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2滿足. HK$3,999 起. OGAWA. 查詢產品資訊. 聯絡商戶. 產品簡介. 享受熱敷. 分別在膝腿部和足部配置遠红外加熱功能， 開啟加熱按鍵，膝腿部和足部同時加熱，可迅速升温至45 度左右，加大包圍面積，舒適的温熱促進靜脈及微血管的收縮，進一步促進血液循環和緩解肌肉僵硬繃緊。 腿部按摩益處. 長期進行腿部按摩，可加快下肢靜脈回流，增加回心血量，緩解壓力，有助瘦小腿和小腿腹。 腳背氣壓的好處. 腳背氣壓促進各反射區，加促血液循環，舒筋活血，徹底放鬆雙腳. 向下頂壓，讓腳掌更貼合按摩頭，在享受揉捏刮痧時更舒適到位。 氣壓按摩. 10组氣囊緩和肌肉繃緊酸痛感。腿後跟部和腿後部增加凸点按摩, 更精確刺激按摩墊。 氣壓按摩同時有效固定足部，令滚揉，刮痧和揉頂的效果到位。 腳底按摩.
2022年2月10日 · 1. 選用保濕度高的潔面產品. 想要皮膚好，日常清潔是最關鍵的步驟，不單是去除堵塞毛孔的化妝品、油脂、污染物，也是為了令後續的護膚品有更好的吸收，而洗面的方法換季亦有不同的改變，春夏季強調清爽去油，踏入秋冬就要採用教溫和且具保濕功效的潔面產品，太強清潔效能的洗面皂、潔面凝膠，反而會把保護性的油脂都清洗掉，令肌膚更容易缺水脫皮。 秋冬潔面建議改用添加乳霜成分的洗面乳，加水搓揉至細緻泡沫，清潔效能較為溫和，洗後也較不會有緊繃感的感覺，清潔同時保留油脂在皮膚上形成保護屏障，適合偏乾及敏感性肌膚使用。 洗面時亦注意太熱的水對敏感肌都是一種傷害，緊記要用常溫水來洗面，一天最多不要洗超過兩次，避免過度清潔令肌膚表層皮脂薄弱致敏。 2. 敷面膜不是敷得多就等於好.
- 減肥運動推介#1︰跑步
- 減肥運動推介#2︰拳擊
- 減肥運動推介#3︰游泳
- 減肥運動推介#4︰Tabata、Hiit、Trx
- 減肥運動推介#5︰瑜珈
- 夏天必做4大美容療程
- 限定尊享禮遇
說到減肥運動，相信跑步是不少人的選擇。跑步除了消耗脂肪，亦能增強心肺功能、改善心血管健康。雖然跑步並不是消耗熱量最高的運動，但就是一項適合減肥新手或沒有運動習慣的人可嘗試的帶氧運動。只要跑得愈久，消耗的熱量就愈多，慢跑1小時更可以消耗約 500卡路里，不過身體在有氧運動 20 分鐘後才開始消耗脂肪，所以大家要記得每次跑步都要30分鐘以上才能達到減脂目的啊。
拳擊屬於全身性的中高強度運動，結合有氧運動和無氧運動，對於燃燒脂肪、心肺訓練、增強肌肉都有很大的幫助。由於拳擊需要用到全身肌群，無論是手、腰、臀、腿部都能訓練得到，練習1小時消耗約700卡路里，對於想極速減脂瘦身的人來說是一項非常有效的運動。而且拳擊講求平衡和身體協調性，加上多變的動作，大家在運動時可尋找到樂趣和挑戰性，不怕枯燥乏味。
如果你怕運動流汗和悶熱黏膩的感覺，游泳就非常適合你了，既不用流汗又可以消暑降溫，而且對於瘦手臂和腿部亦有相當不錯的效果。游泳屬於有氧運動的一種，和慢跑一樣，游得愈長時間，就能燃燒更多脂肪，而且在水中運動消耗的熱量比地面多，對關節的負荷亦大大減少。每游 30 分鐘自由式便可以消耗 400卡路里，研究顯示，持續每星期游泳三次，除了能降低身體脂肪，肌耐力、柔軟度也因此提高呢！
Tabata和HIIT都是一種高強度間歇性訓練，短時間內循環做幾套高強度的運動，能刺激新陳代謝，燃燒脂肪，比室內跑步機燃燒的卡路里更高達25%-30%；而TRX是一種懸吊式訓練，能鍛鍊到全身肌肉，尤其是核心肌肉，1小時就能消耗400卡路里。最重要的是，Tabata、HIIT和TRX的後燃效應能維持24-36小時，即使做完運動後身體仍會額外消耗卡路里，即你在睡覺時也能繼續燃燒脂肪，十分吸引吧？
相比起其他有氧、無氧運動，瑜珈消耗的卡路里並不多，未必能夠幫你極速減走多餘脂肪，1小時只能消耗約180卡路里。但瑜珈伸展練習卻能紓緩運動後緊繃痠痛的肌肉，讓你的身體線條更修長，而且更可以排毒、促進血液循環以及釋放情緒壓力。減肥運動配合瑜珈練習，可以讓你的減肥作戰更上一層樓，雕塑優雅體態。如果想透過瑜珈練習燃燒更多熱量，也可以選擇運動量較多的強力瑜珈Power Yoga或節奏較快的動態瑜珈Flow Yoga。
總覺得單靠改變飲食習慣和積極做運動，都難以達到心目中的身形體態，尤其是小腹、大腿、臀部贅肉特別難消滅？想突破樽頸位，由內到外擁有完美的姿態和漂亮的肌膚，就要運動配合適當的美容療程，雙管齊下，效果自然更明顯！ 凱詩美容集團 Pretty Beauty Group成立至今30多年，為女生提供一站式美容和塑身纖體服務。Pretty Beauty內每位美容師均經過嚴格專業訓練，配合符合國際認可標準的美容儀器及產品，定能為客人提供安全、衛生、可靠的療程體驗。Pretty Beauty一直以「以人為本，服務為先」為服務宗旨，因此每次進行療程前，都會為每位客人進行一次個人化的美容諮詢以及皮膚檢測，根據不同膚質和需要，為每一位客人度身打造適合的美容療程方案。立即看看Pretty Beauty 4大熱門美容療...
