小便失禁原因 相關
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生完BB無辦法控制小便，出街好尷尬…. 失禁情況很容易發生剛剛生完小朋友的產後媽媽身上，簡單如打噴嚏、咳嗽、提重物等日常動作，都會讓媽媽們無法控制到膀胱肌肉力量，不由自主地 尿滲 、漏尿，甚至是尿失禁，真的非常影響女士的情緒和生活！. 在 ...
顧名思義，尿頻就是頻繁地尿急及小便，小便次數頻密，自然每次都只能排出少量尿液。尿頻人士除了頻頻跑廁所之外，還可能會有尿不乾淨的感覺。若日間的小便次數達8次或以上，或在睡覺途中必須起來要小便，就極有可能患有尿頻問題。
尿滲症狀. 慢跑、大笑時漏尿. 女性的骨盆肌、膀胱是擁有於自我控制的能力，但當女士無法自控地出現漏尿情況，都可認為是出現了尿滲、尿失禁的情況。 女性出現尿滲情況時往往會反映在日常生活裡，最簡單是在大笑、咳嗽、行樓梯時，出現時強烈的尿意，甚至無法控制膀胱肌肉而滲尿。 經常感到尿意. 尿滲的女士由於骨盆肌及膀胱力量較弱，因此很容易感到尿意，小便次數很頻密，往往一小時便要跑一次廁所，但每次只能排出小量的尿液，而且還有尿不乾淨的錯覺。 正常膀胱的容量約450至500mL，若尿液少於250mL時已經出現尿急，就很大機會出現尿滲。 排尿次數增多. 正常成年人一天的尿量約1500ml至2000ml，每次排出250至350ml，每天的排尿次數約6至8次，而晚間睡眠時排尿次數應該要少於一次。
盆底肌鬆弛比較常見的症狀就是尿頻、尿滲甚至尿失禁，若你在進行咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物及運動時會出現漏尿的情況，而尿急時難以憋尿導致尿滲，每天小便次數超過8次以上，那其實膀胱問題已經影響到你的日常及社交生活，也須考慮是否盆底肌鬆弛
盆底肌療程選擇不多，基本就是凱格爾運動與幸福椅的二選一題！若你具有尿滲、尿失禁、「尿不乾淨」、陰道鬆弛、陰道乾澀、陰道痕癢、性生活質素下降等問題，而沒有時間、恆心及耐性去進行盆底肌運動，BTL幸福椅療程就是你在尋找的盆底肌療程！
汗腺發達. 人體的汗線分佈在身體每一個部位，即使是私密處的陰唇、周邊皮膚都會有汗水分泌，有些女生先天的汗線較發達，也就是俗稱「大汗」，特別是香港的夏天非常濕熱，當汗水積聚而又清潔不足的話，便會滋生細菌！ 婦科疾病. 健康的私密處分泌物應該是透明的，而且沒有刺鼻的氣味，如果有分泌物，並呈現白灰、黃綠顏色，又有強烈的魚腥味，就很大機會是一些婦科疾病引起的下體異味，需要看婦科來進行治療。 過度清洗陰部. 雖然保持清潔很重要，但如果為了清潔而過度灌洗陰道，甚至使用陰道專用的清洗劑，都會令私密處的菌叢失衡，導致有些年紀輕輕已有 陰道乾 問題、產生異味等問題形成。 下體異味高危人士.
盆底肌是一組環繞著尿道、陰道、直腸的肌肉，如果盆底肌出現鬆弛問題，便會影響控制小便及陰道的功能，導致出現尿頻、尿滲等現象。 導致盆底肌鬆弛有哪些原因呢？
