15%，基本上不可能練出馬甲線。對於女士來說，如果把體脂率減到低於15%，會大大影響經期，嚴重的會影響生育的，所以，大家千萬不要勉強自己過度追求腹肌，成功練出馬甲線已經很不錯。
馬甲線是體脂率很低就會自然出現的線條！小編的夢想就是有明顯的馬甲線，可以穿露腰裝去秀身材…… 小編已經不算是有肚腩的人，但嚴格控制運動跟日減夜減，肚子還是有小小一團柔軟的肉肉，馬甲線半條都不見！！上網看了看，原來想要成功降低體脂率，只是控制飲食跟運動是不夠的，還要加入地獄式重訓還有高蛋白飲食，光想都覺得要錢要時間，很累，而且重訓的健身室費用+私教真的難以負擔…… 難道一天不重訓，一天就不能得到馬甲線嗎？ 小編明白練成馬甲線真的非常需要意志力，而且也需要大量金錢，所以就上網另尋他法，並在研究一番之後決定試試Perfect Medical S6 溶脂修形療程，因為其聲稱是安全有效的減肥療程，讓大家輕鬆打造馬甲線、蜜桃臀，不用大量健身和節食也可以達至完美身形！ Perfect Medical S6...
1. 馬甲線是甚麼？馬甲線位置在哪裹？
所謂的練馬甲線就是指透過鍛練腹部肚臍兩側的直線肌肉，使外側兩條線更結實粗壯，看起來就像馬甲，所以被稱為馬甲線。大家有所不知，腹部一共有四種肌肉，分別是腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌，以及腹內斜肌；而剛剛提到的肚臍兩側的直線肌肉，就是腹直肌，是腹部肌肉中最淺層的肌肉，亦是大家健身中最常練到的肌肉馬甲線，當腹直肌經訓練後變得緊實，就會呈現馬甲線。 其實馬甲線是與生俱來的，大家自小就有這樣的肌肉群，不過由於各人的體脂肪含量都不同，使肌肉線條的明顯程度有高低之分。體脂肪含量愈低，肌肉線條就愈明顯，反之亦然。
2. 為什麼女生很難練成馬甲線？
有一點十分重要，就是女士的先天因素會大大影響馬甲線是否成功練成。為甚麼會這樣說？因為馬甲線和腹肌對於身體脂肪的含量有著很高要求，當體脂率高於15%，基本上不可能練出馬甲線。對於女士來說，如果把體脂率減到低於15%，會大大影響經期，嚴重的會影響生育的，所以，大家千萬不要勉強自己過度追求腹肌，成功練出馬甲線已經不錯。
3. 如何透過飲食控制練成馬甲線？
由於馬甲線訓練屬於重訓鍛鍊，在飲食方面，女士要特別注意低脂、高蛋白這兩個要點。基於這兩點，接下來我們會分享數個飲食小貼士： 1. 避免進食過多油炸食物、甜食 2. 減少進食白飯、麵、餅皮、糖等食用精製糖 3. 多補充蛋白質：例如瘦肉（雞胸肉、火雞肉）、蛋白、魚肉（吞拿魚、三文魚）及其他海鮮（蝦、生蠔） 4. 使用健康的油煮食：例如橄欖油、亞麻籽油、深海魚油，或進食含豐富油脂的堅果種子類食物 5.少進食冰冷食物：女性的下腹需要保護子宮、卵巢等器官，因此下腹的脂肪可以儲存熱量及保暖，屬於脂肪最難消除的部位，如果子宮偏寒或較虛弱的女士，腹部脂肪就更難消除，因此女士盡量要少吃冰冷的食物，才有機會可以消除這些頑固脂肪。
- 法令紋按摩。適當進行面部按摩可以幫助去法令紋，還可以促進皮膚的血液循環，令面色更加紅潤。在進行法令紋按摩時，女生可以同時使用一些有抗皺、減淡皺紋成分的護膚品底護膚油，那就能夠避免過度拉扯皮膚，反而促成皺紋產生。
- 多吸收膠原蛋白。前文亦有提到，因為年紀增長，皮膚受到時間的「傷害」，會造成膠原蛋白流失，令皮膚結構失去支撐，想皮膚保持年輕漲卜卜，可以透過多吸收膠原蛋白，維持皮膚的支撐及修補能力。
