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2019年2月4日 · 美食當前，難免會大吃大喝，但食得太多，容易食滯導致胃氣脹。今次請來註冊中醫師林惠賢，為大家介紹五個「消滯穴位」，消食積，化胃氣，可以處理較輕的積滯問題。她建議可用食指中指輕柔地平均打圈按搓以下消滯的穴
2022年2月24日 · 1. 遺失八達通、已改用樂悠卡怎辦？ 有聽眾反映，由於已轉用樂悠卡，去年領取消費券用的八達通已取消，亦有市民或已遺失原用八達通。 陳茂波指推出第一輪消費券前，市民可辦理一些手續，詳情容後公布。 2. 八達通如何收取5000元？ 有聽眾反映八達通卡有使用自動增值服務，而且儲值上限只有3000元，難以一筆過收取5000元消費券。 陳茂波指，市民可一邊消費，一邊拍卡領取消費券的餘額，不會因八達通本身有自動增值或上限而有損失。 另外，昨日亦有消息指，4月會發放第一期消費券5000元，Tap & Go、WeChat Pay及AlipayHK的用戶可一次獲發5000元；八達通用戶則需於指定時限用完4000元，才可獲發餘下1000元。 +4. 3. 第一期不能「轉會」，但如果舊平台已刪怎辦？
2023年2月16日 · 生活副刊. 發佈時間: 2023/02/16. 後生時無記性唔覺有問題，經歷過媽咪之前有腦退化，照顧佢嘅時候開始好驚他朝有日我都有呢個症狀出現，點算？ 唔想咁樣可以點樣？ 於是我開始搜羅食唔同supplement去補腦，不斷參考不同資訊，做得幾多得幾多啦。 隨住老花、五十肩、白頭髮、皺紋、富貴包、膝頭哥痛，再加上記憶力下降，青春不再，其他身體部分都可以去鍛練改進，咁個腦袋又得唔得呢？ 近年腦科學研究帶嚟好消息。 科學家發現中年腦（約40-68歲）意外地能幹、有才華，我哋可變得更聰明、冷靜同快樂。 雖然到咗中年，學習新事物速度較慢，需較長時間上手，但只要學識咗，表現可以同年輕人一樣好，而且中年人擅長整合過去嘅經驗，運用能力會更好。
2020年2月28日 · 不法之徒以外幣充作港幣「魚目混珠」的事件時有所聞，市民以現金交易時記得點算清楚。有港媽就指日前帶同子女乘坐的士，惟該司機不但未有按表收費，更以同為紅色的$100新台幣紙幣（約$25港元）充當$100港
2020年8月7日 · 椎間盤脫出症 治療見解和心得. 生活副刊. 發佈時間: 2020/08/07. 為何治療「椎間盤脫出症」用那支小小的針灸針會有療效？. 那正骨復位手法又有何用呢？. 很多人都認為用手法復位，可以將椎間盤脫出的部位「回納」原位，那是不可能的，談何容易，不信可以 ...
秋風起，秋高氣爽，正是行山遠足的好時機，但在享受行山樂的同時，很多人行山後都會出現膝蓋疼痛、痠痛、乏力的問題，上下樓梯和上下車時尤其明顯。事實上，膝關節是人體較大而又複雜的負重關節，其結構穩定但又靈活
2022年2月25日 · 生活副刊. 發佈時間: 2022/02/25. 隨着科技進步帶動醫藥發展日新月異，生活水平提升，人類壽命延長，照顧老人家的問題是現代醫療體系的重要一環。 老年人是最需要醫療照顧的一群。 中醫藥對老年人而言，兼具醫療與保健雙重意義。 中醫對銀髮族常見疾病治療法則︰. 一、骨骼關節退化性病症，如脊椎退化引發上、下肢痠麻痹痛、五十肩、髖關節、膝關節退化等。 這些病症通常在中醫診斷為以下幾種︰腎陽虛︰臉色泛白言談間有氣無力、四肢怕冷或下肢水腫舉步維艱、小便頻而尿量少。 腎陰虛︰臉部微紅、唇乾舌質紅乾、口渴但又喝水量不多、心煩潮熱耳鳴目茫、小便黃或有灼熱感。 風寒濕痹︰下雨或氣候變化時特別明顯，四肢沉重無力，常伴手指、腳踝、腳指關節腫痛按之凹陷久久難恢復。
