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1. 睡前將一天累積在頭皮與頭髮的髒污，用洗髮精洗淨後再睡覺才乾淨。 2. 夜間睡眠時間是頭髮的生長時段，若頭皮有髒污，會阻礙健康頭髮生長。 3. 洗完頭後頭皮約需5～6小時才能分泌必要皮脂，若早上時間洗頭，通常洗完就出門，很容易導致頭皮直接暴露在紫外線的刺激下。 洗頭次數要幾天一次才對？ 教你判斷正確洗頭頻率. 正確的洗頭頻率／次數，其實取決於你的「頭皮皮脂性」。 正確的洗頭很重要，但要如何判斷自己的洗頭頻率／次數，簡單來說可用「頭皮出油程度」來協助判斷。 油性頭皮正確洗頭次數： 前晚洗頭，隔天中午前開始出油者＞＞應每天洗頭。 中油性頭皮正確洗頭次數： 前晚洗完頭，隔天下午開始出油＞＞應每天洗頭。 中性頭皮正確洗頭次數： 前晚洗完頭，過2天才出油＞＞可1～2天洗一次。
2011年1月1日 · 40078. 不需花大筆時間和金錢，簡單的按壓推揉，助你全身舒暢。 圖片來源：unsplash.com. 中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。 你想起而效尤，最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎？ 沒關係，《康健》整理出現代人常見的8大問題，教你按對穴位，揮別疼痛。 一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛. 戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。 此時可以按壓頭頂的百會穴（兩耳往上交會至頭頂），能讓全身氣血通暢。 手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮定放鬆的效果。 天下學習獨家課程. 聲音決定你是誰：讓服務、銷售、提案成功的聲音形象. 立即學習.
2019年12月11日 · 一、你的頭皮頭髮為何會出油. 基本上，我們必須先理解頭皮出油是一件再正常不過的事情了！ 所以先不要抗拒這件事，這是身體正常新陳代謝的現象。 通常青春期是油脂分泌期間，也可能因為體質發生變化，導致頭皮與肌膚油脂不平衡狀態。 但過了青春期後25-30歲會呈現比較穩定的狀況，連頭皮也是，而隨著年齡增加，皮脂也會分泌下降。 而頭皮與肌膚本身具有自我調控的功能，若我們在洗頭時使用去油與清潔力特別強的洗髮精，頭皮細胞就會感受到頭皮的油脂分泌不足，反而會分泌更多的油脂來企圖保護頭皮。 因此， 選擇天然溫和又不刺激的「控油洗髮精品牌」 ，就是除了體質先天條件之外，非常推薦的改善方法，也是值得你努力的關鍵。 重點推薦：頭皮出油是人體正常機制，慎選優質天然不刺激控油洗髮精品牌也很重要. 二、頭皮出油與體質有關嗎
2016年1月29日 · 有時候是戀愛的當事人自己界定，有時候卻是旁邊有經驗的人會看到徵兆，比如一群好朋友去吃飯，誰跟誰有特別的關係，有的人很敏銳、馬上就察覺：齁～不一樣！ 發現誰跟誰都坐在一起，男的會特別關心女的，分開時還問女的等等怎麼回家……然後兩人被發現了也要抵抗一下，否認說：「蛤？ 哪有？ 」哪有就是「有在哪裡」而已，懂嗎？ 記住語意學這微妙的地方。 1 2 3. 一門台大學生搶著上的社會系人氣課程，一位幽默風趣、活用學問於各領域的老師（也兼任學生的愛情顧問），一起探討「愛」這個人類社會最普遍又最迷惘的主題…
2006年11月1日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興指出，具有警訊意涵的頭痛症狀包括： 有別以往的頭痛症狀。 早上睡醒比晚上睡前頭痛更劇烈。 從未頭痛，但突然劇烈頭痛。 頭痛伴隨癲癇發作。 頭痛伴隨發燒。 頭痛合併神智不清。 外力撞擊或跌倒後，當場頭不會太痛，但過一段時間後，突然想吐、頭暈、頭痛。 打噴嚏或彎腰時，頭痛更嚴重。 頭痛到半夜醒過來。 頭痛伴隨眼睛不舒服。 若有上述情形，頭痛伴隨其他症狀，上班族必須特別留心「頭痛」暗藏更棘手的疾病，例如腦瘤、腦炎、蜘蛛網膜下腔出血、腦癌等。
2014年4月11日 · 你累了嗎？ 你是否經常莫名覺得全身肌肉無力、喉嚨痛、無法集中精神思考？ 以上都是慢性疲勞症候群的症狀，上班族要小心應對，這些疲勞感很難因為臥床休息而獲得紓解。 圖片來源：Unsplash.com. 「好累喔！ 」這常是上班族見面的第一句話，經過一天忙碌工作，高度運用腦力和體力，身體產生疲累感是正常反應。 通常過勞引起的短暫性疲累感，只要有適當的休息，大部份人能在短時間內恢復體力和精神。 如果經過休息，你還是有疲累感，或明明有充足的睡眠時間，上班時還是猛打哈欠，你就要注意，自己是否患有慢性疲勞症候群。 何謂慢性疲勞症候群？ 究竟什麼是慢性疲勞症候群？ 天下學習獨家課程. 上台流利表達：報告、銷售、演講一次打通. 立即學習.
2011年8月22日 · 44201. 獵人頭公司總是鎖定學經歷條件不錯的工作人，為委託客戶進行遊說、挖角。 他們與職業介紹所不同。 為了找到適合的人選，即使必須經過半年的等待、縝密繁複的徵信過程，也在所不惜。 圖片來源：邱瑞金. Head Hunter有個很傳神的中譯名「獵人頭」，許多人會把從事這種工作的人比喻成禿鷹。 禿鷹有著銳利精準的目光、迅雷不及掩耳的速度，被它鎖定的目標，很少能夠倖免，儘管經過了漫長的等待。 鎖定目標，耐心等待. 獵人頭公司通常採取主動出擊，而目標鎖定就是第一步。 以中高階經理人為主要對象的萬寶華企管顧問公司經理洪健庭承認，獵人頭公司時常會化身為國外知名的市調公司，以蒐集企業相關資訊為由，找到符合雇主要求的人，並與他直接連絡。
