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2023年10月20日 · Oct 20 2023. 脫髮原因｜脫髮問題向來困擾著人們。 每天，在我們的生活中都能找到地上落下的頭髮，但到底掉了多少頭髮才被視為不正常呢？ 什麼情況下需要尋求專業的醫療建議呢？ 皮膚科醫生鄧永善醫生為你詳細解釋。 （圖片來源：SkinCentrall） 頭髮生長的神奇周期. 首先，我們需要深入了解頭髮的神奇生長周期。 每位個體的頭髮都經歷不同的階段。 首先，是生長期，大約有八成半至九成的毛囊處於這個階段，也就是說，頭髮不斷生長。 接著是衰退期，約有1%的頭髮處於這個階段，毛囊開始縮小。 最後是休止期，每個人的頭髮大約有一成半處於休止期，此時頭髮已經停止生長。 （圖片來源：shutterstock） 脫髮原因｜新舊交替導致導致頭髮脫落. 那麼，為什麼我們會脫髮呢？
2023年5月12日 · 脫髮是節食後的其中一個後遺症，現今很多女士為了追求更完美的體態，選擇以節食的方式甩走脂肪，卻發現自己脫髮的問題愈來愈嚴重！ 事實上，過份節食減肥會導致營養不良、氣血不足，頭髮因而會失去滋養，出現疏落易斷的情況，嚴重者更可能會導致脫髮。 以下由註冊中醫陳泳豪為大家介紹2種脫髮的常見原因，並推薦4款食療助防脫髮！ 撰文：註冊中醫陳泳豪｜編輯：Christie｜圖片：Shutterstock. 頭髮的生長週期大約為2-5年，正常每日會甩大概50-100條頭髮。 在頭髮脫落後，原先的毛囊就會再長出新的頭髮，重新開始另一個生長週期。 成年人大概有10萬條頭髮，就好像一個森林。 如果希望頭髮能夠健康生長，關鍵是要保持「土地肥沃」！ 隨年紀愈大，臟腑氣血日漸不足，頭髮就會開始疏落、變白、失去光澤。
2023年10月20日 · 脫髮治療 | Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台. 專題合輯： 脫髮治療. 脫髮幾多算正常？ 皮膚科醫生解2大脫髮原因+3有效治療法. 健康. 20 Oct 2023. 即睇SundayKiss脫髮治療文章，多角度呈現最快最新脫髮治療內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！
2021年9月30日 · 李醫師認為改善脫髮問題可從多方面著手，中藥方面主要服食補益肝腎，養血的中藥，七寶美髯丹，也配合一些寧神疏肝的藥物，減輕壓力，例如加味逍遙丸、柴胡疏肝散、配合一些改善頭皮供血的藥物，例如川芎、雞血藤。 酸棗仁茯神、靈芝安神，桑椹補益肝腎。 亦會使用梅花針（又叫七星針）去刺激頭皮，敲頭可以刺激頭皮髮囊微循環，加速生髮。 平日可以食黑芝麻、核桃、黑豆等食物，飲烏雞黑豆生地湯，或者飲黑豆水亦有幫助。 普禿患者會因為戴假髮而頭皮痕癢，所以也需要服食祛風止癢的中藥，例如荊芥、防風、蒺藜，來預防頭皮發炎。 除了服藥和食療外，李醫師建議患者可嘗試多做自己喜歡的事，例如收拾房間，烹飪，學習插花、聽音樂等，讓心情變好，減少壓力亦有助紓緩病情。 註冊中醫師李廣冀（圖片來源：李廣冀） 參考資料： 衛生處網頁.
2021年1月2日 · 1. 食杏仁堅固秀髮. 有研究發現脫髮的人缺乏維他命B6、維他命E、鐵和鋅，而杏仁含有豐富的維他命E和鋅。 除了可以降低膽固醇，同時能堅固頭髮，是根治脫髮的超級食品。 杏仁含有豐富的維他命E和鋅，能堅固頭髮。 圖片來源：Shutterstock. 2.洗頭後改用大板梳. 女士在洗頭時，頭髮是最易脫落，但不要因此而太久才洗一次頭，因為洗頭時能有效清洗毛囊中的皮脂和污垢，保持毛囊清潔，頭髮才能健康的成長，所以每天或至少每隔一天洗頭一次是最理想的次數。 此外，用大板梳可按摩頭皮，促進血液循環，有助頭髮生長。 用大板梳可按摩頭皮，促進血液循環，有助頭髮生長。 圖片來源：Shutterstock. 3. 吹頭前用防熱噴霧.
2020年11月26日 · 1. 紅棗杞菊茶. 功效：益血、烏髮、明目. 材料：紅棗4枚、杞子2錢、杭菊2朵.
2016年2月17日 · 3大「脫症」 要認清. 女性脫髮情況其實很普遍，一般20、30歲左右便開始出現，位置主要在頭頂部位，頭髮漸漸變得稀疏脆弱，以至隱約可見頭皮，但不會如男士般出現M字額。. 據中醫彭明慧指，中醫學說中脫髮有3大證型，分別為實脫、虛脫及燥脫，治療時宜 ...
