小便失禁原因 相關
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一、日間必須多喝水、多排尿。絕對不要等到口喝才喝水，人過了60歲感覺不到自己缺水口喝。很多人的夜尿頻與腎臟有關，腎臟又與高血壓有關，這是連帶反應︰喝水不足，引致腎的健康出現問題；腎不健康，引致血壓高；血壓高，引致夜尿頻繁。
2016年1月20日 · （續昨）年紀大以後，有些人會小便失禁，這是因為盆腔裏的肌肉鬆弛所引起，改善方法有「飲水提肛法」與「撮穀道」法。 這兩個方法我已介紹過，但這次是銀髮族專題，所以有必要覆述，以便利老人家。
2014年2月17日 · 答：如果基本上每次小便都這樣，是盆底肌肉鬆弛，要經常做提肛運動。 參考《嚴浩秘方集》第一集，其中的文章「飲水提肛法」。 盆腔肌肉控制着膀胱、直腸與子宮功能，功能不良就會引起疾病，譬如尿失禁。 盆腔肌肉在分娩過程中協助生產運動，如果功能減弱也可能導致難產。 所以盆腔肌肉的鍛練十分重要。 有些孕婦在生產後也會出現小便時有大便。 身體不好，到年紀大以後也有可能引起這個問題，那是被慢性病拖垮了。 血壓高，如果長期服用降壓藥，也有可能出現小便失禁，再發展下去就有可能出現上述情況。 在與讀者的互動中，證實布緯食療能夠有效治療因為服食血壓高藥引起的小便頻繁、失禁。 布緯食療也可以有效控制哮喘。
2015年9月6日 · 4，小便失禁。 老化的其中一個跡象是肌肉張力的退化，當膀胱周圍的肌肉變得鬆弛，平常的笑、咳嗽或稍微用力都會造成小便失禁。 長期服用薄血丸也會引起小便失禁，根據讀者分享，服用布緯食療可以改善薄血丸帶來的失禁，但如果是因為肌肉張力 ...
2011年8月4日 · 引起小腸氣的原因，最常見的包括老年慢性支氣管炎引起的慢性咳嗽咳痰、長期便秘以及前列腺肥大引起排尿困難等等。 這些情況在老年人中十分常見，其他較常見因素還包括重體力勞動/運動、肝硬化腹水、妊娠等等。 吸煙人群的小腸氣發生率遠高於不吸煙人群。 得了疝氣只好去動手術。 我有點內疚，對外母說，如果我早點教會老外公提肛法就好了，外母說，外公老了，教他也未必聽明白。 吞水提肛法鍛煉了整個小腹內臟，對便秘和小便失禁都有效，對前列腺、婦科、男科都有效，由於同時也鍛練了喉嚨吞嚥的肌肉，老來也不會吞嚥困難。 如果老外公能早10年、20甚至30年練習，現在大概就不一樣了，老來也就舒服得多。 吞水提肛法不但起床後可以做，長日無事也多做縮肛動作，站或坐都可以做，最好都是一面喝水一面做，大腸中水份充足，大便容易排出。
2014年2月18日 · 十分感謝你的方法。 十分感謝讀者們的分享！ 飲水提肛法在《嚴浩秘方集》中已經收集。 做法：每天早上喝第一杯水的時候，喝得很慢，一杯水分30小口到50小口，愈多愈好，每吞一口，提肛一次。 這個方法，治產後小便失禁、便秘、強化前列腺、內臟下墮、鍛練喉嚨吞嚥的肌肉。 有些老年人會吞嚥困難，每天堅持鍛練，老來便舒服多了。 我注意到下肢逐漸衰弱的人，吞嚥能力也隨之減弱，不要以為肛門與喉嚨隔得遠便沒有關連，它們的肌腱是相連的。 提肛，或叫縮肛，是像忍大便一樣縮一下肛門，要稍用一點力，慢慢做。 (Visited 1,337 times, 1 visits today) ‹ 小便帶出來大便. 不要亂服感冒藥 ›.
大約56歲的女性。」 答：如果基本上每次小便都這樣，是盆底肌肉鬆弛，要經常做提肛運動。參考《嚴浩秘方集》第一集，其中的文章「飲水提肛法」。 盆腔肌肉控制着膀胱、直腸與子宮功能，功能不良就會引起疾病，譬如尿失禁。
