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2022年7月7日 · 由於天氣原因，小暑時節易引起人體血壓波動，患有高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾病的中老年人，要注意及時喝水補充水分，按時監測血壓等。 應健脾祛濕 宜食冬瓜、薏仁. 暑濕偏盛是小暑時節的氣候特點，飲食方面，應清熱解暑、健脾祛濕。 朱翠玲提醒，不要過多飲凍飲，因會刺激腸胃，導致腸胃功能混亂，影響脾胃健康。 她建議，可以食用冬瓜、赤小豆、山藥、薏仁等具有淡滲利濕、健脾益胃、益氣之品；亦可食用西瓜、酸梅湯等清熱解暑，保護脾臟健康。 如果胃口欠佳，可多食「苦」味食物，如苦瓜等，具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管的作用。 另外，大蒜、茄子可降血脂、改善血管彈性，夏季食用也十分適合。 由於夏季晝長夜短，夜間睡眠時間少，她也建議午飯後可以小憩20至30分鐘，能有效幫助恢復身體機能。
2020年10月23日 · 民政部周五（23日）公布最新估算指，全國老年人口（60歲以上）將在「十四五」（2021至2025年）期間突破3億，從輕度老齡化邁入中度老齡化。 另外，5至10年後，全國第一代獨生子女父母將進入中高齡。 全國養老服務將接受更大挑戰和考驗。 事實上，人口紅利即將消失一直是近年內地的熱門話題，有專，媒體及學者多次警告未來「未富先老」造成經濟下行的危機已 迫在眉睫 ，而官方亦大力推動包括開放 二孩 在內的政策，可惜效果不彰。
2020年5月20日 · 飲食調養宜以清爽清淡為主，如赤小豆、薏仁、冬瓜、青瓜、西瓜、山藥等。 大家在夏天少不免會飲凍飲，或食雪糕。 但有中醫師指，在氣溫升高的情況下，不要貪涼飲冷，以免令脾胃受損，並出現腹痛或肚瀉的情況。 濕熱體質要尤其注意，要避免體內濕氣過重，加重失眠或肚瀉的症狀。 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 2020/05/05. 【立夏2020】新冠病毒會否隨立夏「熱死」？ 國際專家：別寄望它自然消失. 天氣 中醫 雪糕 中醫師 皮膚病 濕疹 失眠 肥胖 腹痛. 今日（20日）是二十四節氣的小滿，為夏天第二個節氣，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。 此時天氣漸悶熱飲食又有什麼值得注意的地方。
2021年11月26日 · 《北京日報》報道，規劃分析，人口老齡化疊加城市發展轉型，是貫穿21世紀首都北京的基本市情。 據了解，北京老年人口的基數大，「十三五」末北京市60歲以上常住老年人口429.9萬，較「十二五」末增加63.7萬，預計「十四五」末老年人口將達517萬，較「十三五」末增加87萬。 人口老齡化水平將超30% 人口老齡化快速發展成為新常態，預計到「十四五」末，人口老齡化水平將達到24%，從輕度老齡化邁入中度老齡化。 到2035年，老年人口接近700萬，人口老齡化水平將超過30%，進入重度老齡化。 【三孩政策】鼓勵生育 北京多孩家庭優先配公租房. 【鼓勵生育】上海延長生育假至60日 增設育兒假.
2022年2月22日 · 《規劃》明確將發展壯大老年用品產業，加強老年用品研發製造，廣泛開發滿足老年人衣、食、住、行等需求的老年生活用品。 同時，在京津冀、長三角、粵港澳大灣區、成渝等區域，規劃布局10個左右高水準的「銀髮經濟產業園區」。 「規劃」還提到，要不斷擴大基本養老保險覆蓋面，盡快實現企業職工基本養老保險全國統籌。 實施漸進式延遲法定退休年齡。 構建長期護理保險制度政策架構，協同促進長期照護服務體系建設。 在強化財政資金和金融保障方面，繼續加大中央預算內投資支持力度。 各級政府用於社會福利事業的彩票公益金要加大傾斜力度，自2022年起將不低於55%的資金用於支持發展養老服務。 北京推時間銀行養老服務 做志願1萬小時可入住公辦養老機構. 國家衛健委：中國人口發展面臨轉折性變化 將著眼生育等出硬招.
2021年2月13日 · 一、開年飯為何多在中午吃？ 開年飯一般在開年祭祀之後，但祭祀的時間各家不同，且要注意年初二也不一定是好日，如果適逢歲破，就要選在吉的時辰來進行。 而吉時在上午十一時至下午一時，因此開年飯多在中午吃。 二、開年飯菜式吃什麼？ 傳統開年飯要準備的食物一般有魚有肉很豐富，例如魚、生菜、燒肉和雞，象徵生猛又生財；如果是公司開年飯，由於是老闆與員工聯歡，因此尤其講究，最好是齊備九種開年菜式，寓意「發財好市」的髮菜蠔豉等少不了，希望新一年生意越做越好。 三、無情雞是什麼？ 無情雞一般出現在「尾禡（農曆十二月十六日的祭祀後聚餐）」，但也會發生在「頭禡」、即正月初二開年。 傳統上一些公司會在這天與員工聚餐，大魚大肉之間也暗藏老闆盤算。
2021年5月31日 · 學者指出，人口老齡化帶來的社會問題有5大項，包括公共財政增大、人口紅利減少、不利產業結構調整等，中央進一步放寬生育政策，就是要拔除老齡化對中國長遠經濟發展的利空因素， 新華社報道，中共中央政治局5月31日召開會議，會議指出，進一步優化生育政策，實施「一對夫妻可以生育三個子女」政策及配套支持措施。 此舉，有利於改善人口結構、落實積極應對人口老齡化國家戰略、保持人力資源稟賦優勢。 應對人口老齡化 中央政治局宣布實施三孩生育政策. 【中國人口普查結果】內地14.1億人 增速60多年最低. 備受關注的第七次（十年一次）全國人口普查結果出爐，內地65 歲及以上人口比重達到13.5%，與 2010 年相比，上升 5.44 個百分點，人口老齡化程度持續加深。
