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2023年4月13日 · 要想跟上司溝通良好，首先必須拆掉跟上司溝通的心理之牆。 建立平等對話，培養自信心. 很多人之所以不會跟上司溝通，是因為不夠有自信。 面對比自己職位高的人，他們總有一種懼怕心理，總覺得自己比他們低一等。 當你是抱著這種心理的時候，你肯定無法和上司好好溝通，因為不平等的對話從來都只會以失敗告終。 就算和上司有地位上的差距，也應該跟他們進行平等的 對話。 一個朋友跟我說，他有一個下屬跟他說話時從來不敢看他的眼睛，他對下屬提出的問題，下屬從不敢質疑。 可想而知，這樣沒自信的人想要說服上司，想要讓上司覺得他可靠，實在有點難。 上司也是普通人，他也有缺點，所以完全沒有必要不自信。 如果你存在這種沒自信的情況，下次見到上司，第一件事就是微笑看著他，眼睛一定要平視他的眼睛。
2022年6月20日 · 1.停。 深呼吸緩和情緒，並暫時離開現場，處理自己的情緒. 2.看。 看看自己和對方怎麼了，再看看自己到底想要的是什麼。 3.應。 不必然要承擔對方情緒，但可想想自己有什麼需改進的，再決定如何回應。 如此一來，能夠避免一時衝動，做出讓自己後悔的決定，也避免情緒失控傷人又自傷。 如果當下沒能立即反應，後來卻越想越生氣，則建議建立下班的儀式感切換狀態，進家門後可以提醒自己「已經下班了」，或是去沖澡冷靜，待較緩和後再做自由書寫，思考其他可能的解決辦法，慢慢釋放負面情緒，讓自己心境平和。 延伸閱讀. 【炎亞綸專欄】職場是個很有趣的場域. 《沒有工作的一年》給打工人的15大金句！ 情場、職場雙空的低谷人生「不是所有夢想的終點都要變成房子的」 職場見招拆招！
2019年8月29日 · 一、愛控制. 他們控制欲比較強，善於掌控全場，而且不容許別人挑戰他的權威，他們想好的事情，一般會堅決地執行下去。 他們交辦任務時，往往會說：「你就按照我說的去做就可以了，有什麼問題就來找我！ 二、喜直接. 不喜歡委婉，喜歡單刀直入，他們做事往往簡單粗暴，不會做過多鋪陳，說話也直接，用「豪爽」來形容他們最為合適。 他們跟你來往時幾乎不會「走心」，所以很多人遇到這樣的上司，最多的評價是「不近人情」。 三、速度快. 「少說廢話，開門見山」「提前做好給我！ 」「有話直說！ 」「你現在馬上去做！
2024年5月16日 · 在職場上，主管有重要的四個角色。. 四個角色，分別代表四種溝通立場：「代表員工」、「代表上司」、「代表部門」、「代表公司」。. by 張敏敏 -2024/05/16更新. 撰文／張敏敏 圖片／Getty. 行銷部12個人在這個月底，全部離職！. 開離職第一槍的是行銷 ...
2020年9月26日 · 首先，你要知道上司為什麼嚴厲。 美國版《哈佛商業評論》雜誌（Harvard BusinessReview）提到，許多主管會選擇過度監督／管控下屬工作進度，展示他的權威與重視紀律，這當中的分寸拿捏並不容易，畢竟，所有人都是當了主管才開始學當主管。
2023年9月27日 · 如何避免被職場PUA？ 只要你發現，老闆、主管或同事正在用以上三招，務必立刻提高警覺，仔細觀察對方是否持續且刻意為之。 請記得，這些邪道PUA講的話以及批評，基本上都是誇大其詞、空穴來風、無法證明的歪理；你擁有的優點與美好，並不會因為 ...
2020年5月20日 · 如果真的要表達你的負面情緒，那就記得對事不對人，免得日後在辦公室變成老闆及同事眼中的頭痛人物。 想完這2個步驟，當下的脾氣應該已經消了不少。 不過，如果還是不夠的話，不妨看看《Fast Company》針對5種常見「地雷」，分別提出的建議方案： 關於被搶功勞. 你花了大量時間與心血，才讓專案邁進一大步，但卻有人，不論是同事或上司，在這關頭出來搶功，宣稱這是他的功勞，相信一定會讓你失望、氣惱。 但背後原因或許和你想的不一樣，可能只是迷糊同事搞不清楚狀況，以為完成他的工作，專案就收尾了。 先搞清楚理由再動作，衝動之下，貿然大發脾氣，未免太不值得。 工作老是碰到攔路虎. 專案推動過程中，難免碰到不可測的變數，比如說約好與關鍵人物見面，但對方卻臨時有事不能來。
