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  1. usalivingguide.com › how-to-get-green-card如何取得美國綠卡 - 美國移民種類 - 美國移民生活指南

    綠卡是永久居留證 (Permanent Resident Card) 的簡稱，因為卡片是綠色的，所以常被稱為綠卡 (Green Card) 。. 正式綠卡有效期限為10年，條件式綠卡 (透過婚姻取得身分)為2年，卡片可以在到期前6個月內更新。. 如果卡片過期，雖然不會影響你的永久居民身分，但美國政府 ...

  2. usalivingguide.com › jet-lag如何調整時差 - 美國移民生活指南

    • 為什麼會有時差?
    • 如何調整時差?
    • 調整時差的工具

    每個人都有生理時鐘，讓身體能依照太陽的變化作息規律，時差代表我們的生理時鐘無法適應時區的快速變化，擾亂了生活的節奏。時差常見的症狀包括疲勞、注意力不集中、頭痛、失眠、胃口欠佳。 在大腦中控制生理時鐘的，是一組被稱為視交叉上核 (Suprachiasmatic Nucleus, or SCN) 的神經細胞。光線是控制SCN的要素，藉由感受光照，讓身體調整日夜作息。 根據美國太空總署 (NASA) Dr. Smith L. Johnston的研究，人體需要一天的時間來適應1個小時的時差，可以想像如果時差12個小時則需要約兩周的時間調整。

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    雖然正常來說需要兩周的時間來調整12個小時的時差，但有些方法可以幫助身體快速地適應不同時區。 1. 在出發前調整時差 根據目的地的時間來調整時差，通常往西邊飛會比往東邊飛容易調整，因為只要延後睡覺跟起床的時間即可。有研究指出，在出發前逐漸地調整作息，可以更快且更容易在到達目的地後調整時差。 1. 控制光照時間 生理時鐘是跟著太陽的規律作息，所以讓自己暴露在光照下是最有效的方式。到達目的地後的白天，讓自己盡可能地待在太陽光下，幫助大腦調整新的時區。到戶外遊玩，做自己喜愛的活動，可以讓大腦保持清醒。小孩子是最容易調整時差的，只要白天帶他們到Playground遊玩，一直玩到天黑再回家睡覺，很快就能調整時差。 1. 調整飲食 在調整時差期間盡量吃的清淡，避免大量與辛辣的食物，因為你的身體還無法有效...

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    以下提供幾個有用的工具幫助你調整時差: 1. JETLAG ROOSTER 這個網站提供免費的作息計畫幫助你調整時差，只要輸入出發地、目的地的時間、一般作息時間，就可以計算出何時該在光照下，何時避免光照，以及就寢的時間。 1. Entrain 這個免費的手機APP是由密西根大學製作，經由數學的運算，提供使用者建議的日照時段，幫助你調整時差。 1. RE-TIMER 如果你時常跨時區旅行，這個付費的光線眼鏡藉由控制退黑激素，來幫助你調整時差。他們也提供時差計算器，可以配合眼鏡使用。 你是否有其他調整時差的小技巧? 歡迎在底下留言分享。

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  3. usalivingguide.com › how-to-apply-exchange-student如何申請美國交換學生 - 10件你該在美國交換學生完成的事 - 美國 ...

    首先要先經過校內評比，評比項目包括 在校平均成績 、 語言能力 、 優秀表現 。 我的在校成績與語言能力只有中等，還好大學積極參與社團跟競賽，在優秀表現上加分不少。 通過了校內評比，申請文件會送至交換學校進行評選。 我們總共申請了三間學校，一間在西班牙，兩間在美國。 最後錄取西班牙與美國的一所學校，我們選擇了美國的學校，因為我在地圖上看到… 學校有個湖! Campus Lake. 申請非姊妹校: 你可以嘗試申請非姊妹校的大學，我們錄取的美國大學並非姊妹校，只有簽備忘錄。 但要注意的是，非姊妹校的學費可能無減免。 我們原本以為要繳學分費，結果到會計室繳錢時才被告知學費減免，這是天上掉下來的禮物讓我們有多餘的旅費去旅行，但我還是建議在申請前先詢問清楚學費是否有減免。 為何申請交換學生?

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  4. usalivingguide.com › how-to-apply-eb5-investment-visa如何透過EB-5簽證投資移民取得美國綠卡 - 美國移民生活指南

    如何透過EB-5簽證投資移民取得美國綠卡. 移民美國有許多方式，最省錢的方式是參加綠卡樂透抽籤，但你心想”中籤機率這麼低，什麼時候抽到我?”。. 如果你不想靠運氣，手頭有些資金，投資移民是可以考慮的方式。. 我一開始認為，投資移民是用錢買綠卡 ...

  5. usalivingguide.com › how-to-refuel-in-the-us如何在美國加油 - 加油省錢攻略 - 美國移民生活指南

    這是最常用的自助方式，先在pump插入信用卡認證後 (一般會要求輸入ZIP code區域號碼)，拿起油槍加油，加完油後 記得把油槍掛回去 才會完成扣款。 加油的方式

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  6. usalivingguide.com › category › immigrants移民 彙整 - 美國移民生活指南

    如何申請美國公民入籍. 經過了漫長的等待，終於在四月初拿到了美國公民，申請的流程費時7個月又17天。. 因為忙於工作，且護照也已過期，索性 […] 移民.

  7. usalivingguide.com › how-to-get-married-in-las-vegas如何在美國拉斯維加斯結婚 - 美國移民生活指南

    手續簡單. 在拉斯維加斯結婚不用繁雜的文件，也不用做血液測試，結婚手續只要一天就能完成。 費用便宜. 你可以有個華麗或特別的婚禮，但卻不用花太多錢。 賭城附近也有許多景點，辦完婚禮可以順便度蜜月。 套裝婚禮. 很多婚禮業者提供套裝行程 (Package)，你只要出席，他們會找好牧師、攝影師、化妝師、司機，並且佈置會場。 能選擇的婚禮種類非常多，以下詳細介紹。 婚禮種類. 傳統教堂婚禮 (Traditional Wedding) 如果你喜歡傳統的美國婚禮，拉斯維加斯有許多教堂，你可以在歷史悠久的小教堂，或在華麗的飯店裡。