為迎接今個夏日，Pretty Beauty特別推出限定尊享禮遇，由即日起親臨Pretty Beauty凱詩美容分店並讚好Pretty Beauty凱詩美容Facebook 及 Instagram專頁，即可免費體驗「Susaki再生の手．護神手部護理Spa」 (價值：HK$280)，改善倒刺增生、泛黃暗黑、乾燥脫皮、細皮乾紋等常見手部問題，讓雙手可以回復絲滑膚質。 ► 立即WhatsApp登記體驗︰9381 0232 / https://pbhk.cc/whatsapp * 如有任何爭議，凱詩美容集團保留最終決定權 * 療程效果，因人而異 Pretty Beauty 凱詩美容集團 電話查詢及預約︰(852) 2833 2000 Whatsapp：(852) 9381 0232 瀏覽網址 分店地...
2023年9月26日 · 1. SUISAI酵素洗顏粉N. SUISAI的酵素粉一向是人氣之選，它含有酵素、胺基酸系兩種潔淨成分，能有效清除黑頭、緊致毛孔、去除角栓等，讓肌膚維持光滑狀態。 由於清潔力較強因此特別適合油性肌膚，使用後記得要做好保濕程序！ 圖片來源：官網. SUISAI酵素洗顏粉N 32粒裝 HK$130. 2. Dermacept Vitamin C Powder Wash 維他命C酵素洗顔粉. Dermacept的酵素洗顔粉含有兩種酵素，能夠分解毛孔内的污垢，包括黑頭粉刺，並且暢通閉塞的毛孔，有效改善毛孔粗大問題。
2023年5月17日 · 醒腦技巧攻略#1改善生活習慣 拒絕「腦懶惰」 科技進步容易讓人過份依賴電子器材，像是手機或電腦作記事用途，容易出現「腦懶惰」。 想改善記憶力，但又忙得抽不出時間做運動，嘗試每天急步行最少15至20分鐘，頭腦不但會較靈活，同時亦能增強記憶 2 ！ 醒腦技巧攻略#2 護腦飲食貼士. 別以為想要腦和身體同樣精靈，單靠咖啡或是能量飲品就足夠。 最好應該三餐定時定量，不要過度喝酒，飲食亦要多樣化，例如可吃適量蔬菜及水果，含豐富抗氧化營養素，能防止細胞老化及受損，包括腦細胞，此外維他命B群及礦物質也有助增強記憶，亦可多吃魚，含豐富奧米加3脂肪酸，有助保持腦細胞健康 3 ！ 醒腦技巧攻略#3 深吸一口氣 呼出所有壓力.
2023年12月4日 · 有色潤唇膏推介｜戒掉3大習慣告別暗沉唇色、唇紋！. 有色潤唇膏推介 DIOR、CHANEL、TOM FORD等打造自然紅潤素顔！. Last Update: 4/12/2023. 圖片來源：Liza、Babymonster@IG. 秋冬轉季，大家都知道要幫肌膚補濕，但往往卻忽略了嘴唇的肌膚都容易乾燥脫皮，血液循環 ...
2023年12月15日 · 一踏入冬天就發現自己的減肥之路更加困難？ 冬天乾燥容易缺水，OL們又經常吃高鹽的外賣，變胖的元凶可能是「水腫」！ 日本就研發了Fit Magic Plus，加入傳統中醫經絡和穴位概念，利用超低頻電流疏通淋巴系統和經絡，幫助身體排毒、減輕水腫、提高人體免疫功能，還能促進新陳代謝和血液循環，改善大家因爲久坐或長期緊張導致的肌肉關節酸痛！ 美容保養貼士2024｜極速修身準備聖誕約會. 臨近聖誕和新年經常出席朋友聚會又難以控制飲食，長期在減肥前線奮鬥的小編就試過很多方法都徒勞無功，但原來美容保養療程也能輕鬆減肥。 擁有CE（歐洲合格認證），KC（韓國安全認證）的韓式Cellureon瓷溫消脂儀，能夠透過刺激全身穴位，幫助調節代謝、促進血液、淋巴循環。