- 多做吹氣動作。韓國女生相當注重皮膚保養方面的功夫，之前就曾經有韓劇劇情表示吹手套可以減少法令紋及其他皺紋出現。其實不一定是吹手套，只要你喜歡，吹膠袋也可以，因為吹手套的過程中可以訓練到鼻翼至嘴角旁的面部肌肉，多加鍛鍊就可以保持皮膚和肌肉的彈性，減少出現鬆弛和下垂的機會。
- 玻尿酸或肉毒桿菌。按摩和吸收膠原蛋白其實都是需要長期進行才見到去法令紋效果，如果女生想立即去法令紋，那不同的醫美療程就是你最好的選擇，現時用來去法令紋的醫美療程主要有玻尿酸或肉毒桿菌。
2023年5月31日 · DIY脫唇毛方法大對決. 脫唇毛方法 1：剃刀刮唇毛. 脫唇毛方法 2：脫毛膏. 脫唇毛方法 3：蜜臘脫毛貼. 脫唇毛方法 4：拔唇毛. 脫唇毛方法 5：面毛漂白劑. 無痛脫毛方法：New Beauty A3 激光脫毛療程. 激光脫毛 vs 彩光脫毛：激光脫唇毛完勝！ 激光脫毛與彩光脫毛原理. New Beauty A3 激光脫毛療程. 哪些人不可進行激光脫毛及彩光脫毛？ 不可進行光學脫毛的人士. 服用以下藥物 不可光學脫毛. 激光脫毛與彩光脫毛的副作用與風險. 激光脫毛及彩光脫毛前 不應做甚麼. 激光脫毛及彩光脫毛後 護理皮膚需知. 激光脫唇毛 最work技術！ 【New Beauty A3 激光脫毛療程 真 . 永久激光脫毛】 $333/6次的永久效果 「唇毛絶育術」
2024年5月13日 · 一招幫你擊退抬頭紋！ 抬頭紋是甚麼？ 哪些是導致抬頭紋的原因？ 抬頭紋原因1. 皮膚缺水. 抬頭紋原因2. 年齡老化. 抬頭紋原因3. 環境傷害. 抬頭紋原因4. 不良生活習慣. 抬頭紋原因5. 過多表情. 預防抬頭紋6大方法！ 戒糖也可以？ 預防抬頭紋方法1. 減少用手摸額頭. 預防抬頭紋方法2. 減少皺眉頭. 預防抬頭紋方法3. 改變洗頭及潔面習慣. 預防抬頭紋方法4. 不要經常睜大眼睛. 預防抬頭紋方法5.
2023年6月19日 · 2023-06-19. 去暗瘡, 暗瘡分手療程. 暗瘡治療方法有很多種，暗瘡膏、暗瘡水、口服A酸之類都是女生常用的 暗瘡 解決方法，另外亦有女生會嘗試各種天然 去暗瘡方法 ，希望不使用藥物、藥膏就可以改善毛孔閉塞、皮膚發炎等情況，解決 暗瘡 、白頭粉刺、 黑頭粉刺 。 各位女生如果盲目上網搜尋各種 暗瘡美容及治療方法 ，倒不如看看今次的暗瘡治療攻略，特地為大家整合了10種常見的暗瘡治療方法！ 想暗瘡治療得其所，就不要錯過以下內容喔！ 立即預約體驗免費體驗暗瘡分手療程 拒絕再做暗瘡星人～爆瘡不再！ 暗瘡治療方法【藥物類】 暗瘡治療方法 1. 酸類護膚品去暗瘡有冇效？ 暗瘡治療方法 2. 食A酸治療暗瘡最快捷？ 暗瘡治療方法 3. 抗生素可以治療暗瘡？
2023年6月23日 · 黑頭 是所有女生都會面臨到的皮膚問題，不管是皮膚再好的女生，面上難免也會出現一顆顆的小黑點，如果不進行處理，還有機會惡化成為 暗瘡 和毛囊發炎，嚴重會在面上留下 暗瘡印 、 凹凸洞 ，到時便「後悔莫及」了！ 市面上有各式各樣的 去黑頭方法 ，除了使用去黑頭的深層清潔用品之外，坊間還有不少去黑頭偏方，小技巧等等，以下便為大家找來一個在家便可以完成的去黑頭家居護膚法，步驟簡單，而且超低成本，很輕鬆就可以幫你去除萬年黑頭！ 立即預約體驗免費體驗暗瘡分手療程 黑頭密密麻麻要點算？ 立即徹底清潔皮膚！ 不要用這些方法去黑頭…4個NG做法！ 去黑頭錯誤方法1.用鹽去黑頭. 去黑頭錯誤方法2.黑頭貼. 去黑頭錯誤方法3.在面上敷雞蛋. 去黑頭錯誤方法4.用手擠. 美妝博主5個步驟去黑頭.
