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2023年3月31日 · 日本味王不只暢快人生系列很有名，旗下的大豆異黃酮也頗受好評，使用瑞士大廠ISOLIFE大豆，搭配山藥及蓮花萃取，能萃取出更高營養價值的大豆異黃酮，一顆就含有50mg的大豆異黃酮含量，對於日常補給來說相當足夠。 圖片來源：日本味王. 日本味王 大豆異黃酮 (30粒/瓶)，NT$599. 更年期保健食品推薦【大豆異黃酮】：悠活原力 悠活大豆萃取膠囊 (含大豆異黃酮) 更年期保養也想講求多工嗎？ 這款「悠活大豆萃取膠囊」在PTT也獲得極高評價，使用SoyLife®最新專利萃取技術，同時保留「配醣基+去醣基」優勢，搭配精選複方 : 日本麩胺酸發酵物、γ- 穀維素幫忙入睡、維生素E美麗抗氧、亞麻子萃取調整體質，並添加珍貴蜂王乳，裡裡外外，細心呵護女性的各種面貌。
- Celine Lin
2024年3月21日 · 最近照鏡子又發現法令紋變深、膚況變差了嗎？ 這些皮膚老化現象正是許多人的保養痛處！ 所以為了消除嘴邊兩條深深的法令紋，我們更需要超前部署抗老保養！ 以下就整理出美容專家親授 法令紋抗老保養懶人包 ：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解！ 加碼10款 法令紋口碑保養品 推薦，最齊全的「法令紋淡化秘訣」通通在這，學起來肌膚紋理不再現形，視覺年齡下修5歲不是夢！ 法令紋改善必知！ 法令紋保養懶人包. 認識法令紋. 法令紋種類. 法令紋的常見迷思&問題. 法令紋預防方法. 法令紋改善方法. 法令紋保養品挑選重點. 法令紋消除：保養品推薦. 圖片來源：BEAUTY大美人雜誌. 認識「法令紋」
- Celine Lin
2024年3月21日 · 抗氧化好處1：延緩衰老. 抗氧化最大的好處就是，它可以去除和中和體內的壞蛋——自由基，以保護細胞不受損害。 當我們懂得如何抗氧化之後，就能大幅延緩細胞衰老速度、保持身體健康囉！ 抗氧化好處2：提升記憶和認知功能. 當我們的大腦因為壓力，累積過多活性氧時，就很容易引起發炎，使人感覺疲憊，注意力、記憶力也會隨之下降，學會超前部屬抗氧化，就能大幅減緩活氧與自由基的產生，協助我們提升記憶和認知功能，根本可以說是預防文明病的小能手，也難怪這幾年大家都在討論「抗氧化」相關議題。 抗氧化好處3：減少疾病風險. 現代人作息不正常、應酬、熬夜、常常外食，各種氧化壓力充斥在我們的體內，使自由基不斷增加，甚至導致心血管疾病發生，這時抗氧化就扮演著很重要的角色，當氧化反應減少了，疾病風險也跟著降低許多！
2023年8月15日 · 這篇文章整理了皮膚老化的關鍵原因和相關的6大特徵。 從年齡、作息到紫外線的傷害力，並且告訴你抗老對策，從生活習慣到適當的保養品使用，從源頭讓肌膚老化慢一些！ 皮膚老化的6個原因：年齡、作息、紫外線. 皮膚老化的原因可以歸納為多個內在和外在因素。 其中肌膚最大公敵「紫外線」的傷害力尤其重要，是引起皮膚老化最主要的外在因素之一。 ＞內在原因. 年齡：隨著年齡增長，我們的皮膚自然而然地失去彈性和緊緻度。 這是由於自我修復能力逐漸減弱，膠原蛋白和彈力蛋白的減少，以及皮膚細胞再生速度的減慢所引起的。 作息不正常：經常熬夜、缺乏充足的睡眠、壓力大和不規律的生活模式等不良的作息習慣會影響皮膚的健康。 尤其睡眠不足會大大影響皮膚修復和再生的過程，皮膚容易出現疲憊、暗沉和乾燥等老化跡象。
2020年3月25日 · 這一步有助於消除眼睛浮腫、降低眼壓，也能夠順便提拉下垂眼皮～在按摩的同時，上方四指在眉毛中央的魚腰穴加壓，舒緩眼壓的效果會更顯著！ 圖片來源：小紅書＠一個小橙子. 眼周按摩STEP 2：眼周穴位按壓＋眼球運動. 第二步則是按壓眼周穴位～分別以食指、中指按壓眉毛兩端的攢竹、絲竹空，和眼頭眼尾的晴明、瞳子髎穴，在按壓的同時眼睛向上看做眼球運動。 這些穴位對應體內不同器官（小腸、膀胱等），持續按壓有利於消水腫，還能夠促進眼周血液循環，消滅眼袋、高眼壓問題！ 每天按壓這些穴位3次，每次按壓到穴位稍感酸痛為止。 圖片來源：小紅書＠一個小橙子. 眼周按摩STEP 3：熱敷. 在擦眼霜保養之前可以先以熱毛巾、搓熱雙手熱敷眼部～這樣能夠加速眼周血液循環，也幫助眼霜更好吸收，還能降低眼部壓力、明亮雙眼！
2023年11月11日 · 學會應對壓力和放鬆技巧，有助於改善皮膚狀況。 暗沉原因5 老廢角質層堆積： 皮膚的表面角質層通常是保護皮膚的天然屏障。 然而，當角質層堆積過多，它們可能會阻礙新的皮膚細胞上浮，導致皮膚變得粗糙和暗沉。 排列不整齊時也會讓光線無法好好完整折射，影響發光透亮感。 暗沉原因6 血液循環不佳： 有時被人說「氣色很差」指的是這種，血液是運輸氧氣和營養至皮膚的主要管道。 當血液循環不佳時，皮膚可能會收到不足的氧氣和營養供應，導致皮膚變得蒼白和暗沉。 運動、按摩、保持適當的身體姿勢以及足夠的水分攝取都有助於改善血液循環，讓皮膚看起來更有生氣。 暗沉原因7 缺乏足夠的水分攝取： 水分對皮膚保濕至關重要。 不足的水分攝取會導致皮膚乾燥和暗沉，甚至看起來乾癟、無法透光。
2019年8月25日 · STEP 1：臉部放鬆. 圖片來源：小紅書＠欢囍. 第一部首先打開雙手，在臉頰上畫圈（如果覺得不好施力，也可以握緊拳頭，以手指指節畫圓），接著畫圓的方向慢慢往太陽穴、下頷帶，這一步除了有助於放鬆臉部，因為臉頰含有很多穴位，按摩這些穴位更可以消水腫、緊實臉頰線條～這一組動作做2組，每組做20次。 STEP 2：瘦下頜角. 圖片來源：小紅書＠欢囍. 雙手握拳，以食指、中指指節從下巴沿著下顎線處往耳下刮，最後停留在耳下的凹陷處，用力按壓十秒，直到有痠痛感產生～這一步對於方臉的女孩來說非常有效！ 不只可以塑形下顎線，還可以消除方臉人最討厭的下頷～這個動作每天做10組。 STEP 3：改善高顴骨. 圖片來源：小紅書＠欢囍.
