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2022年3月14日 · 滋陰潤肺可養顏. 日期： 2022-03-14 來源：紫荊養生. 字號： 大 中 小. 分享到：. 文｜彭波. 天氣乾燥，生活忙碌，經常會出現皮膚乾燥、皮膚發緊，甚至個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢等不舒服的情況，影響個人形象，進而影響到工作和生活。. 有 ...
2024年1月30日 · 文｜楊奕 許哿. 症狀 ：失眠、精神不振、莫名緊張、走神、沒食欲、頭疼、健忘、心煩. 方法 ：. 1.按摩腳上的兩個安眠特效點。. 2.一只手抓住5個腳趾，用另外一只手的掌心對五趾前額摩擦，順時針轉36圈。. 3.用吳茱萸泡腳或用溫醋調和吳茱萸粉，外敷 ...
2024年1月26日 · 首頁 > 正文. 從頭到腳做養護（中醫養生） 日期： 2024-01-26 來源： 人民日報. 字號： 大 中 小. 分享到： 冬季養生「藏」為先，從頭到腳都需要做好養護，如叩齒、護尾、按足等。 中醫認為，「腎主骨，齒為骨之余」。 叩齒是古人重要的養生保健方法之一，叩齒之後配合吞咽口中津液，能固攝腎中精氣、強壯臟腑、養陰生津。 叩齒不僅能促進牙周組織的血液循環，使牙齒堅固有力，還能刺激唾液分泌，有助於促進消化和保持口腔清潔，並輔助緩解緊張情緒、放松身心。 可選擇空閑時間進行叩齒鍛煉，每次50—100下，每日1—2次，上下牙齒輕叩出聲即可。 叩齒結束後，舌在口腔內貼緊牙齒，上下左右畫圈攪動，待唾液分泌後緩緩咽下。
2022年3月14日 · 西醫目前治療AD主要是緩解症狀，常規治療包括避免觸發因素、潤膚劑、皮質類固醇激素類局部外用藥物、抗組胺藥物控制瘙癢、抗生素控制感染等。 中醫對特應性皮炎的認識. 特應性皮炎（Atopic Dermatitis AD），屬於中醫的「四彎風」「奶癬」「胎斂瘡」「血風瘡」及「浸淫瘡」等疾病的範疇。 是一種慢性、反復發作性、變態反應性皮膚病，又稱「異位性皮炎」或「遺傳過敏性濕疹」。
2024年4月26日 · 2、睡電腦椅要有頸枕腰靠. 如果辦公空間無法放下一張展開的折疊床，上班族可盡量將電腦椅調節椅背盡量放平。 註意頭部要靠到電腦椅的頸枕處；如電腦椅無配備頸枕，要佩戴U形枕入睡，腰部緊靠椅背或者使用腰靠。 3、頭靠墻或擋板睡. 如果午休場所只有角度不可調整的普通椅子，可以戴著U型枕，讓頭部正後方靠在墻上或者工位之間的擋板上入睡。 同時，腰骶部要緊靠椅子靠背，或者用腰墊承托，避免懸空。 4、不可「拼睡」，可抱立式抱枕. 若以上條件都無法滿足，也不要采用兩張椅子拼接，但腰部懸空的方式來午睡。 可以用一個較高且不易變形的立式午睡抱枕，在午休時雙手自然垂抱抱枕入睡。 這樣可以減輕趴著入睡時頸椎和頸後肌肉群受到的壓力。 掃描二維碼分享到手機. 編輯：羅懿 校對：顧青 監製：黎知明.
2024年4月24日 · 首階段管制即棄塑膠政策22日實施，禁止食肆提供或銷售膠飲管、膠碟、發泡膠、刀叉湯匙等即棄餐具。 從過去兩日情況來看，有食肆擔心成本上升，或要轉嫁消費者，有市民則表示一些替代品不方便使用，需要時間適應，但整體而言，這些問題是可以解決的。 有報道指，有超市將售賣刺身壽司的外賣盒轉為紙盒，消費者見不到內裡的食物情況，在網絡上掀起了熱議。 然而，事實上，這些情況的發生是正常的，未能面面俱到考慮到各種情況，亦是任何新政策措施實施中會發生的情況。 發現問題，分析問題，解決問題，是政策實施的正常渠道。 相信市場亦會在過程中發揮作用，設計出能夠兼顧環保和市場的兼容產品，從而解決問題。 另一個社會關注的，是紙質餐具的實用性，有市民表示，紙質餐具難以使用，對港人喜愛的豬排飯、糯米飯“無從下手”。
2021年12月31日 · 中醫治療口周皮炎採取「內調外養，標本兼治」的治療原則，主要以清熱祛濕，祛風涼血，後期要健脾滋陰，配合外用藥「黃金消炎止癢油」（診所自配）；加上忌口和針刺穴位等方法，能使口周皮膚恢復健康狀態！ 中醫治療口周皮炎 (口周濕瘡)主要採取內外兼治的方法，臨床內治的辦證治療分2型： 1. 脾肺鬱熱. 主症：口周可見大小不等的紅色丘疹、丘皰疹，甚則還伴有少許膿皰，呈密集分佈，伴有口幹喜飲，大便乾燥，舌質紅，苔少，脈數。 治法：宣肺清脾，涼血止癢。 方藥：瀉白散加減。 （桑白皮，地骨皮，炒山梔，黃芩，金銀花，生地，赤芍，生大黃等加減） 2. 脾胃濕熱燥火. 主症：口唇四周連續不斷地出現丘疹、膿皰和不易消退的紅斑，糠秕狀鱗屑脫落之後又生，舌質紅，苔薄黃，脈滑數。 治法：清脾瀉火，化濕清熱。
